*サブブログ「心理の湧き水」**瞳と視線*大潟に住む鳥たちのフォト日誌今日のお勉強諄いテーマで申し訳ないです。考えれば考える程、老眼視力の「諦め」は老後人生に…
「米を食え」vs「糖質制限」どっちが正解?日米の最新代謝理論から得た、自分にとっての正解。
記録72日目|膵臓をいたわる食事と生活療法【膵炎にご注意】
記録74日目|回復の途中にある風景。動き出した内臓と、赤みの残る肌
記録60日目|眠気と疲労で赤みが増す一日
記録56日目|左頬に残る赤み。血行不良と筋肉量の関係を考える
記録57日目|酒さのぶつぶつと好転反応の兆し
記録58日目|糖質オフで花粉症の症状がピタリと止まる
記録59日目|ドーナツ翌日でも肌荒れ悪化せず。糖質コントロールの工夫
記録46日目|小麦・卵・乳・カレーの代償と、新しい食習慣「雑炊+サラダ」
記録47日目|レタス定番入り。肌は小康状態、ぬか漬け効果で便通も好調
記録38日目|小麦・卵・乳の翌日も肌は平穏。便秘と悪臭オナラが続く日
記録39日目|腸のご機嫌ひとつで全てが変わる
記録40日目|快便2日連続の偉業と、立ちくらみ復活の謎
ぬか漬けの菌と栄養がすごい!腸活・美容・免疫UPに効く日本の発酵食
記録41日目|夜型でも快便3日連続。ぬか漬けが腸を祭り上げた日
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