aytakaさんのブログ
かれぴぴと同棲中のニート女の日常〜。 今年で成人。
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痩せると老けると思う、まじで。
「痩せてる体」より「動ける体」。年齢とともに変わった基準と筋トレの理由
ダイエット、その後。
改めましてブログ紹介
歯医者で歯石取り
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ダイエット中の朝食に大活躍…豆乳メーカーのポタージュが低カロリー&満足感すごい
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気になっているあの教に入信したい!(ダイエットの話)
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オシャレな街ソンス
韓国 ソウルから帰ってきました
金海国際空港のYOGERPRESSOでいちごミルク飲んで、弾丸釜山旅行完結。[釜山/韓国]
釜山のサントリーニ島?影島(ヨンド)を散策してみた。[釜山/韓国]
思いつきで急遽、春の韓国・釜山へ週末弾丸女子旅!そこには食べたいものがある。[釜山/韓国]
美味しいのかは不明
ジミン君はどれ?と2025.12seoul2日目index♪
#ソウルの森🌳
#28 久しぶりの外出!
オンライン免税店購入が多かった12月の渡韓♪
モンガチャルモンゴンモゴンヌンジペガアパヨ
#27 新たな発見!?
韓国旅行、3日目
翌日の朝の目的のザ・現代ソウルへ行ったり来たり♪
【三成・コエックス】久々の大ヒットなカンジャンケジャン♪
山本90歳・食事療法・令和8年7月17日の食事
体の内側から美白2ヶ月目。ちょっとした変化がうれしい
【ワーママ】第90話 老化を感じる35歳
山本90歳・食事療法・令和8年7月16日の食事
田中みな実さんが撮影前に頼るスペシャルケア
大人世代の顔の骨痩せと話題のHMBカルシウム
山本90歳・食事療法・令和8年7月15日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月14日の食事
オナ禁2年後の真実】短期リセットを繰り返して気づいた恐ろしい変化と失敗からの学び
基礎編7日間を超えたあなたならもう大丈夫!次の目標は「30日達成」だ!
オナ禁/筋トレ/神社仏閣は【私の原点】
顔のたるみは骨が原因?1日3分の骨タッピングで始めるエイジングケア
山本90歳・食事療法・令和8年7月13日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月12日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年7月11日の食事
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「美容にお金をかけるのが申し訳ない…」そう思っている方へ|主婦がフェイシャルを後回しにしてしまう
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