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  • 1位

    シティウォークの☕と🍞イベント

    スラマッソレ✋ つぐみです🐱髪をバッサリ切り、お友達やアパートのスタッフさんに驚かれ似合う💛と有難いお言葉までいただき👏(ありがとうございます!!) 変化に気づいて、しかもそれを褒めてもらえるのってすごく嬉しいですよね(n*´ω`*n)ほんと、すーごく嬉しい気持ちになりました!男性は変化に疎いと聞くけど、今日出張から帰ってくる旦那さんはちゃんとリアクションしてくれるかな…?(期待しないでおこう。笑) さて、最近はコンスタントにムエタイへ頑張って通いだんだんと技も増え…キックも鋭くできてきている。(自己評価) そしてアパートのお友達にお願いして、ヨガへ一緒に連れて行ってもらったりと、からだを動か…

    つぐみ

    つぐみのジャカルタものがたり

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  • 2位

    「断」@ジャカルタ

    スラマッシアン✋ つぐみです🐱 今回は断捨離について🤚✨ ジャカルタに来るとき旦那さんに「なるべく物を減らして必要最小限のもので来てね」と言われ 日本でいらない服など全て売り払い船便15㌜ほどに収め(それでも多いかな?) はるばるやって来たんだよ。 ジャカルタでもその教えを最初は守っていたけどバザーでものを買ったり、お洋服をオーダーしたり買ったり少しづつものが増えていき…💦 先日は、クリスマスツリー🎄をオーダーしてきた~と報告したら、「物は増やさない約束でしょ…」とすこしチクリと注意され👀笑ちょっと断捨離しなきゃなあ~と思ってたところ 日本人スーパーパパイヤの掲示板などに「不用品買取ます」の文…

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  • 3位

    美味しいハンバーガー🍔@ジャカルタ

    スラマッマラン✋ つぐみです🐱 今日20日は大統領就任式の日でデモやテロの恐れがあるという情報も流れてきたりそのせいか街中は静まり返っている…デモ鎮圧のための戦闘機みたいなのも見かけたり、恐ろしい。 旦那さんも日本✈なので引きこもりぼっち。 そんな日はゆっくりお家でブログを…。🍵 そして今日はハンバーガーのお話をしようかな。 ありがたいことに、ジャカルタでも肉肉しいパテのハンバーガーが🍔食べられる。 インスタなどでよく見るハンバーガーやさんがふたつあって、 セノパティにあるブルドッグのマークがトレードマークのthree buns ドリンクと一番高いトリュフハンバーガー(メニュー名がtree f…

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  • 4位

    体の不調は動作のワンパターン化が原因!?逆の動作で全て解決!

    肩こりや腰痛、体の重だるさ、頭痛、胃腸不快感。何かしらの不調を抱えている人が多いですよね。現代に起きている不調の殆どが生活習慣の積み重ねから引き起こされているといっても過言ではないと思っています。今回は簡単な意識の持ち方と日常習慣について書

    きれいな身体の作り方

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  • 5位

    カリッもちっ低カロリーフライドポテト🍟

    久しぶりすぎる……およよよよさあ、ブログです(?)ブログを更新していない間に、ヨメとダンナは結婚し、ヨメはダンスを始めました🤗🥟新生活、まだ慣れてないしとにもかくにも、寂しいですただ、家事頑張りながら、ダ

    ヨメとダンナ

    ヨメとダンナのありのまま

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  • +++ クリーム(化粧品) +++

    +++ クリーム(化粧品) +++

    アンチエイジングに効果的な「クリーム」について トラックバックしてください。 使って良かった「クリーム」の他にも、 新製品情報などお待ちしております♪

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  • +++ 化粧水 +++

    +++ 化粧水 +++

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  • +++ 美容液 +++

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  • +++ クレンジング +++

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    参加メンバー 64人

  • +++ 美肌パック  +++

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    化粧品の「美肌パック」について トラックバックしてください。 使って良かった「パック」や、 新製品情報などお待ちしております♪

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  • +++ 美肌サプリ +++

    +++ 美肌サプリ +++

    「美肌サプリ」について トラックバックしてください。 飲んで良かった「美肌サプリ」や、 新製品情報などお待ちしております♪

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  • サロンの評判・口コミ情報

    サロンの評判・口コミ情報

    慣れてないと敷居が高いかも?入りづらいかも? エステサロン、ネイルサロン、アロマテラピー、リラクゼーションサロンなどなど、誹謗中傷なしで、情報交換をしましょう。

    テーマ投稿数 237件

    参加メンバー 69人

  • *:+。2008年発売コスメ・限定コスメ。+:*

    *:+。2008年発売コスメ・限定コスメ。+:*

    2008年発売の限定コスメなどの情報 『これいいよ』のおすすめなど お買い物の参考に♪教えてください!!

    テーマ投稿数 83件

    参加メンバー 24人

  • 健康で美しい素肌美のために!

    健康で美しい素肌美のために!

