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1位		情報提供ベトナム旅行② 飛行機でも美脚キープ 30代からはじめる姿勢アンチエイジングこんにちは究極の美脚講師佐武裕子(さたけひろこ)ですセントレア～ベトナムは約5時間半飛行機に乗るとやはり足はむくみやすくやりますよねでも浮腫みたくない私(笑)～オススメ機内の過ごし方～服装→私は少し緩めのワンピース靴→フラットシューズ→裸足、スリッパ体を冷やさない→足にはブランケットを水分→機内は乾燥しやすいのでしっかりとる【起きてる時は常に動く】マッサージ座り方を変えるストレッチお手洗いに行く写真っ関連キーワードセントレアフラットシューズストレッチ >>もっと見る

更新時刻：18/09/11 01:30現在

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