歩けば歩くほど綺麗になるこんにちは美上質PRODUCTION人生革命家✖️美脚ウォーキング講師佐武ひろこですウォーキングも生き方もなんだか最近モヤモヤしている…
大人バレエ「基礎」クラス火曜朝に追加開講&「ポアント基礎」水曜毎週開催へ!
大人バレエ基礎クラスの火曜日AM追加開講と、ポアントクラスを隔週から毎週水曜開催へ変更のお知らせです。レッスン曜日の追加、隔週から毎週開講など、また進化できましたのも、やはりレッスンにご参加くださる皆様のおかげです。もっとバレエにおける頑張った先の「楽しさ」を知っていただきたく、引き続きブラッシュアップし続けます。
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタント YURUKUウォーク考案者ノリコです。「私は大丈夫」そう自分で思えることって、実はとても尊くて、…
怒りを感じたくないあなたへ。安心を取り戻すヒント
休んでも疲れがとれない…それ、エネルギー不足かもしれません【回復方法つき】
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作業所250日目、痛みがあって疲れやすい
翌日の私
40代:老化を感じて疲れを感じて
びっくりするぐらい体力がない件と母の日ごはん
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私の口癖
季節の変わり目は・・
桜速報in新宿御苑
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