    年齢よりも若く見られる 秘訣は素肌美にアリ! 貴女はご自分のお肌の一番良い状態って知っていますか?

    テーマ投稿数 72件

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  • コスメ,エステ,ポメラニアン情報

    コスメ,エステ,ポメラニアン情報

    東京下町「月島」でマンションエステをやっています 看板ムスメのポメラニアンの、のんちゃんと あっちょんぶりけ!ピノコの美容珍道中(; ̄□ ̄) アレもコレもやりたい!! プチ整形もやり続けたい!  年齢を恐れずむしろ10年後の自分に興味を持つ 「喝!!肌!」スパルタ道場です☆(うそ) カナリおふざけも満載 (-_-;) http://pub.ne.jp/saivido/ に、ゼヒゼヒ遊びにいらしてください。 ポメラニアン大好きっ子♡大集合〜♬ コスメ情報も集まれーー♪♪♪

    テーマ投稿数 24件

    参加メンバー 13人

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  • 体の不調は動作のワンパターン化が原因!?逆の動作で全て解決!

    肩こりや腰痛、体の重だるさ、頭痛、胃腸不快感。何かしらの不調を抱えている人が多いですよね。現代に起きている不調の殆どが生活習慣の積み重ねから引き起こされているといっても過言ではないと思っています。今回は簡単な意識の持ち方と日常習慣について書

    きれいな身体の作り方
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  • おススメ!糖質を抑えた、なりたい体になる為のプロテイン【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】

    こんにちは!まかにゃんです!!いつも読んでいただきありがとうございます♬楽天ランキング1位達成!!Instagramで話題沸騰!! 糖質を抑えたおススメのプロテイン、【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】のお話です!! 一般的なプロテインは、約70%前後のたんぱく質配合量です。 その中で、FIXITプロテイン「DAILY BASIC」は、たんぱく質が80%以上配合されています。

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  • シティウォークの☕と🍞イベント

    スラマッソレ✋ つぐみです🐱髪をバッサリ切り、お友達やアパートのスタッフさんに驚かれ似合う💛と有難いお言葉までいただき👏(ありがとうございます!!) 変化に気づいて、しかもそれを褒めてもらえるのってすごく嬉しいですよね(n*´ω`*n)ほんと、すーごく嬉しい気持ちになりました!男性は変化に疎いと聞くけど、今日出張から帰ってくる旦那さんはちゃんとリアクションしてくれるかな…?(期待しないでおこう。笑) さて、最近はコンスタントにムエタイへ頑張って通いだんだんと技も増え…キックも鋭くできてきている。(自己評価) そしてアパートのお友達にお願いして、ヨガへ一緒に連れて行ってもらったりと、からだを動か…

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  • お肌のキメを整え弾力、ツヤ、透明感を育む!!アテニア【ドレスリフト2週間セット】

    こんにちは!まかにゃんです!!いつも読んでいただきありがとうございます♬ アテニア初めての方限定!!日々、お肌のハリを与え形成。キメを整え弾力、ツヤ、透明感を育みキレイを記憶。ドレスリフト14日間のハリ実感プログラムのご紹介です。 アテニアの遺伝子研究により導いたお肌のハリ、透明感を育む独自原料 「サーチュライザーS6」※を配合し、 "ふっくらハリ" "ツヤ&quot

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  • 「断」@ジャカルタ

    スラマッシアン✋ つぐみです🐱 今回は断捨離について🤚✨ ジャカルタに来るとき旦那さんに「なるべく物を減らして必要最小限のもので来てね」と言われ 日本でいらない服など全て売り払い船便15㌜ほどに収め(それでも多いかな?) はるばるやって来たんだよ。 ジャカルタでもその教えを最初は守っていたけどバザーでものを買ったり、お洋服をオーダーしたり買ったり少しづつものが増えていき…💦 先日は、クリスマスツリー🎄をオーダーしてきた~と報告したら、「物は増やさない約束でしょ…」とすこしチクリと注意され👀笑ちょっと断捨離しなきゃなあ~と思ってたところ 日本人スーパーパパイヤの掲示板などに「不用品買取ます」の文…

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  • ブログ

    これから皆さんにオトクな情報や日々の出来事を更新していきます!  特に楽しく効果的なダイエット方法を掲載します。お楽しみに!

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  • むきまっちょblog

    筋トレやダイエットを行い綺麗な体を目指すためのボディメイクを目指しましょう!

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  • BodymakingJP

    パーソナルトレーナーが、筋トレ・パーソナルトレーニングジム・サプリメント・プロテインについて丁寧に解説するブログです。

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  • アラ30/40のボディケアNAVI

    体系が崩れる年齢でも、まだまだ若さを保つためにあらゆるボディケアをナビゲーションします。

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  • 初心者に向けた筋トレ・ダイエット日記

    筋肉をつけたいけど何をすればいいのかわからない、ダイエットしたいのにうまくいかないといったことはありませんか?当ブログではそういった方に向けた筋トレやダイエットの正しい知識と方法を発信していきたいと思います。

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