あなたの脚ほんとうにキレイね!と知らないおばさんが声をかけてくれたのは48歳の時でした。歩き方を自分で整えるようにしてから2年目のことです。まっすぐな脚は焦らずに造ります。正しい体の使い方を通して脚をまっすぐにする情報をお伝えしています。
「スクワットすると膝が痛い」は身体のSOS!50代が筋トレ前にやるべき『1つのこと』
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8月東京開催!JCCAマスターシリーズ『コアから見る姿勢の評価』『コアスタビライゼーション』
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