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  • 1位

    ビタミンKACEアイクリームがスゴイ‼️

    目周りの皮膚は薄く、シワやくすみが気になるとても敏感な部分です。目元専用のアイクリームでしっかりケアすることが大切です。当院のアイクリームはビタミンAKCE配…

    大西皮フ科形成外科スタッフブログ

    美容のプロ!皮膚科スタッフおすすめ!キレイのレシピ

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  • 2位

    リピーター続出☆V3ファンデーション☆

    おはようございます4月になり暖かい日も増えてきて、すっかり春ですね久しぶりにマスク着でウォーキングに行ったら汗がV3ファンデーションをつけていたのですが、化粧…

    大西皮フ科形成外科スタッフブログ

    美容のプロ!皮膚科スタッフおすすめ!キレイのレシピ

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  • 3位

    復活✨久々におつまみ自作した!

    こんばんは! 今日は朝から体調を崩してしまったのですが、おそらく寝不足とここ最近の疲れのせいだと思うので、少しお昼寝して様子をみておりました。。 すこし眠るとわりと体調もよくなったので、晩酌の準備をはじめます。。 今日は出歩く元気はないので、おうち晩酌。 調理簡単なのだけ! ちょっとだけ、、と、今日も乾杯! アサヒの生缶はどこも売り切れで、キリンの濃いヤツ、買ってみました!! 色は琥珀色! お味はコクがあって味わい深いです。 まあ、美味しく飲めればなんでもこだわりないんですが!😇 久しぶりの自作おつまみはこちら、、 鶏胸肉のマヨ山椒焼きとニラのキムチです。 ビールがすすむ。。 キムチはややしょ…

    あじフライ

    三十路女の晩酌

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  • 4位

    薬パ(薬味パーティー😎)最高だった!

    こんばんは! 今週も後半に差し掛かりましたね! 今日は盛大に薬パしたのでご紹介します😎✨✨ 乾杯はこれ 銀のやつ!! スーパーを覗いたら大葉とか茗荷がでてたので、食べたいーー!!と思って即実行です😊😊 薬味って脇役のイメージだけど、薬味好きからするとメインで食べたい!! 大葉と茗荷!!! 大葉20枚組を二パックかったつもりが40枚組で、結果的には嬉しい誤算でした😂😂 大葉80枚ってすごい量だな!! 今夜は焼き鳥とか鳥のたたきを巻き巻きして食べました!! こんな感じ!! 焼き鳥の食べ方としては串から外すというのは邪道かもしれないけど、薬味がモリモリたべられて、お気に入りーの食べ方!! ほんとは生…

    あじフライ

    三十路女の晩酌

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  • 5位

    シスペラ + WiQo(ワイコ) ★美白ゴールデンペア★

    4月に入って新生活を送られる方も多いこの時期、新しい気持ちで美肌ケアも変えてみませんか?今話題の美白美容クリーム「Cyspera(シスペラ)」とダブル使いでさ…

    大西皮フ科形成外科スタッフブログ

    美容のプロ!皮膚科スタッフおすすめ!キレイのレシピ

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  • 6位

    ミックスピールの効果✳︎

    こんばんはカウンセラーCです♪♪前記事や、本日LINEでも配信されました全身脱毛スペシャルキャンペーンチェック頂いてますでしょうか???と〜ってもお得でお得過…

    サクラアズクリニック

    サクラアズクリニックのスタッフブログ

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  • 7位

    匠の道具??

    昨日は日本形成外科学会 総会・学術集会・・・ 長い名前ですね 通称「形成外科の学会」に参加してきました。 技術進歩と知識を得る形成外科専門医を維持する 目的で…

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  • 8位

    眠れない夜にするべきこと6選!

    こんばんは! みなさんは夜なかなか寝付けないことありませんか? わたしはしばしばあります😂 明日のために早く寝たいけど、その気持ちで焦ってしまって逆に眠れない、なんていう負のスパイラルに陥る、という経験をしたことのある方は少なくないと思います。 今回は、いくつもの眠れない夜を過ごしてきた私が、眠れない夜にするべきこと6選を紹介したいと思います! ストレッチ、ヨガ、瞑想をする 音楽をきいてリラックスする ハーブティーを飲む 眠れなくてもいいからとにかくベッドで目を瞑る 場所を変えてみる 諦めて起きてしまう ストレッチ、ヨガ、瞑想をする ストレッチやヨガは血流をよくし、体温を上げてくれます。体温は…

