くすみがちな肌におすすめのスキンケアや おすすめケアを教えてください。 また、透明感をだすのに欠かせないモノやコトの情報も お待ちしております！
堺東エステ｜働く大人女性の筋膜リリース＆リンパマッサージ サロン【公式】inner surface.
＜Access＞堺郵便局より徒歩約1分・堺市役所より徒歩約5分／習慣的な筋膜リリースにより仕事やプライベートにおける集中力も高まります。10年、20年後も健康で美しくいられるエステティックサロンです。
京都 エステサロン La saison beaute ブログ
京都市西京区上桂肌改善・美肌・小顔・まつげ エステサロンLa saison beaute（ラ・セゾンボーテ）のブログです
老け顔にさよならつるりんとたまご型に整う －7歳顔を叶える 小顔整顔サロン～ゆったり～ から、綺麗に健康になるアイデアブログと日常をお届けいたします。
藤沢市、辻堂駅徒歩１分。働く女性に、シミ、シワを改善するオールハンドの夢ごこちフェイシャルと一日１分でできる、お手軽リフトアップ顔ヨガで、－５歳の持続性のある美肌とリフトアップが叶う、癒やしのエステサロン。
株式会社ファミリーマートさんの「バタービスケットサンド（ラムレーズン）」
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まるか食品株式会社さんの「ペヤング 獄激辛にんにく やきそば」
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汗をかいてマスクの下やお顔全体がオイリーにその状態は、インナードライかもしれません️お...
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プライベートエステサロン ラ アクア
鹿児島のオールハンドエステアグライアのオーナー高木くららです8月がスタートしましたね8月はサンダルを履く機会が増えますサンダルにはペディキュアが必須♡というこ…
リラクゼーションサロンAGLAIA（アグライア）鹿児島
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☆関西では８月７日の七夕さんが関東では今日だとか ★織姫様と彦星様が１年に一度のデートの日 ☆お天気が良くって良かったです ★私なら１年に一度なんて寂しくて我慢できないで〜す
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YOUUPファンはYOUUPカタログの公式ブログです☆ カタログにはない新鮮な情報を世界中からお届けします！
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★暑〜い！！ ☆こんな日はお家で遊ぼう！！ ★涼しいクーラーの中で！！ ☆女性なら気になる男性心理！！
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★歯のホワイトニングに興味があったので 取り合えず【デモスト】に行きました ★確かに８分＋８分の施術で２トーン程白く なりました。 ★今から色々調べて良い物だと導入しようかなぁ〜 と検討中です ★説明では多くの人が興味はあるが、歯医者さんで するのは痛いし、高いし、食べる物の制限がある ので、未だやってないとか・・・ウン・ウン・・
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皆様こんにちは。 着付けにもいろいろありますが、特に「振袖」の美しい着姿を追求しています。 美容師の皆様、着付け師の皆様、着物に興味がある方、 一緒に楽しく情報交換して行きましょう。
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☆今年はご結婚されるお客様が多い様です ★ロイヤルｂａｂｙも生まれた事も関係有るのかも？ ☆ブライダルエステってお高いイメージをお持ちの方 も多いのでは？ ★レリエフ姫路は先ず無料カウンセリングを受けて頂き その時にご自身が気になるところをじっくりお聞きし ご来店可能な回数とご予算に合わせたプランをご提案 させて頂きます ☆ほとんどの花嫁さんはｆａｃｉａｌのみをおっしゃい ますが、 ゲストの皆様からの意見は少し違って、襟足〜背中が 気になられる様です ★ご予算は約５万円〜８万円が多いです
