フェレットと２２年・・ 魅力にはまったママです。 生涯美しく過ごしたいと毎日 頑張ってます。 内面も外面も！
筋肉をつけたいけど何をすればいいのかわからない、ダイエットしたいのにうまくいかないといったことはありませんか？当ブログではそういった方に向けた筋トレやダイエットの正しい知識と方法を発信していきたいと思います。
スラマッソレ✋ つぐみです🐱髪をバッサリ切り、お友達やアパートのスタッフさんに驚かれ似合う💛と有難いお言葉までいただき👏（ありがとうございます！！） 変化に気づいて、しかもそれを褒めてもらえるのってすごく嬉しいですよね(n*´ω`*n)ほんと、すーごく嬉しい気持ちになりました！男性は変化に疎いと聞くけど、今日出張から帰ってくる旦那さんはちゃんとリアクションしてくれるかな…？（期待しないでおこう。笑） さて、最近はコンスタントにムエタイへ頑張って通いだんだんと技も増え…キックも鋭くできてきている。（自己評価） そしてアパートのお友達にお願いして、ヨガへ一緒に連れて行ってもらったりと、からだを動か…
つぐみのジャカルタものがたり
スラマッシアン✋ つぐみです🐱 今回は断捨離について🤚✨ ジャカルタに来るとき旦那さんに「なるべく物を減らして必要最小限のもので来てね」と言われ 日本でいらない服など全て売り払い船便15㌜ほどに収め（それでも多いかな？） はるばるやって来たんだよ。 ジャカルタでもその教えを最初は守っていたけどバザーでものを買ったり、お洋服をオーダーしたり買ったり少しづつものが増えていき…💦 先日は、クリスマスツリー🎄をオーダーしてきた～と報告したら、「物は増やさない約束でしょ…」とすこしチクリと注意され👀笑ちょっと断捨離しなきゃなあ～と思ってたところ 日本人スーパーパパイヤの掲示板などに「不用品買取ます」の文…
つぐみのジャカルタものがたり
スラマッマラン✋ つぐみです🐱 今日20日は大統領就任式の日でデモやテロの恐れがあるという情報も流れてきたりそのせいか街中は静まり返っている…デモ鎮圧のための戦闘機みたいなのも見かけたり、恐ろしい。 旦那さんも日本✈なので引きこもりぼっち。 そんな日はゆっくりお家でブログを…。🍵 そして今日はハンバーガーのお話をしようかな。 ありがたいことに、ジャカルタでも肉肉しいパテのハンバーガーが🍔食べられる。 インスタなどでよく見るハンバーガーやさんがふたつあって、 セノパティにあるブルドッグのマークがトレードマークのthree buns ドリンクと一番高いトリュフハンバーガー（メニュー名がtree f…
つぐみのジャカルタものがたり
体の不調は動作のワンパターン化が原因！？逆の動作で全て解決！
肩こりや腰痛、体の重だるさ、頭痛、胃腸不快感。何かしらの不調を抱えている人が多いですよね。現代に起きている不調の殆どが生活習慣の積み重ねから引き起こされているといっても過言ではないと思っています。今回は簡単な意識の持ち方と日常習慣について書
きれいな身体の作り方
久しぶりすぎる……およよよよさあ、ブログです(？)ブログを更新していない間に、ヨメとダンナは結婚し、ヨメはダンスを始めました🤗🥟新生活、まだ慣れてないしとにもかくにも、寂しいですただ、家事頑張りながら、ダ
ヨメとダンナのありのまま
アンチエイジングに効果的な「クリーム」について トラックバックしてください。 使って良かった「クリーム」の他にも、 新製品情報などお待ちしております♪
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「化粧水」について トラックバックしてください。 使って良かった「化粧水」や、 新製品情報などお待ちしております♪
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慣れてないと敷居が高いかも？入りづらいかも？ エステサロン、ネイルサロン、アロマテラピー、リラクゼーションサロンなどなど、誹謗中傷なしで、情報交換をしましょう。
