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  • 「乾燥対策クリーム、作ったよー♪」

    「乾燥対策クリーム、作ったよー♪」

    この時期には珍しく、あまりにもお肌の乾燥が酷いので、緊急に「Gentle Cream」を作りました。 東洋医学の「陰陽五行説」からみると、肌荒れは、「肺」の「お血(おけつ)」が原因です。 ですから、「肺」を強化する食べ物も一緒に摂ります。 これで内側からと外側からのケアができます。

    テーマ投稿数 20件

    参加メンバー 11人

  • 美容師

    美容師

    美容師の仕事、日常など・・・ブログをお持ちの美容師さん!!TBしちゃってくださーい♪

    テーマ投稿数 1,004件

    参加メンバー 74人

  • 強力な抗酸化作用のイクラで老化を防ごう!

    強力な抗酸化作用のイクラで老化を防ごう!

    イクラの赤い色の正体はアスタキサンチンという色素で、この物質は強い抗酸化物質作用を持っています。 老化、肌のトラブル、ストレス、抜け毛、脱毛など、その他の沢山の効能を沢山記載させていただきました。

    テーマ投稿数 42件

    参加メンバー 12人

  • ある一工夫で老化防止大!アジの南蛮漬け

    ある一工夫で老化防止大!アジの南蛮漬け

    健康やお肌作りは体内から、つまり内側から外側へと表れてきます。 例えば、ただ、いいお化粧品をお肌に塗りたくっていても、それは“仮面”だけの“なんちゃってお肌!”になってしまいます。

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 4人

  • 顔の歪み・しわ・たるみ!その場で即改善!

    顔の歪み・しわ・たるみ!その場で即改善!

    これ、本当に凄いんです!!! この方法を継続して行なえば、顔の筋肉が柔軟になって血行も良くなるので、脂肪も燃えて日に日に顔が小さくなります!!! 実験データが出ている顔のストレッチ法なんですよ♪

    テーマ投稿数 27件

    参加メンバー 17人

  • サクサク・アップルケーキ

    サクサク・アップルケーキ

    りんごは果物の中で唯一、体を冷やさない果物です。 旬のりんごを使って美味しいデザートが簡単に作れます。 りんごが赤くなると医者が青くなるといわれるくらい、りんごは体にとてもいいですものね♪

    テーマ投稿数 51件

    参加メンバー 23人

  • 「手作り美白パック2!」

    「手作り美白パック2!」

    「ぴのあ」さんのHAPPYプレゼント●ラベンダー水(ラベンダーウォーター)が当選したので(5名様)、早速、ラベンダー水を使った“美肌パック”を作りました。 使用感、最高!!! レシピもすべて掲載しました。

    テーマ投稿数 4件

    参加メンバー 4人

  • 『ゆ』。さん手作りアーユルベーダ石鹸

    『ゆ』。さん手作りアーユルベーダ石鹸

    『ゆ』。さんから手作りアーユルベーダ石鹸とサケティーニ石鹸が届きました。 そのほか、椿油粕、中国の御札、長崎皿うどんなど。 やはり手作りの贈り物っていいですね♪ いつも自分がしている側なので、こうしてプレゼントをしていただくと、凄く嬉しいです!!!

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • レンジでチン!簡単ジャム作り!

    レンジでチン!簡単ジャム作り!

    活性酸素消去効果の高いリンゴジャムを作りました。 りんごのペクチンの活性酸素消去率は非加熱20℃では19%、30分加熱100℃では43%、と約2倍にアップ! 活性酸素消去効果はオレンジジャムよりリンゴジャムが高い! 美しいお肌は内面から表面へと現われてきます。 中から綺麗にしましょう〜♪

    テーマ投稿数 8件

    参加メンバー 7人

  • デトックスで毒素排出!

    デトックスで毒素排出!

    体の毒素を排出して、スキンケアすれば効果は歴然! ただ与えるだけではなく、排出する方法の情報交換ができたらいいなあ〜と思ってます☆

    テーマ投稿数 302件

    参加メンバー 119人

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  • 趣味としての『瞑想』(1日目の記録。前とは違う?!)

    2020.8.7からスタート仕事の日は仕事の前、休日は朝食後に3分。ポイントはタイマーを入れることらしい。(より集中できるとか)最初は1分からにして、とにかく〈習慣〉にすることが一番大事だという。でも私の場合、タイマーセットしておたおたしてたらあっという間に1分なって経ってしまうのでとりあえず3分にしてみた。この3分間が、ものすごくあっという間だったのは驚いた私は呼吸をゆっくりする瞑想にしているので感覚的には数回深い呼吸したらタイマーが鳴ってしまった、そんな感じそっか、以前は初めから20分くらいやっていたので苦痛だったし思い出したのですが、直後、なぜかめまいみたいな感じになって外出の時間を遅らせなければならなかったりと怖くなってやめたのかもしれない。ただの酸欠だったのか実際の原因はよくわからないけど20分間、和...趣味としての『瞑想』(1日目の記録。前とは違う?!)

    YUMIKA Ou.ka ファイバー*アレンジヘアアクセサリー
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  • 3つ目の趣味?!『瞑想』(その理由?)

    もう、何度もチャレンジしてあっさり挫折するのが『瞑想』いつも、気にはなるものの、絶対に続かない。もっとも挫折率が高いのに何故かどうしても気になるのが瞑想なのだ。たぶん、その先に見える(かもしれない)その効果なのかもしれない。永遠の憧れ的な感じなのかな?数年前にも朝4時に起きて瞑想にチャレンジしたけど冬だったのがいけない。真っ暗な中、ダウンライト的な色のリビングの電気ではいつのまにかウトウトしてしまい「あ、これ続かないわ」と1日で断念(せめて夏くらいからチャレンジすれば良かった)他の時間にも試したりしたのですが、雑念が浮かびまくりで「あれやらなきゃ」と思いついてしまったり。落ち着きない女なのだそれで結局諦める。私は向いていないのだと。ところが、またスイッチが入ってしまった理由はさっき読んだ、「瞑想」は1日で遺伝子...3つ目の趣味?!『瞑想』(その理由?)

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