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骨盤・背骨のゆがみと体の不調の関係 ここでは体に関するちょっとしたお話、施術院でやっていること、院外活動などのお話を載せていきます。体のメカニズム、健康についても書いていくので、ぜひ見ていってください。
時間とお金を節約して逆三角形で腹筋の割れた身体になりたい人のためのブログです。 客観的根拠と体験談に基づいた情報発信が信条。最短コースで身体を作り人生を楽しみましょう。
仕事には相棒がいるように、ダイエットにも心強いサポーターがいます。そのなかの一つが、ダイエットを助ける作用が期待できるトクホや機能性表示食品、健康食品などです。これらをうまく活用しながら、失敗しないダイエットに挑戦してください。
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ジム通いのメリット、頻度、通い始めてから効果がでるまでの時間、費用、ジム内でのファッションなどこれからジムに通おうと思っている、検討中という人向けに書いてます!
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ナイトブラや着圧系ってサイズが合わなかった時が不安ですよね!そこでサイズやサイズ交換に関する情報をまとめてみました。意外とサイズ交換できるアイテムって多いんですよ!
筋肉をつけたいけど何をすればいいのかわからない、ダイエットしたいのにうまくいかないといったことはありませんか?当ブログではそういった方に向けた筋トレやダイエットの正しい知識と方法を発信していきたいと思います。
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