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２００８年発売の限定コスメなどの情報 『これいいよ』のおすすめなど お買い物の参考に♪教えてください！！
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年齢よりも若く見られる 秘訣は素肌美にアリ！ 貴女はご自分のお肌の一番良い状態って知っていますか？
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東京下町「月島」でマンションエステをやっています 看板ムスメのポメラニアンの、のんちゃんと あっちょんぶりけ！ピノコの美容珍道中（;￣□￣） アレもコレもやりたい！！ プチ整形もやり続けたい！ 年齢を恐れずむしろ１０年後の自分に興味を持つ 「喝！！肌！」スパルタ道場です☆（うそ） カナリおふざけも満載 (-_-;） http://pub.ne.jp/saivido/ に、ゼヒゼヒ遊びにいらしてください。 ポメラニアン大好きっ子♡大集合〜♬ コスメ情報も集まれーー♪♪♪
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体の不調は動作のワンパターン化が原因！？逆の動作で全て解決！
肩こりや腰痛、体の重だるさ、頭痛、胃腸不快感。何かしらの不調を抱えている人が多いですよね。現代に起きている不調の殆どが生活習慣の積み重ねから引き起こされているといっても過言ではないと思っています。今回は簡単な意識の持ち方と日常習慣について書
おススメ！糖質を抑えた、なりたい体になる為のプロテイン【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】
こんにちは！まかにゃんです！！いつも読んでいただきありがとうございます♬楽天ランキング1位達成！！Instagramで話題沸騰！！ 糖質を抑えたおススメのプロテイン、【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】のお話です！！ 一般的なプロテインは、約70%前後のたんぱく質配合量です。 その中で、FIXITプロテイン「DAILY BASIC」は、たんぱく質が80%以上配合されています。
スラマッソレ✋ つぐみです🐱髪をバッサリ切り、お友達やアパートのスタッフさんに驚かれ似合う💛と有難いお言葉までいただき👏（ありがとうございます！！） 変化に気づいて、しかもそれを褒めてもらえるのってすごく嬉しいですよね(n*´ω`*n)ほんと、すーごく嬉しい気持ちになりました！男性は変化に疎いと聞くけど、今日出張から帰ってくる旦那さんはちゃんとリアクションしてくれるかな…？（期待しないでおこう。笑） さて、最近はコンスタントにムエタイへ頑張って通いだんだんと技も増え…キックも鋭くできてきている。（自己評価） そしてアパートのお友達にお願いして、ヨガへ一緒に連れて行ってもらったりと、からだを動か…
お肌のキメを整え弾力、ツヤ、透明感を育む！！アテニア【ドレスリフト2週間セット】
こんにちは！まかにゃんです！！いつも読んでいただきありがとうございます♬ アテニア初めての方限定！！日々、お肌のハリを与え形成。キメを整え弾力、ツヤ、透明感を育みキレイを記憶。ドレスリフト14日間のハリ実感プログラムのご紹介です。 アテニアの遺伝子研究により導いたお肌のハリ、透明感を育む独自原料 「サーチュライザーS6」※を配合し、 "ふっくらハリ" "ツヤ"
スラマッシアン✋ つぐみです🐱 今回は断捨離について🤚✨ ジャカルタに来るとき旦那さんに「なるべく物を減らして必要最小限のもので来てね」と言われ 日本でいらない服など全て売り払い船便15㌜ほどに収め（それでも多いかな？） はるばるやって来たんだよ。 ジャカルタでもその教えを最初は守っていたけどバザーでものを買ったり、お洋服をオーダーしたり買ったり少しづつものが増えていき…💦 先日は、クリスマスツリー🎄をオーダーしてきた～と報告したら、「物は増やさない約束でしょ…」とすこしチクリと注意され👀笑ちょっと断捨離しなきゃなあ～と思ってたところ 日本人スーパーパパイヤの掲示板などに「不用品買取ます」の文…
