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「直感の目覚め」852Hz！？

有名な528Hzではなく「852Hz」朝は気分にあうHz音を流す毎日ですがピアノの音が入っていたり、川や滝の音など自然の音と一緒に入っているものが多いところが今朝、「ローワン大学の研究で『直感の目覚め』が明記された本物（純音）の852Hz」というものが気になり流してみる。最初はちょっと慣れない音に感じたけど流し続けて慣れてくると一瞬音が聞こえなく感じるようなそして強く感じるような不思議な感じ？これ聴いていると直感が鍛えられるのか＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もともと、直感なのか何なのかわからないけどいつも「何か」に助けていただいている感覚がある。自分の意志より先にでてくる感じで体（動き）や言葉が先にで出る、というか。それが良いとか悪いとかそういうことを考える前に無のまま「行ってみよう」「やってみよう」とかそんな感...「直感の目覚め」852Hz！？

筋トレ、どうするか？（スクワット最強？あとコロコロ）

ジムを3月から休会中氣功を始めてから「体を緩める」ことに集中したくて筋トレやっていると体のどこかしら張っているので感覚がつかみにくいのださらに、肩や背中をほぐすためにコロコロのボールがたくさんついたアイテムを購入し毎日やっていたら、氣功の先生には「背中がほぐれていて良い」と言われ、カイロの先生には「あれ？左右の肩のずれがないですね」と、初めてほめられた。いつも肩のずれは指摘されるのだけど今回初めて「あれ？ずれていない」と。あのコロコロ、「使わなくなるかな」と迷ったあげく購入したけど先生達にも相談して「良いんじゃない？」って許可でたので買ってよかったというもの、首の張りから頭痛がきていたけどこの張りが出てきたらすぐに肩をコロコロでほぐすと痛くて気持ち良くていつの間にか治まっている。一番初めの頃は、めちゃくち...筋トレ、どうするか？（スクワット最強？あとコロコロ）

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