あと数キロ痩せたい!から始まったダイエットブログ(現在は維持期)
ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
こんばんは今日はジムに行ってその後は長女宅で一緒にハンバーガーを食べる予定でした🍔ところが、ちょうどお昼頃に雨が降ってきてしまい中止に☔予定がなくなったので…
こんばんは今日は午前中、歯医者へ🚴♀️今年3本目となる銀歯を白い歯にするための治療に行ってきました。帰り道にチョコザップへ行きまいばすけっとでサンドイッチ…
おはようございます本日予約空き時間は10時~12時と5時~6時です明日の予約空き時間は10時~11時と1時半~6時です明後日土曜日の予約空き時間は10時~12…
朝から雨になりました。以前から約束してあった方々が我が家に!その後それぞれの目的をしながら、話し合いをしていたら気付くと結構な時間になっていました。お疲れ様で…
こんばんは今日はジムに行ってその後は長女宅で一緒にハンバーガーを食べる予定でした🍔ところが、ちょうどお昼頃に雨が降ってきてしまい中止に☔予定がなくなったので…
おはようございます本日はまだ何時でもご予約お取りできます明日の予約空き時間は10時~12時と4時半~6時です明後日金曜日の予約空き時間は10時にカット一名様と…
晴れました☀三週間ぶりの水泳教室に参加して来ました。久し振りに泳ぎましたが終了後身体がスッキリ!爽やか!ここのところ運動不足でしたので大満足です😊🙆お疲れ様で…
このブログは”甘酒でひどい肌荒れを解決する東京のOL!”の情報を公開したブログです。 にほんのOLはダイエットのし過ぎで、食事を抜いているので 栄養の偏りから血流が悪く冷え性となって肌荒れの原因となっている。 血液をきれいにするには甘
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