・白髪ケア ・くせ毛ケア ・育毛体験談 ・オススメ商品 ・ヘアケア一般 髪の悩みに関することをブログに書いたらぜひトラックバックしてください。
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こんにちは😘kitasan39です🎶 皆さんいかがお過ごしでしょうか😽 さあ、今日も張り切ってあなたにとって最…
心と体の悩みをゼロにしましょ！
義実家と同居していた頃、家事を済ませたらみん氏に👧「◯◯終わらせたよ！褒めて！」と言い👦「おーおーお疲れ様！偉いね～」と言ってもらうという我が家では当たり…
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は～い今日は昨日の記事 『虚弱体質の、どSのご主人様(￣ー￣)♪』は～い今日はふと思い出したことがあってラクマで買ったよシックでかっこいいスピリチュアルな話な…
まゆこのエッチなブログ
こんなお悩みありませんか マスクで隠れている顔半分がたるんできたダイエットをしても顔がやせない二重あごを何とかしたい ・・・このようなお悩みは、人気の脂肪溶解…
シロノクリニック銀座スタッフブログ♪
昨日は自分のためのレッスン。だいぶ昔に購入したティーカップ&ソーサー。ヒビが入ってきてしまってどうしたものか。お客様には出せないけれど捨てるのは思い出の品とこ…
手作りパンとハーブ＆アロマクラフト教室
イベント出店者様への愛の物語.も〜【お節介オバさん】かもね〜（笑） . イベント主催 もう９年目になります😊.最初のイベント主催は、武庫之荘のお茶会に２回参…
美肌と癒しで人気の武庫之荘エステ香りの園
Hello! ご訪問ありがとうございます＾＾ ワーママコーデの記録です。 買ってきたばかりのユニクロユーを着てみました⚑ＭｙＤａｔａ☆*身長１５４cm…
yonnieのblog:**おしゃれもｷﾚｲも。欲ばりﾜｰﾏﾏ宣言**
娘の26歳の誕生日。何が食べたい？と聞いたら『北京ダック』と。北京ダック！！確か、3年前も同じリクエストがあったな！名古屋で美味しい北京ダックは『麗穂』さんで…
chieのハツピーライフ☆ブログ♪
こんにちはＡ子です 先日、買い物中に思いがけず発見 金のカマンベール 食べたかったんだよ〜 前にハマっててよく買ってたのですが、ずっと店頭で見かけず…
アズクリニック福岡院スタッフブログ
❄️免疫調整作用による、全身性エリテマトーデス・皮膚エリテマトーデスのジェネリック治療薬💊ですよ‼️
こんにちは😘kitasan39です🎶 皆さんいかがお過ごしでしょうか😽 さあ、今日も張り切ってあなたにとって最…
心と体の悩みをゼロにしましょ！
は～い今日はふと思い出したことがあってラクマで買ったよシックでかっこいいスピリチュアルな話なんだけど男性には死に向かうエネルギーがあって、女性にふれていないと…
まゆこのエッチなブログ
昨日はバイト帰りにソンスへ行ってきました。フレグランススプレーがなくなりそうだったので新しいものを買いに🏃♀️🏃♀️このフレグランスラボの2階にあるお…
moment
こんにちは冷たい風が肌にしみる時期ですね防寒対策としてもマスクは今は手放せないアイテムとなりました ただ、マスク着用による弊害なのか、以前よりも法令線やたるみ…
美容皮膚科が教える 美肌の作り方
「いらっしゃいませ。お茶をどうぞ。」「俺もりそば。」「俺は・・・・これとこれどっちがお勧め？」とろりうま煮そばとみそ野菜そばを指さすお客様「私の個人的にはみそ野菜そばですが出るのはとろりうま煮そばの方が出ますよ。」「う～～～～ん、そうなんだ、う～～～～ん、でも俺は個人の意見を尊重したいからみそ野菜そばで！」投げかけに思わず笑みが零れてしまいました。楽しいお客様に出会うと心が明るくなりますね(#^^#)v今日はどんなお客様がご来店下さるかな？毎日店を開けるのが楽しみです＼(^o^)／楽しいお客様のご来店心よりお待ち申し上げております♪(*--)(*__)ペコリおはようございます^^埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪週末ですがお天気下り坂の久喜市の予報もちろん明けの空は...個人の意見を尊重します。
手打そば 吉田家
数年前に行ったロースハムの会。市販のものはどうしても添加物が入ってしまいます。選ぶのであればなるべく、無添加なもの、、もしくはギリギリ抑えた無添加に近いものが…
手作りパンとハーブ＆アロマクラフト教室
Hello! ご訪問ありがとうございます＾＾ ワーママコーデの記録です。 ひとつ前のブログで取り急ぎ記録したUNIQLO U購入品。さっそく着てみまし…
yonnieのblog:**おしゃれもｷﾚｲも。欲ばりﾜｰﾏﾏ宣言**
まるで、禁止されるとしたい中高生みたいに、まるで、ない！！と、言われると探したくなる宝み...
