女整体師が教えるボディメイク法。健康的に美しい身体作りのやり方を教えます。
【介護福祉士のミカタ】介護職の給料公開2024年4月分
フラ友と過ごす/フラダンス教室を辞めました。
連勤 終了/やることがいっぱい。
虐待では…と思った時
運動は自信を取り戻す作業【介護福祉士ブログ】
還暦おばさん脳トレは続く
【失敗談】勢いで今の施設を辞めた介護福祉士。それ、失敗しますよ。~私は実際に失敗した
❤ 新年度なんだなぁ ❤
【介護福祉士のミカタ】2024年4月の勤務表
職場復帰と車検
【介護福祉士のミカタ】介護福祉士試験合格者発表
英内務省、"偽造"書類で275人の介護ワーカーにスポンサービザを発給
♡ すぐ泣く ♡
ベヴァリッジ報告ってどんな報告?社会福祉の発展過程を学ぶ
社会福祉士国家試験勉強方法まとめ【完全版】
糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】
【時短】オートミールおにぎり、もっちゃもっちゃ食感で美味しいぞ!
☆低糖質パン☆
【楽天お買い物マラソン】主食の代わりになる低糖質食品3選(パン、米、麺)!糖質制限、置き換えダイエット中にお勧め!
50代。やる気スイッチは切れるのも早い(笑
大成功。燻製でおうち時間を楽しむ。
糖質制限スイーツ!(344)~ 過食材だったミルクボール風!
シャトレーゼ糖質オフケーキ!スフレチーズケーキは糖質74%カット、チョコショートケーキは糖質86%カット!
ダイエットと糖尿病と炭酸飲料・コーヒー・紅茶について
サプリメント依存症?依存症と言えばいいってものでは…
本日の手作りおやつ! (149)・・・ うす揚げチーヅカリカリ!
【糖質制限】おにぎりって計量すると白目むいちゃうよね。
人生を楽しくするのは自分自身。久々に言霊の力を。
糖質制限スイーツ!(343)~ ミルク+ソイ+香料パワー!
【自炊】HBでなんちゃってふすまパン焼いたった!(レシピあり)
黒酢 vs リンゴ酢:健康に与える効果と使い分けのポイント
着物を着つけるということの奥深さ
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マスク生活明け。肌悩みナンバー1は〇〇〇
◼️骨粗鬆症の検査・言っても何も変わらない笑◼️
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「水色のリップグロス」を買った話。
【肌に優しく、汗に強い】インドネシア発のハラールコスメに挑戦してみた
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チキンタツタうまうま!🍔断酒337日目のダイエット食事記録
【636日目:-33.7kg】今日は明日のホームパーティーの仕込み
【635日目:-32.4kg】なんとか過食衝動が落ち着いてきました
4月26日食事と体重 まつ毛くるん
4月25日トレーニングの記録 一人の時間は大切
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統合失調症のことと、2024年4月24日(水)・25日(木)体重記録。
【634日目:-32.4kg】過食とダイエット食を行ったり来たり
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【632日目:-32.6kg】過食してもあきらめない
4月23日トレーニングの記録 暇暇な1週間
【美容】コスメレビュー19-桜桃コラーゲンアンプル
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【娘の初ソロ旅】韓国旅行体験記
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帰省に伴いお休みしますm(_ _)m
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