3月17日トレーニングの記録 やる気急降下
3月17日食事と体重 色々できた1日
3月18日食事と体重 もうお守りレベル!
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
2024年3月18日(月)増える体重
【596日目:-35.4kg】昨日は過食と食事会でかなりのカロリー摂取しました
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
【595日目:-36.0kg】過食とダイエット食を交互に繰り返しています
3月の体重推移グラフとともに。2024年3月17日(日)体重記録
3月16日食事と体重 スギ花粉がピーク
断酒296日目・朝だけ断食12日目のダイエット食事記録。
2024/03/17イチゴを買いに出掛けてきます(^^)
3月15日食事と体重 深夜にあった怖い話
2024年3月16日(土)体重記録
断酒295日目・朝だけ断食11日目のダイエット食事記録。
川崎日航ホテル カフェレストラン ナトゥーラ ランチ
オフ会の話と親の老後
分岐点
Cafe En楽☆土浦
女子会
女子会に飛び入り参加
原宿 uzna omom パンケーキランチ
久しぶりの女子会と電子レンジの買い替え!
必須アイテムを厳選!一泊二日女子旅のアラカン持ち物リスト
ビデオブログ「ケーキを持って」
【キャロママ退院しました★川崎駅でお買い物★ミシンで洋服のお直し★同じマンションのお友達と家で女子会】
💚仙台グルメ💚コスパ最高😋「餃子のかっちゃん」2200円で餃子等が食べ放題&飲み放題🍺
【立川グリーンスプリングス】Rojiura Curry SAMURAIのスープカレー!
表参道で辛旨料理
2月27日食事と体重 私は少食ではなーい!
あと数キロ痩せたい!から始まったダイエットブログ(現在は維持期)
ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
こんにちは昨日とは打って変わり今日は全くやる気が出ません英語もちょっと聞いて終わり風が強すぎてジムに行く気にもならず郵便局に用事がありちょっと出たけどもう、顔…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
ダイエットは続かないリバウンドの繰り返し‥それがたった3ヶ月で−3キロ〜9キロ !運動なし!サプリなし!〇〇制限なし!食べながら痩せて−10歳♡美食痩せダイエ…
【24日から募集開始】自信を持つオンラインビジネスマナー講座のご案内
【24日から募集開始】自信を持つオンラインビジネスマナー講座のご案内 こんにちは。マナー講師の桜 美月です。 ビジネスの場で自信を持って行動したい、キャ…
おはようございます 本日はご予約いっぱいになってしまいました明日の予約空き時間は3時半~6時です明後日木曜日はまだ何時でもご予約お取りできます 料金表はこち…
こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 昨日からの1泊2日の広島旅行も無事に終了しました。 1日目は予想以上の雨と人混みで大変でしたが2日目の今日は快晴! 平日ということもあってゆっくりと過ごすことができました。 歩くの大好きなわたしには歩きながらゆるーく楽しめるスマホゲームの PikminBloomがとってもあっているのか楽しく過ごせています。 ただ歩くのも大好きだけれども、たまにピクミンと合わせて写真を撮ってみたり 綺麗な風景や珍しい食べ物を写真で撮って加工してみたいするのも とてもいい経験になっています。 健康のため!ダイエットのため!・・・ももちろんいいことだと思…
曇り☁️時々雨🌂月曜日の今日銀行→役場→ドラックストアーとその他にも二件の用足しも色々忙しく動きました🎶🚗💨🎶お疲れ様でしたm(_ _)mおやすみなさい🌃…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
【姿勢から在り方を整える】心の底から”La Vie Douce “心地良い暮らし&甘々な人生へ♡
自分好みに幸せで甘々モードな人生を選ぶ!そう決めた時にまず整えるべきは”在り方”です。そして”姿勢”は自分の在り方の表れ。自信のない人に猫背が多いように… なので私は『姿勢から在り方を整える』を実験中!その日々と気付きのブログです。
沢山の方に、歳をとっても美しい姿勢を維持してもらいたいと本気で思っています!美姿勢のヒントや、ケガをせず元気でいれるコツなどを紹介しています。20年以上病気にならず休み知らずの院長が綴ります。
Minae Walking 〜幅狭足のウォーキングインストラクターのおはなし〜
ウォーキングインストラクター。 姿勢・歩き方に難ありだった私が姿勢改善・綺麗に健康に歩くためのコツや心がけたことなどをUPしています。 ワイズAAAの超幅狭足なので靴難民になりがちな 細足さん・幅狭足さんの靴探しについても書いていきます。
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