自由体操は究極のながら運動。筋トレ、ダイエット、アンチエイジング、肉体改造、健康の基本は自由体操。
埼玉県志木市隠れ家サロン ハイパーストレッチセラピーのRumi & Rincoです! 痛み、動き、形など 身体についての様々なお悩みに、役立つ情報を発信していきます❣️
絶対にやったほうがいいよ!と息子に強く勧められ50歳代になってからボディメイクに挑戦中。身長153cm、体重57kg中高年の健康問題にも新たな仕事にもポジティブに向き合う毎日を日々更新中。
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2024/02/29 自宅で完結。タイピング技能検定受けたその後…額縁はB4サイズ?A4サイズ?
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在宅からの買い出しからのジム!
今日は在宅からの運動
断れずに買ってしまったバームクーヘン
今日は風邪気味。なので在宅にした。
ゆったりと 冬の在宅採点2024年1~2月
在宅ワークからのプールかな
在宅かジム!
在宅ワークの応募の結果がはっきりしない。どれぐらい待つべき?
意外と多かった在宅ワーク(単発)完了。
今日は在宅からのジム
今日も在宅。
https://takezou0720.blogspot.com/2024/01/blog-post_11.html
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