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パン教室を開き、友人とサブウェイのハニーオーツを作ってみた。発酵前の写真撮るんだった～。上手に焼けた。レタス・オニオン・卵焼き・ベーコン・チーズ・アボカドペースト・トマト。(入れすぎ感)これは友人が作ったやつ。食べやすく繊細。サトウが作ったやつ。
サトウが糖尿病？ ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
前回作った苺ジャム。ヨーグルトも手作りしたので、その苺ジャムで食べた。んまかった。えごまおはぎと、味噌汁。踵の痛み、どこの炎症なのか不明なままだったが、ここ数日、右足の親指の内側が痛い。歩くのつらいくらい痛い。そして親指が痛む時、踵も痛む。
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友達と作った、りんごパイ。手を抜いて作ったわりには美味しかった。(パイ生地に切ったりんごを乗せ、その上にバター、砂糖を乗せて焼く)糖尿病の人にも効くらしい。食後にやると血糖値の急上昇を抑えられると、実際に血糖値を計測して実証していたそうです。なるほど
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