50代女磨き 新着記事

50代、60代からのツイッターはいいこと尽くし!私が変わった初心者向け利用法【前編】

ツイッターってやってますか？SNSって何となく怖い・・・と思い、「読むだけ」だった私が、自らツイートを始めたら大変身！ツイッターって、人生100年時代に大切な「文章力アップ」とか「人と繋がること」が容易にできちゃう、最強の無料ツールだと実感。この記事を読めば、読むだけから発信する人に変わるコツが分かります♪一緒にやってみませんか…

みんな悩みながら頑張ってる。フィギュアスケートグランプリシリーズ・第5戦ロシア大会

おはようございます❣️ 東京（渋谷・新宿） 神奈川（横浜・湘南） アラ還トータルアドバイザー 堀江千明です。 プロフィールはこちらから▽▽▽ プロフィール（人生は選択の積み重ね） - 東京・神奈川（横浜・湘南） 骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス・《グッドモーニングブログ》CMcompany いつもご訪問 ありがとうございます。 m(_ _)m 昨日から明治神宮野球大会が開幕。 ですが今日は フィギュアスケートGPシリーズ ロシア大会をみて 思うことを書いてみます。 前回の第3戦フランス大会で 見たことのない涙顔だった 宇野昌磨くん（21）でしたが 2週間という短い間…

チェルラー パーフェクト クレンジングジェル　使ってみました

「モニター中心の日々の生活。アラフィフって何だ？！」

山手線運休

明日、11月16日

どちらが本当？悩んでいる自分と悩んでいない自分

こんにちは、56歳の 中尾あいこです。 大阪でアラフィフ、50代からのメイクレッスンをしております。  悩んでる自分と悩んでない自分、  どちらが本来かという…

インナーマッスルを使って肩こり＆腰痛予防。尿もれ、便秘も解消？鍛えなくていいってどういうこと？

こんにちは。もみじです♪ 朝晩、寒い季節になり、身体の筋肉が固くなって運動不足にもなりがち。 筋肉を鍛えなければと、いきなりキツい筋トレをするのでなく、身体の中の筋肉「インナーマッスル」を使えるようにするのがとっても大切(^^)。 ということで、 「これならできそう！」というインナーマッスル刺激法についてまとめてみました！ カラダの悩み 男性も女性も インナーマッスルとは 二足歩行とインナーマッスル 腰痛の原因 肩こりの原因 インナーマッスル簡単チェック インナーマッスル刺激法 肩が凝ってしまっている人は… ポッコリお腹 改善法 日常生活でインナーマッスルを意識する まとめ インナーマッスルは…

自己紹介動画をUPしたんだよ。

皆様こんばんわ～。 すっかり寒くなりましたね。 私の住んでいる北陸地方も初雪にリーチです 雪国に引っ越してきて初めての冬なので ドキドキしてます。 雪の上を歩くときはなるべく歩幅を狭くやじろべぇのよう

冬支度★家に植えてはいけないﾓﾉ

 今朝は寒かったー そろそろ冬支度をしないと！ てことで一昨年から愛用の極暖インナー↓リピ買いしたもの届きました これでないと冬を越せません こんな派手な袋に…

パチパチくんをやっつけろ～！！

ハーブ入り静電気防止スプレー作ります！！ はじめましての方は、是非プロフィールをご覧頂けたら嬉しいです。 これからの季節、、、もうすでに始まってます、、、パチパチパチパチ、、、 パチパチくん パチパチくんの説明はこちらからどうぞ ↓ www.yakusou-life-haturatu.com 空気の乾燥が始まる季節で、嫌な事ベスト３に入るぐらい 嫌な静電気！！ ドアノブ触っても、マフラー触っても、、、何を触ってもーーーパチパチーーー 嫌なことは少しでも減らしたいーーー ーーーそこでーーー 静電気防止スプレーを作ることにしました！！ いやいや作らなくてもそんな感じの市販であるでしょうーと 思うで…