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“生涯美しく健康に現役！”は、長寿化社会において永遠のテーマです。 80歳になっても90歳になっても生ある限りは、心身ともに元気で美しく生き生きしてる！を目標に、美容・健康維持を考えている30代半ばからシニアを中心とする老若男女の皆様にお役立ちの美活・健活情報をご提供します。 皆で、『生涯美しく健康に現役！』を目指しましょう♪ ※こちらのトラコミュでは、美活・健活に関わる、実際の経験談・秘訣話などを募集しております。 ★★★★★〜管理人サイト〜★★★★★ 共にバレエLOVE♪の娘達を育てる現役アラフォーママ達が、 「生涯美しく健康に現役！」を目指す方の為に美活・健活情報を発信中です。 ↓↓↓ 「美活・健活推進課＠美KENラボブログ」 http://ameblo.jp/beautyhealth-dept/
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美容、健康、愛されるためのコツ、彼氏のこと、旦那さんのこと……などなど。一緒に“ナチュラルに美しく、愛される私”を目指しましょう！ お気軽にトラックバックください♪
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いつまでも外見も中身も若々しくしていたいですね。
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京都市 西京区 上桂 ハーブピーリング・マイクロラボピーリング・メソスピアトリートメント・美肌・小顔・まつげ La saison beauteです おはよう…
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【兵庫県たつの市アロマリンパマッサージ】くつろぎアロマ - シャルビトン -
兵庫県たつの市にある癒し𝑯𝒐𝒎𝒆𝑺𝒂𝒍𝒐𝒏🏡🌞 〜𝑨𝒓𝒐𝒎𝒂💐リンパマッサージ〜 田舎でのんびりアロマの香りと自然🌿に癒されて心と体をゆるん💖💖 １日３組女性限定♪５月7日OPEN🌈🌈
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歳を重ねる度に気をつけたいのは「清潔感」 清潔感を大切にしている方、そのポイントを教えてください！
ここでは、健康に関する正しい情報もあれば間違った情報が行き交う現状で皆さんの情報を共有して、正しい情報を世に広めて日本を病院にいかなくても済むような豊かな生活にできるようにしていきたいので作りました。 運動、食事、美容、健康に関わることをぜひ投稿お願いします。
モノも感情もこだわりもすべて手放した先に見える自分に会いたい
30代から40代も、ずっとずっとキレイでいるための美容法を色々試しています！エステ、化粧品の仕事での技術を生かして年齢に負けないお肌を目指しています！！
ヘナは色の種類こそ限られますが、その代わりに得られる効果はいくつものメリットを兼ね備えています。 クセやうねりを抑え、さらさらとした質感、髪に艶を与え、白髪やカラー毛に色をつけることができます。 カラーリングなどでよくある、ピリピリとした刺激、鼻を突く刺激臭、施術後のダメージもありません。 自然由来の植物でいろんなお悩みを解決することができます。
炭水化物はこう食べれば太らない！我慢しない「食べ合わせダイエット」 ダイエット中は食べちゃダメというイメージのある炭水化物。でも実は食べ合わせを意識すれば、ダイエット中でも食べることができます。ここでは、炭水化物の太らない食べ方を伝授！我慢不要なので、ストレスも軽減できますよ。 炭水化物で太る理由は？ 糖質制限ダイエットが広まり、ダイエット中は炭水化物は禁止というイメージが根付いていますよね。 炭水化物が敵視されているのは、カロリーの高さに加え、血糖値を急上昇させてしまうからです。 血糖値が急上昇すると、インスリンという脂肪を貯め込みやすくするホルモンが分泌され、上がりすぎた血糖値を下げようと働きます。しかしインスリンには、脂肪を貯め込むという性質もあり、分泌量が増えると太ってしまうことになるのです。 また、血糖値が急上昇すると、その後はジェットコースターのように急降下をすることになります。 低血糖の状態＝空腹とみなされるので、すぐにお腹が空いてしまうことにもなり得ます。ここで食べてしまえば、カロリー摂取が増え太ってしまいます。 炭水化物抜きダイエットで痩せる理由 炭水化物を抜くことで痩せられる理由の一つに、血糖値の急上昇を抑えるということが挙げられます。 健康な方の場合、血糖値を上げる栄養素は、なんと糖質のみ！ そのため、糖質を制限する→血糖値の上昇が緩やかになる→インスリンが分泌されず脂肪の蓄積を防ぐことができるのです。 炭水化物を食べながらダイエットする方法が知りたい！ 糖質を抑えることで摂取カロリーを減らせるという利点もあり、糖質制限ダイエットで痩せた人はとても多いです。しかし一方で、リバウンドをしてしまった、ストレスが多かった、体調を崩してしまったという方も増えています。 ご飯やパン、パスタ、うどんなど、糖質を多く含む炭水化物は、私たちの食卓に欠かせない存在であり、一生糖質を制限していくのは無理があるのです。 そこで知っておきたいのが、糖質量を制限することなく血糖値の上昇を防ぐ方法です。 実はちょっとした工夫で、糖質を食べても血糖値を急上昇させないようにできるのです。これを知っておくだけで、辛いダイエットはとてもスムーズになります。
<span style="color:#0000FF">お尻の横のお肉をすっきりさせるには？</span> 下半身で気になる部位といえば、多くの女性がお尻の横の余分なお肉と答えられるのではないでしょうか？？ 腰まわりからお尻の横にかけてついてしまった余分なお肉は、なかなか落とせないですよね(T_T)ww 是非おススメしたいのが、今回の簡単2ステップエクササイズです。やった後は身体がすっきり、続けてみたら横についた余分なお肉もすっきりして、美脚効果アップにつながって、毎日自分を鏡で見るのが楽しくなるかも知れませんよ(^_^) お尻の横のお肉など、痩せたい部分のダイエット効果が出ない理由・・・ 気になる部分には、余分な脂肪が沢山ついているので、その部分をエクササイズすれば余分な脂肪が減ってくれると感じておられると思います。・・・が、効果が出ない原因の1つに挙げられるのが、気になる部位（余分な脂肪がついている部位）は、普段の生活のくせで正しく使えなくなってしまっている事です。なので、正しく機能していない状態で、一生懸命気になる部位をエクササイズしてみても、他の部分が優位に働いて、気になる部位がきちんと鍛えられないので、いくらやってもなかなか効果が出ないのです。 普段正しく使えなくなってしまった部分は筋肉がこわばってしまっています。こわばってしまった筋肉をしっかり使える状態にしてあげるには、まず、<span style="color:#00FF00"><span style="color:#FFFF00">しっかり筋をストレッチ</span></span>してあげる事です。 お尻から脚の外側にかけての筋肉が、こわばって使えなくなっていると、お尻の横に余分なお肉がつきやすくなってしまいます。ですから、まず、お尻から脚の外側にかけて、しっかりストレッチし、こわばり筋をほぐしてながら、お尻の横の筋を刺激してあげれば、気になるお尻の横の余分なお肉をすっきりさせることが期待できるはずです（*^_^*） お尻の横のお肉を落として美脚になる簡単2ステップエクササイズ ※今回はタオルを使ってストレッチします。 ＜ステップ1＞ 左右15秒ずつ 1.<span style="color:#00FF00"> タオルを出来るだけつま先に近い位置にかけます。タオルをかけた脚とは反対側の手でタオルを持ちます。 </span></span> こわばり筋ストレッチ1 2. <span style="color:#00FF00">手で脚を引っ張るようにしながら手の側の方へ脚を移動させて、15秒静止します。反対側も同じように行います。 </span> こわばり筋ストレッチ2 ＜ステップ2＞ 左右20回ずつ2セット 1.<span style="color:#00FF00"> 四つん這いになって、片足を伸ばし、脚のつま先は伸ばさないで、脚全体に力を入れてしっかり伸ばします。 </span> ビューティー筋エクササイズ1 2. <span style="color:#00FF00">しっかり脚に力を入れて伸ばした状態で、小さく斜めに上下させます。その時に身体が膝をついている側に傾いてしまわないように意識して行って下さい。 </span> ビューティー筋エクササイズ2 反対側も同じように行います。 ※回数や秒数はあくまでも目標であり、目安です。無理をせず、ご自分の体調と筋力にあった秒数や回数で行って下さい。 これだったら、寝る前でも、ささっとやれちゃいますよね。美脚を目指したい方、是非一度挑戦してみてください。 <a href="http://web-beauty-diet.net/ec//?c=217d" target="_blank">http://web-beauty-diet.net/ec//?c=217d</a>