    あじフライ

    三十路女の晩酌

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  • 9位

    目の下のクマやゴルゴラインにはウルトラセルQプラス

    札幌の美容皮膚科医のたけなかです。   年齢とともに気になる目の下のクマやたるみ。 いろいろな治療法がありますが、当院ではウルトラセルQプラスが人気です  ウ…

    札幌美容皮膚科医竹中ちひろ

    札幌白石ガーデンプレイス皮膚科女医のブログ

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  • 10位

    鼻尖形成+鼻翼縮小

    全身麻酔下、鼻尖の組織量を減量し、鼻翼軟骨にスリットを入れ鼻筋をシャープにしました。鼻翼の縮小具合は本人と鏡を見ながら、話し合って決めるので、一時的ですが外鼻…

    田中 哲一郎

    株式会社形成技研 田中哲一郎のブログ

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  • 40代からのオススメしたいヘアケア

    40代からのオススメしたいヘアケア

    白髪やボリューム不足など加齢による悩みも深刻に。 使ってよかったヘアケアアイテムをぜひTBお願いします!

    テーマ投稿数 46件

    参加メンバー 15人

  • 肌の透明感アップのおすすめケア

    肌の透明感アップのおすすめケア

    くすみがちな肌におすすめのスキンケアや おすすめケアを教えてください。 また、透明感をだすのに欠かせないモノやコトの情報も お待ちしております!

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 100均美容器具

    100均美容器具

    100均美容器具

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 美しさを求めるコスメ探しブログ

    美しさを求めるコスメ探しブログ

    美肌のためのコスメ探し

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 2人

  • 40代からの清潔感のポイント

    40代からの清潔感のポイント

    歳を重ねる度に気をつけたいのは「清潔感」 清潔感を大切にしている方、そのポイントを教えてください!

    テーマ投稿数 4件

    参加メンバー 1人

  • 健康になる為の正しい知識

    健康になる為の正しい知識

    ここでは、健康に関する正しい情報もあれば間違った情報が行き交う現状で皆さんの情報を共有して、正しい情報を世に広めて日本を病院にいかなくても済むような豊かな生活にできるようにしていきたいので作りました。 運動、食事、美容、健康に関わることをぜひ投稿お願いします。

    テーマ投稿数 24件

    参加メンバー 4人

  • 捨てる勇気

    捨てる勇気

    モノも感情もこだわりもすべて手放した先に見える自分に会いたい

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 2人

  • 30代からの美容法

    30代からの美容法

    30代から40代も、ずっとずっとキレイでいるための美容法を色々試しています!エステ、化粧品の仕事での技術を生かして年齢に負けないお肌を目指しています!!

    テーマ投稿数 32件

    参加メンバー 4人

  • ヘナでトリートメントとカラーリング

    ヘナでトリートメントとカラーリング

    ヘナは色の種類こそ限られますが、その代わりに得られる効果はいくつものメリットを兼ね備えています。 クセやうねりを抑え、さらさらとした質感、髪に艶を与え、白髪やカラー毛に色をつけることができます。 カラーリングなどでよくある、ピリピリとした刺激、鼻を突く刺激臭、施術後のダメージもありません。 自然由来の植物でいろんなお悩みを解決することができます。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 美容・ダイエット

    美容・ダイエット

    炭水化物はこう食べれば太らない!我慢しない「食べ合わせダイエット」 ダイエット中は食べちゃダメというイメージのある炭水化物。でも実は食べ合わせを意識すれば、ダイエット中でも食べることができます。ここでは、炭水化物の太らない食べ方を伝授!我慢不要なので、ストレスも軽減できますよ。 炭水化物で太る理由は? 糖質制限ダイエットが広まり、ダイエット中は炭水化物は禁止というイメージが根付いていますよね。 炭水化物が敵視されているのは、カロリーの高さに加え、血糖値を急上昇させてしまうからです。 血糖値が急上昇すると、インスリンという脂肪を貯め込みやすくするホルモンが分泌され、上がりすぎた血糖値を下げようと働きます。しかしインスリンには、脂肪を貯め込むという性質もあり、分泌量が増えると太ってしまうことになるのです。 また、血糖値が急上昇すると、その後はジェットコースターのように急降下をすることになります。 低血糖の状態=空腹とみなされるので、すぐにお腹が空いてしまうことにもなり得ます。ここで食べてしまえば、カロリー摂取が増え太ってしまいます。 炭水化物抜きダイエットで痩せる理由 炭水化物を抜くことで痩せられる理由の一つに、血糖値の急上昇を抑えるということが挙げられます。 健康な方の場合、血糖値を上げる栄養素は、なんと糖質のみ! そのため、糖質を制限する→血糖値の上昇が緩やかになる→インスリンが分泌されず脂肪の蓄積を防ぐことができるのです。 炭水化物を食べながらダイエットする方法が知りたい! 糖質を抑えることで摂取カロリーを減らせるという利点もあり、糖質制限ダイエットで痩せた人はとても多いです。しかし一方で、リバウンドをしてしまった、ストレスが多かった、体調を崩してしまったという方も増えています。 ご飯やパン、パスタ、うどんなど、糖質を多く含む炭水化物は、私たちの食卓に欠かせない存在であり、一生糖質を制限していくのは無理があるのです。 そこで知っておきたいのが、糖質量を制限することなく血糖値の上昇を防ぐ方法です。 実はちょっとした工夫で、糖質を食べても血糖値を急上昇させないようにできるのです。これを知っておくだけで、辛いダイエットはとてもスムーズになります。