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一宮市の浮腫み、ダイエットのスペシャリストromina
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こんにちは😘kitasan39です🎶 皆さんいかがお過ごしでしょうか😽 さあ、今日も張り切ってあなたにとって最…
心と体の悩みをゼロにしましょ！
Hello! ご訪問ありがとうございます＾＾ ワーママコーデの記録です。 今日は美容院のために前々から取ってあった有給…が、電車に乗る距離なので泣く泣…
yonnieのblog:**おしゃれもｷﾚｲも。欲ばりﾜｰﾏﾏ宣言**
オレンジボディソープ,年齢とともに、若いころの無理がお肌や髪に現れてきました。でも、私はまだまだあきらめていません。今の状態を改善し、よりよく仕上げていきますね。
まだまだ間に合うマダムのおはだ
いつもお手入れをお任せくださりありがとうございますアロハーブの信川です。コロナ渦で外出しなくても定期的にハーブが入れられるキットの案をずっと考えていました。思…
東京銀座ハーバルピール トラブル肌サロン
おはようございます🤩Yです今日は当院でとっても大人気なピコレーザーのご紹介👏👏シミが気になる〜そばかす、肌のくすみどーにかしたいワントーン肌を明るくした…
アズクリニック福岡院スタッフブログ
当院のゼオスキンヘルス経過のお写真です✨症例写真へのご協力、ありがとうございます！数年前からシミが気になるという主訴でご来院されました。
ゼオスキンな毎日
お隣さんが息子さんの猫を預かるからとうちに、隣の猫を数日預かったら、凶暴化してました。しかも、爪を切って貰っていないのか、とんがってて凶器になっていました。今…
試して良かったもの人に勧めたいもの２
は～い急に忙しくなって、大変だった。今日はタレント年鑑の撮影だったよついでに、遊びで撮った写真で～す写真AVS写真Bはっきり好みが別れる、写真AVS写真B僕は…
まゆこのエッチなブログ
今年も1月から縁起が良いわい♪と縁起を担いで行った大寒卵祭り♪大寒卵を食べたお客様が健康で裕福になられる事を心から願います(◞人◟)そして・・・・二月は・・・・七福節分蕎麦です(^^)/食材が持ってるパワーを体内に取り入れて健康・運気をアップさせましょう＼(^o^)／そば・・・・・・・お金が集まるえび・・・腰の曲がるまで長生きたこ・・・・・・・・・・・多幸はす・・・・・・・未来を見通すまめ・・・・・・・・まめになるこんぶ・・・・・・・・・・喜ぶ鰹節・・・・・・・・・・・・勝食材の持つエネルギーを体内に取り入れましょうね＼(^o^)／今年は予約制にしました。食したい方はご予約下さいね(^^)/おはようございます^^埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪起きた時間にお日様が...節分蕎麦を食べよう(^^)/
手打そば 吉田家
１月アンコールレッスンが始まりました。おもてなしレッスンは今までもデモンストレーション形式で行っていましたが、更に、準備を進めてスムーズにレッスンができるよう…
手作りパンとハーブ＆アロマクラフト教室
メラノーセの口コミ評判は良い？悪い？最安値段や解約方法まで！
『メラノーセ』は、1年の集中シミ対策ができ、シミ・くすみのない肌へと導いてくれる美白クリームです。そんなメラノーセですが、実際に使用した方の口コミ評判が気になりますよね。そこで、実際に使用した方の口コミ評判を調べてみました。
whitening-note
「美容ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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歳を重ねる度に気をつけたいのは「清潔感」 清潔感を大切にしている方、そのポイントを教えてください！
ここでは、健康に関する正しい情報もあれば間違った情報が行き交う現状で皆さんの情報を共有して、正しい情報を世に広めて日本を病院にいかなくても済むような豊かな生活にできるようにしていきたいので作りました。 運動、食事、美容、健康に関わることをぜひ投稿お願いします。
モノも感情もこだわりもすべて手放した先に見える自分に会いたい
30代から40代も、ずっとずっとキレイでいるための美容法を色々試しています！エステ、化粧品の仕事での技術を生かして年齢に負けないお肌を目指しています！！
ヘナは色の種類こそ限られますが、その代わりに得られる効果はいくつものメリットを兼ね備えています。 クセやうねりを抑え、さらさらとした質感、髪に艶を与え、白髪やカラー毛に色をつけることができます。 カラーリングなどでよくある、ピリピリとした刺激、鼻を突く刺激臭、施術後のダメージもありません。 自然由来の植物でいろんなお悩みを解決することができます。