11月15日「着物の日」秋を感じ、色彩を愉しむ

  本日11月15日は、”きものの日"。 きものの普及と振興のため、全日本きもの振興会により制定されたそうです。    その制定理由は、昭和39年の東京オリン…

イベント、楽暮楽音市マルシェに出店します。

樋口雅美です。楽暮楽音市マルシェに出店します。♪暮らし楽しく(衣食住の充実)♪暮らしに音楽(心地よい音、癒し)♪マルシェ(からだに優しい食)楽暮楽音市マルシェ…

５０代女性の白髪対策！手塚理美さんがお手本。今流行りのグレイヘア。メリットとデメリット！

５０代になると一気に白髪が増えたという人が多いのではないでしょうか。白髪染めをするか、グレイヘアのままでいるか悩むところですね。グレイヘアにするならば綺麗な白髪を目指しましょう。

安定の美味しさ「新町ラーメン」

食欲の秋、バランスの良い食事と適度な運動で身体を中から整えましょう！健康維持にレッツピラティス！ピラティスルーム阿波座は、あなたのご要望にそった運動プログラム…

来年４月からの計画

2020年4月には我が家の生活が変わる。 二女は関東で看護師、長男は他県の大学へ進学予定、長女は今年７月から一人暮らししてる。 となると、夫婦２人だけになるということ。 子育てに追われていつも急いでた生活が、徐々ににゆっくりと時間が流れ落ち着いた時間をとれるようになってきた。 だけど、２人だけになるというのは寂しいし自由な時間が増えてどう過ごせばいいのか。 一番下の子が中学生になるまでは、テレビを観ることは殆どなかった。 今ではテレビを観る時間は増え、得意のTverでドラマを観ることが習慣となった。 テレビばっかりみててもねえ。 今から計画は絶対大切だと思う。 ・スポーツクラブに通う（少なくと…

乾燥肌対策を始めよう【第3回】

乾燥肌対策の第3回目。今回は、セルフケアで頑張るだけではなく、専門医の力を借りて、乾燥肌対策する方法を解説します。 乾燥肌ケアのやり方。美容医療でアプローチす…

実家の旧家の処分

実家の旧家の処分... 両親が施設に入ることになった高山さん 介護施設に入れば誰も住まなくなる実家 売ってしまうのが簡単そうだけど 建物は古くてほとんど価値がないそうで 早く処分するには取り壊しか、とか 更地なら買い手が見つかりそう、とか そうすると費用がすごいことになるし じゃあ、その分売値をさげるか、とか 主婦ってそういうのチンプンカンプン かといってご主人は関心なさそうで どうせ面倒なだ…

【断捨離】捨てなきゃならない物いっぱい

昨日、TVerで「ウチ、“断捨離”しました！」を観て（BS朝日　11月13日(水)放送分 11月20日(水) 20:06 配信終了） 見始めて、断捨離前の現状…

紅欄さん コーヒー 腸内洗浄 自力排便

先日、健康番組で紹介された、紅欄さん コーヒー 腸内洗浄 自力排便 についてお話ししています。この 紅欄さん コーヒー 腸内洗浄 自力排便 についてのわたしの…

厚さが違う★気持ち悪いﾄﾞﾗﾏ

 さてさてプリュEGFマスクの半年に一度の値引きキャンペーンも残り半分です~(11/30で終了）  マスク1枚あたり20mlもの美容液という配合量は1枚500…

カット＆カラー。自分をきれいにすることは癒しになる。

こんにちは、56歳の 中尾あいこです。 大阪でアラフィフ、50代からのメイクレッスンをしております。   カット＆カラーに行ってきました。   かなり 切った…

E&Fリペア　トライアルセット

ノーベル生理学医学賞受賞成分 EGF美容整形界で使用されている成分 FGFが入ったスキンケアE&Fリペア　トライアルセットを試してみることに♪ EGFと FGFで若返ってみたい♡年齢と共に肌の衰えは増すばかりでどんなに毎日スキンケアに勤しんでもなかなか効果は得られないそんな方、使ってみませんか？パンフレット付いてきたけど読めば読むほど使いたくてウキウキしてくる内容です。E&Fリペア　ウォーター加水分解シルクとアルテミアエ...