筋肉をつけたいけど何をすればいいのかわからない、ダイエットしたいのにうまくいかないといったことはありませんか？当ブログではそういった方に向けた筋トレやダイエットの正しい知識と方法を発信していきたいと思います。
「美容ブログ」 カテゴリー一覧
フェレットと２２年・・ 魅力にはまったママです。 生涯美しく過ごしたいと毎日 頑張ってます。 内面も外面も！
三千年の歴史をもつインドの古代哲学で、 人間の成長と健康を促進させるものとされています。 「ハ」はハ（ha)・・・太陽・吸う息・凝縮を意味し、 「タ」はタ（ta）・・・月・吐く息・拡大を意味します。 アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想のそれらを通し つまり呼吸と体を相互作用に働かせていき 潜在的なエネルギーを引き出すのが「ハタ・ヨガ」です。 まだ未経験ですが 色々知りたくて作ってみました 宜しくお願いします
面白い健康法を見つけてから実践することによって楽しく、それでいて結果がいい毎日をすごしています。そんな生活の秘訣、睡眠、食事、仲間などとどうかかわっていくと良いのか？竹炭やアロマなどを通じて私たちがこれは！と思うもの皆さんにご紹介します。 『キーワード』--------------------------------------- ストレス発散、綺麗になる、美容、睡眠、健康法、ヨガ、ピラティス、ジム、トレーニング、ダイエット、食事、ハーブ、アロマ、仲間、レストラン
DelilaH好きの人集まれー(ﾉ^∇^)ﾉ+ 小悪魔agehaなどで取り上げられているお洋服のブランドDelilaHのコミュです。。 DelilaHではスタイリストや雑誌関係の方々に大人気ドット柄 ピンク地お花柄 キュートなハート柄など 可愛い柄のワンピースやドレスに強い。 パーティの前におめかしするドキドキ感を詰込んだアイテムがいっぱいのブランド♪ ガーリーでセクシーな大人な遊び着は、DelilaHの名前の由来である、聖書に登場する悪女デリラをイメージしております。身に着ければキュートとSEXYの両方の自分を演出し、異なる２面性の共存が女の子をより、魅力的にしてくれます。 デリラ以外にも似たようなテイストのファッションや雑貨、靴、アクセもどうぞ。 一緒にコーディネートできそうなネタならいいです。
シャネル、ディオール、ゲラン、クラランスなどの海外ブランドのコスメに関することなら何でもＯＫ。 「これは良かったよ〜」などの感想から限定品などの情報まで、幅広いテーマでお待ちしております。
リラクゼーション・エステメニューなど美容と健康に関して何でも書きませんか？新しいコースやお店情報。こんなコースがあのお店にあったなど、読まれる方が得する情報を沢山アップしませんか？良いところを皆さんで褒め合いましょう。楽しいトラバになることを期待しております。
「アンチエイジング美容」で、 １人の女性として、 いくつになっても輝いて生きていきたい☆ そんな女性達を応援する「コスメ情報」を募集します♪ 「シミに効いた！」 「シワに効いた！」 「たるみに効いた！」 そんなエイジングコスメ(加齢対策コスメ）を 是非こちらでご紹介してくださいね♪
乳児子育て中の新米ママさん♪ 我が子はもちろん、美容、ファッションにも夢中なママさん集まれぇー☆
美のカリスマ☆ＩＫＫＯさんがおすすめするコスメやグッズの情報などなどんどんトラックバックしてくださいね°+(*´∀｀)ｂ°+°
日々日常の中でお金をなるだけかけず、健康・綺麗になってしまうアイテムや、運動（ちょっとした、ストレッチのような動き）しかも楽に♪ なおかつ、苦ではなく、楽しみながらいつのまにか、健康な身体を手に入れられたら最高ですよね♪ そんな魔法みたいな事はないのかしらぁ？＠ 良い方法をご存知の方などいらっしゃいましたら、どうぞお教え下さい☆ どうぞ、皆様、宜しくお願い致します♪♪ ペコリ(o_ _)ｏ))