炭水化物はこう食べれば太らない！我慢しない「食べ合わせダイエット」 ダイエット中は食べちゃダメというイメージのある炭水化物。でも実は食べ合わせを意識すれば、ダイエット中でも食べることができます。ここでは、炭水化物の太らない食べ方を伝授！我慢不要なので、ストレスも軽減できますよ。 炭水化物で太る理由は？ 糖質制限ダイエットが広まり、ダイエット中は炭水化物は禁止というイメージが根付いていますよね。 炭水化物が敵視されているのは、カロリーの高さに加え、血糖値を急上昇させてしまうからです。 血糖値が急上昇すると、インスリンという脂肪を貯め込みやすくするホルモンが分泌され、上がりすぎた血糖値を下げようと働きます。しかしインスリンには、脂肪を貯め込むという性質もあり、分泌量が増えると太ってしまうことになるのです。 また、血糖値が急上昇すると、その後はジェットコースターのように急降下をすることになります。 低血糖の状態＝空腹とみなされるので、すぐにお腹が空いてしまうことにもなり得ます。ここで食べてしまえば、カロリー摂取が増え太ってしまいます。 炭水化物抜きダイエットで痩せる理由 炭水化物を抜くことで痩せられる理由の一つに、血糖値の急上昇を抑えるということが挙げられます。 健康な方の場合、血糖値を上げる栄養素は、なんと糖質のみ！ そのため、糖質を制限する→血糖値の上昇が緩やかになる→インスリンが分泌されず脂肪の蓄積を防ぐことができるのです。 炭水化物を食べながらダイエットする方法が知りたい！ 糖質を抑えることで摂取カロリーを減らせるという利点もあり、糖質制限ダイエットで痩せた人はとても多いです。しかし一方で、リバウンドをしてしまった、ストレスが多かった、体調を崩してしまったという方も増えています。 ご飯やパン、パスタ、うどんなど、糖質を多く含む炭水化物は、私たちの食卓に欠かせない存在であり、一生糖質を制限していくのは無理があるのです。 そこで知っておきたいのが、糖質量を制限することなく血糖値の上昇を防ぐ方法です。 実はちょっとした工夫で、糖質を食べても血糖値を急上昇させないようにできるのです。これを知っておくだけで、辛いダイエットはとてもスムーズになります。
<span style="color:#0000FF">お尻の横のお肉をすっきりさせるには？</span> 下半身で気になる部位といえば、多くの女性がお尻の横の余分なお肉と答えられるのではないでしょうか？？ 腰まわりからお尻の横にかけてついてしまった余分なお肉は、なかなか落とせないですよね(T_T)ww 是非おススメしたいのが、今回の簡単2ステップエクササイズです。やった後は身体がすっきり、続けてみたら横についた余分なお肉もすっきりして、美脚効果アップにつながって、毎日自分を鏡で見るのが楽しくなるかも知れませんよ(^_^) お尻の横のお肉など、痩せたい部分のダイエット効果が出ない理由・・・ 気になる部分には、余分な脂肪が沢山ついているので、その部分をエクササイズすれば余分な脂肪が減ってくれると感じておられると思います。・・・が、効果が出ない原因の1つに挙げられるのが、気になる部位（余分な脂肪がついている部位）は、普段の生活のくせで正しく使えなくなってしまっている事です。なので、正しく機能していない状態で、一生懸命気になる部位をエクササイズしてみても、他の部分が優位に働いて、気になる部位がきちんと鍛えられないので、いくらやってもなかなか効果が出ないのです。 普段正しく使えなくなってしまった部分は筋肉がこわばってしまっています。こわばってしまった筋肉をしっかり使える状態にしてあげるには、まず、<span style="color:#00FF00"><span style="color:#FFFF00">しっかり筋をストレッチ</span></span>してあげる事です。 お尻から脚の外側にかけての筋肉が、こわばって使えなくなっていると、お尻の横に余分なお肉がつきやすくなってしまいます。ですから、まず、お尻から脚の外側にかけて、しっかりストレッチし、こわばり筋をほぐしてながら、お尻の横の筋を刺激してあげれば、気になるお尻の横の余分なお肉をすっきりさせることが期待できるはずです（*^_^*） お尻の横のお肉を落として美脚になる簡単2ステップエクササイズ ※今回はタオルを使ってストレッチします。 ＜ステップ1＞ 左右15秒ずつ 1.<span style="color:#00FF00"> タオルを出来るだけつま先に近い位置にかけます。タオルをかけた脚とは反対側の手でタオルを持ちます。 </span></span> こわばり筋ストレッチ1 2. <span style="color:#00FF00">手で脚を引っ張るようにしながら手の側の方へ脚を移動させて、15秒静止します。反対側も同じように行います。 </span> こわばり筋ストレッチ2 ＜ステップ2＞ 左右20回ずつ2セット 1.<span style="color:#00FF00"> 四つん這いになって、片足を伸ばし、脚のつま先は伸ばさないで、脚全体に力を入れてしっかり伸ばします。 </span> ビューティー筋エクササイズ1 2. <span style="color:#00FF00">しっかり脚に力を入れて伸ばした状態で、小さく斜めに上下させます。その時に身体が膝をついている側に傾いてしまわないように意識して行って下さい。 </span> ビューティー筋エクササイズ2 反対側も同じように行います。 ※回数や秒数はあくまでも目標であり、目安です。無理をせず、ご自分の体調と筋力にあった秒数や回数で行って下さい。 これだったら、寝る前でも、ささっとやれちゃいますよね。美脚を目指したい方、是非一度挑戦してみてください。 <a href="http://web-beauty-diet.net/ec//?c=217d" target="_blank">http://web-beauty-diet.net/ec//?c=217d</a>
50代女性の美容、健康ブログ
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