【ダンナさま孝行（爆）】正倉院展大行列～さくっと入場できてゆったり鑑賞できる時間っていつ？

マインドブロックバスターによるブロック解除とは、掘り下げをせずに片手に軽く触れるだけで潜在意識にある、あなたの悩みや問題を引き起こすブロックのイメージを読み取…

ゆるむイメージ

最近のかめさんのメルマガが凄くいいので またご紹介しますね💓 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ★今日のフォーカスチェンジ♪ ゆるむイメージ 人間の体は、６０～７０％が水分です。体が固い、固いという人が多いですが半分以上、水分なのに、固いって本来ありえません。 おそらく、子どものころから、「固い動かし方」しか教わっていないので、体の状態が、そのようになっているだけだと思います。 実際、私も、２０代で、野口体操に出会い体の使いかたが変わりました。結果、１０代のころにあった腰痛が、すっかり消えました。 これは、野口体操にかぎらず、ヨガ、太極拳、ゆる体操…etcなどの、体の使い方にも共通して…

落ち込んでいるときの買い物が、失敗になりやすい理由。

何となく寂しくて元気が出ないとき。落ち込んで、心の力が弱まってしまうときって人間ですから、あったりしますよね。 そんな心模様のとき、比較的女性は買い物に走りや…

人生に無駄なし。その時の感情にもきっと意味がある。そして嬉しいニュース♡

おはようございます❣️ 東京（渋谷・新宿） 神奈川（横浜・湘南） アラ還トータルアドバイザー 堀江千明です。 プロフィールはこちらから▽▽▽ プロフィール（人生は選択の積み重ね） - 東京・神奈川（横浜・湘南） 骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス・《グッドモーニングブログ》CMcompany いつもご訪問 ありがとうございます。 m(_ _)m 当ブログをはじめて305日。 投稿数319件で はじめて2日続けて お休み記事を書きました。 新しい学びや同行ショッピングなど インプットも多かったので、 ちょっと息抜きでした。m(_ _)m 2日続けてお休み記事を 書いてる…

バンコクで”質”の大切さを思い知った…どうでもいいかも知れない耳かき綿棒の話

バンコク在住アラフィフ・Hiddenlilyです。 バンコクでは日本製品が手軽に入手できます。 でも、他の製品と比べて高め。 もちろん、値段で決めて、後悔したものもあるのですが、 日用品、特に消耗品で使用感に大差がない場合、どうしても安いものを選んでしまいます。 そんな中、最近気になる製品。それは耳かき綿棒。 日本ではそれほど気にせず買っていたもの。 バンコクに来てから、使い心地がこれほど製品によって違うのかを 考えさせられた一品。 何が違うかというと、まず、本体の棒がプラスチックか紙か。 木もあると思いますが、バンコクではまだ見かけていません。 最初に何も考えずにプラスチック製を選んだら、と…