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 1人

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  • シスペラ + WiQo(ワイコ) ★美白ゴールデンペア★

    4月に入って新生活を送られる方も多いこの時期、新しい気持ちで美肌ケアも変えてみませんか?今話題の美白美容クリーム「Cyspera(シスペラ)」とダブル使いでさ…

    大西皮フ科形成外科スタッフブログ 美容のプロ!皮膚科スタッフおすすめ!キレイのレシピ
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  • 最近飲んでいるサプリメント

    札幌の美容皮膚科医のたけなかです。  サプリメントはいろいろ飲んでます。  絶対に欠かせないのはビタミンBとヘム鉄。 疲労回復(エネルギー産生)、肌荒れ予防、…

    札幌美容皮膚科医竹中ちひろ 札幌白石ガーデンプレイス皮膚科女医のブログ
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  • 薬パ(薬味パーティー😎)最高だった!

    こんばんは! 今週も後半に差し掛かりましたね! 今日は盛大に薬パしたのでご紹介します😎✨✨ 乾杯はこれ 銀のやつ!! スーパーを覗いたら大葉とか茗荷がでてたので、食べたいーー!!と思って即実行です😊😊 薬味って脇役のイメージだけど、薬味好きからするとメインで食べたい!! 大葉と茗荷!!! 大葉20枚組を二パックかったつもりが40枚組で、結果的には嬉しい誤算でした😂😂 大葉80枚ってすごい量だな!! 今夜は焼き鳥とか鳥のたたきを巻き巻きして食べました!! こんな感じ!! 焼き鳥の食べ方としては串から外すというのは邪道かもしれないけど、薬味がモリモリたべられて、お気に入りーの食べ方!! ほんとは生…

    あじフライ 三十路女の晩酌
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  • ミックスピールの効果✳︎

    こんばんはカウンセラーCです♪♪前記事や、本日LINEでも配信されました全身脱毛スペシャルキャンペーンチェック頂いてますでしょうか???と〜ってもお得でお得過…

    サクラアズクリニック サクラアズクリニックのスタッフブログ
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  • 先着10名様限定!脱毛スペシャルキャンペーン♡

    先着10名様限定全身脱毛スペシャルキャンペーン👏医療脱毛をご検討いただいている方に朗報です!もうすぐ夏!薄着になるとどうしても気になる毛、、気になるムダ毛は…

    サクラアズクリニック サクラアズクリニックのスタッフブログ
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  • 三十路女の晩酌

    三十路女の晩酌、ときどき一人旅について綴ります

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  • キレコレ - KireiCollection

    キレイになるための情報を1から100まで丁寧にタイピングしています。先月はじめたばかりの個人サイトです。どういう口調で書けばいいのか悩んでいたらブログ感がなくなってしまいました。ライターではありませんので読みづらかったらごめんなさい。

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  • アラフォーのコスメ時々美容医療 くま治療は終了

    アラフォーのコスメレビュー時々美容医療&恋愛 最近の一番の顔面メンテのくま治療についてや、 スキンケア・コスメなどについて書いてます。 アラフォーの肌で試したプチプラスキンケアのレビュー。

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  • HIFU(ハイフ)体験者による口コミブログ

    美容ブロガーReinoによる口コミブログ。HIFU(ハイフ)ができる美容外科クリニックや皮膚科(スキンクリニック)を効果や料金、口コミ評価で比較したおすすめランキングなどを体験者ならではの視点でお届けします。

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  • 大学生の美容整形雑感ブログ

    男子大学生の整形記録ブログ。中性的になるべく奮闘中。 小鼻縮小・鼻尖形成・咬筋切除・脂肪切除済み

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