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糖化度、改善？！（食べ物ってすごい）

今年、３月３日に初めて『糖化度』というものを測ってみた。それは近くにできた新しい薬局に測定機が導入され、興味心からうっかり測ってしまったのだ。その結果が「標準より悪い」と出たことに大きなショックを受けたでも自分に都合良く考える人間なので「たまたまかもしれない」と言い聞かせてみたお友達も測りたいというのでその一週間後くらいに私もついでに測ってみた。さらにちょっとだけ悪化していた（そのお友達は標準よりも良いという結果に）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この結果にやっと反省し、食生活を見直すことにした。確かに仕事をしていると「疲れたからお総菜を買う」ということをかなりの頻度でしていた。しかも糖化度を悪化させる【茶色いお総菜】も抵抗なく買っていたやると決めたら案外がんばるコだった。昔から。（飽きやすいけど）茶色い（揚げ物系）お総菜...糖化度、改善？！（食べ物ってすごい）