ポケモン ソード シールド

１１月１５日（金）発売のポケモンの新作「ポケモン ソード シールド」いよいよ、あと数時間ですね。金曜日の発売ということで、このために有給休暇とって週末３日間楽…

乾燥する季節～うるつやな自爪ケアとホットトリートメント

樋口雅美です。 寒くなってきましたね～今日は、週1サロンの日毎月、通ってくださっているKさん自宅でフーレセラピーサロン　ほほえみを9月よりオープンされています…

アラフィフ、アラカン世代のキーワードは小綺麗＆清潔感！

アラフィフから美容の世界へ魅力開花サロンJPMパーソナルメイクアドバイザー  松下惠美です♡美顔マッサージ＆メイクレッスンあなたの魅力を引き出すのがわたしのお…

アメブロカスタマイズしてみました♪

アメブロツールバー カスタマイズしてみました♪こんな感じの仕上がりです。    参考にさせていただいたのは「優しいブログの作り方」でおなじみの松田さんのブログ…

【レポ】アクセジェニック♡ワークショップ@星ヶ丘BANUL

こんにちはー！ 『アクセサリーから生まれる色々な楽しさを伝えたい』アクセサリープロデューサー橋本千代と申します🙋 ハンドメイドアクセサリー資格LANKAGR…

ひとりさみしく。。。☆彡

 リラックスして着られるワンピースはどこが訳ありなのか全くわからない お買い得なワンピース 訳ありの理由↓ 今年はさらに生地を変えたことにより、生地に強いハリ…

come comeはにコット！！　イベントの楽しみ方！【十三ネイルサロン　イーアイ・ネイル】

 ブログ訪問ありがとうございます！ 大阪市淀川区　阪急十三駅から徒歩３分JUSO Coworkingにあるネイルサロンイーアイ・ネイルの池田です。 ※コワーキ…

実母との生活、２ヶ月経過。無理をやめたら大事なものが見えた…

こんにちは。もみじです♪ 母との一時的な同居も折り返し地点になり、あと２ヶ月足らずのところで、母が体調を崩した…。 避難１ヶ月目 余裕なし ２ヶ月目、小競り合いはじまる 私の骨折と母の風邪 ひとりタクシーで病院へ！ 大事なこと おわりに ９月９日に千葉県を襲った台風１５号で家を失った母を、一時避難で我が家に引き取り同居。 www.kirei-no-moto.com 避難１ヶ月目 余裕なし 台風被害で寝室の壁が崩れ落ち、母は足に少々怪我をしていたこともあり、まずは精神面も含め、心身を立て直す毎日。 朝昼晩、テレビをつけると報道番組で被災地が映り、知り合いがインタビューに応えているのを見ては、損壊…

実年齢より老けて見られるメイクとその対策について。

こんにちは、56歳の 中尾あいこです。 大阪でアラフィフ、50代からのメイクレッスンをしております。    以前、年齢のことについて書いた記事があったな～と探…

なりたいヘアスタイルをしたら幸せが降ってきた♡

  ２３年間の仮面夫婦から愛され妻に人生が好転する艶髪スタイル 泉　有華子です。 昨日の夜は筆文字の師匠まさみんこと吉川真実さんのお誕生会＆筆文字一周年記念品…

ブログ泥棒！？発覚！！青木千草さんのブログより

２３年間の仮面夫婦から愛され妻に人生が好転する艶髪スタイル 泉　有華子です。　嵐のニノの結婚の報告を一瞬「デマにもほどがある」と信じたくなかったのですが 男性…

普通タイヤは要らない

会社ではこの季節 タイヤ交換した？という会話を必ずする。雪国はお金かかるという話になるのだが、会社の若い者の発言に衝撃を受けた。 普通タイヤは買ったことないっす。 スタッドレスタイヤだけで丸２シーズンすごして、雪降る前に買うっす。なんと、そんな発想は思い浮かんだこともなく、疑問のあとに納得してしまった。 確かに、雪のシーズンの前後でタイヤ交換、タイヤ洗浄と片付け、そしてタイヤを保存するスペースも必要ないのだ。 スダッドレスタイヤになって、道路を削らなくなった時点でどうして気がつかなかったのだろう。 ブリザックはタイヤ音も気にならなく、雨の日の道にも危なくない。 ただひとつ、他人様に夏にスタッド…

マルシュール クリーミィファンデーション

冬に向かってちょっと保湿力の高いファンデーションが欲しいなと思ってマルシュール クリーミィファンデーションを使ってみました♪美容液成分を配合した贅沢なファンデーションのばした瞬間から劇的な美しさ。毛穴をしっかりカバーしながらピンとハリ感のある肌へ。紫外線防止効果SPF31、PA+++の紫外線防止効果を配合。最大10時間まで紫外線をカットします。濃密なクリーム濃密な感触のクリームファンデーション。カサつく肌もし...

にわか健康オタク

昨日のかめさんメルマガ読んで、深ぁ～く 反省しましたヾ(≧∇≦) 『健康』とは日々の生活の中にあり‼️ 健康ウンチク語るわりに、冷たいビールは 飲むし、焼酎も水割り💦 胃腸が弱いくせに、なんたることヽ(｀Д´#)ﾉ 胃腸から怒られます。 ※必ずお腹ピー(´θ`llll)になる かめさんの凄いとこは『体が気持ち良い』 ことをやってるだけ‼️ ほぉ～💓 で、今朝から私も体に意識を向けてみました。なるほど、意識を向けるとちゃんと 体が感じてることが少し分かってきた🎶 皆さんもやってみて(●´ω｀●)

オメガ3系脂肪酸

魚が体にいいのはわかっているけど普段の食事にうちではあまり魚は食べません。とはいってもそんなに魚食べれないですよね。そこで体に良いサプリを飲んでみることに♪アイノアール（株）さんのオメガ3系脂肪酸です。アイノアール（株）さんは良心的なサプリメントのみを選んで提供したいという想いを込めて設立したのがアイノアール有限会社（現在はアイノアール株式会社）なのでとても信頼できる会社です。現代人に不足しがちなオ...

【反省会が大好き！のブロック解除】反省会って名前をつけて自分責めしちゃう～しちゃう～

マインドブロックバスターによるブロック解除とは、掘り下げをせずに片手に軽く触れるだけで潜在意識にある、あなたの悩みや問題を引き起こすブロックのイメージを読み取…

【懸賞応募&情報】イチビキ赤から鍋美味しい(*^▽^*)

昨日の晩ごはんは久しぶりの赤から鍋１５番って売ってたけど数量限定なんや～チャレンジは無理(;´･ω･) 食べてから気づいた！お揚げさん入れるの忘れた(;´Д｀…

部屋の居心地にとことんこだわれば、日々の幸福度は一段と増します。

１日の疲れを癒す自分の部屋。重要なスペースです。できる限り気持ちよく過ごせるようにしたいものです。部屋の雰囲気次第で疲れの回復度も変わってくると思います。 特…

今日もお休みします。。。

おはようございます❣️ 東京（渋谷・新宿） 神奈川（横浜・湘南） アラ還トータルアドバイザー 堀江千明です。 プロフィールはこちらから▽▽▽ プロフィール（人生は選択の積み重ね） - 東京・神奈川（横浜・湘南） 骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス・《グッドモーニングブログ》CMcompany いつもご訪問 ありがとうございます。 m(_ _)m 雲の間からは 明るい太陽が。。。 私のプロフィール。 複雑ですが、おめでとう！！ 昨日に続き 今日もブログをお休みします。 明日から またよろしくお願いいたします。 m(_ _)m 最後までご覧いただき ありがとうございました…

【GRWM】撮影してみました。

久しぶりにメイク動画を撮影しました。 お勧めのコスメを使用しています。 よかったらご覧になってみてくださいね。 毎日メイクするのが億劫なら お出掛けするときは必ずメイクしてみましょう。 こ

整理収納と足底筋膜炎

こんばんは。九州 大分市でウォーキングレッスンを開催しておりますポスチュアスタイリストの相澤るみです 大分市の講座で先週から始まった「整理収納」、本日2回目。…

水曜日です

 ゆっくりでいいからね癒しのヒーリングポインシャイドリーマーさんです  縁があるから  縁があるから出会ってしまった  縁があるから今関わってるそう良くも悪く…

イエベさんにお勧めピンクチーク♡

アラフィフから美容の世界へ魅力開花サロンJPMパーソナルメイクアドバイザー松下惠美です♡美顔マッサージ＆メイクレッスンあなたの魅力を引き出すのがわたしのお仕事…

タラソテラピィ エステサロン 和歌山 子連れ エステサロン 和歌山

動画を作成して検索が上がりやすいマジックをかけました。先週、学んだ検索を上げる魔法で動画２位に♪子連れでもエステで癒されたい方、どうぞことらの動画をご覧くださ…