ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
沖縄県豊見城市の整体 からだ回復整体とみぐすく痛み、痺れ、小顔、ダイエット、ウォーキング妊婦さんOK
30代、40代、50代から輝ける女性になるための立ち振る舞い・マナーをお教えします。
昨日のブログ、一部訂正をさせてください『靴の話し』
長歩きをして分かったこと。ランニングシューズの罠。
コラボイベントのご予約スタートしました!
スキニーと幅狭靴は沼にハマる。(
靴選びの常識の非常識
2月のレッスン予定更新しました。
靴の作り・履き心地は価格に比例する。※例外はあるよ。。。
お迎えしたAlexを履いてみました!
コラボイベント開催予定(現在、準備中)
幅狭靴をお迎えしました!
ミニマリストの物欲⭐︎女性ミニマリストの靴の数
幅狭足さんのお悩み⭐︎靴下編⭐︎
靴の数数えてみました。40代ミニマリストの靴事情。
Jennaを手放すことにしました。
靴選びの旅は終わらない。幅のあった靴を履くと足は痩せる。
高齢者施設ってどうなの?
【介護現場のカスハラ】<第3回>介護職がカスハラを受けたら?初動対応・記録・相談のベストなタイミングとは?
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【介護のカスハラ】第2回:介護現場でカスハラが多い理由|なぜ理不尽なクレームや暴言が起きやすいの
【第1回】介護現場のカスハラ事例|利用者や家族からの暴言・強い口調(脅し)にどう向き合う?介護職
【完全保存版】介護職のストレスマネジメント|バーンアウト・感情疲労を防ぐ実践法
介護現場でのアンガーマネジメントの応用とチームでの連携
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高齢者施設で働いてた友人が語ったこと
怒りの感情と向き合い、自己分析を深める
なぜ介護現場でアンガーマネジメントが注目されるのか
介護・福祉職員のためのアンガーマネジメント~怒り・苛立ち感情のコントロール研修
多忙でも特定事業所加算を選択する必要性に迫られる訪問介護・サービス担当責任者
怒りの感情と向き合い、自己分析を深める
なぜ介護現場でアンガーマネジメントが注目されるのか
肌に優しいのがうれしい『イオナ RUV バリア』
白石麻衣、美の秘訣について明かす
【スキンケア】化粧品に「安くて効果的」は、ちょっと図々しいかも?
市販のクレンジングで肌荒れする方へ
試行錯誤する毎日。
【オーガニック・敏感肌系】肌に優しいって信じてた化粧水、実は…
リアルな話。雑誌掲載=良いコスメじゃないって知ってた?
40代主婦 スキンケアや美容医療
双子座成分と水星力
ルイアメジストローションⅡ 化粧水~ナイアシンアミドとエラスチン配合~透明感と潤い
洗顔料とは?種類と選び方で美肌に!おすすめ洗顔石鹸も紹介
【メンズスキンケア】オールインセラム VARON 父の日ギフトにも♪【サントリーウエルネス】
マツキヨ・ココカラファインで販売開始 I'm Your HERO Lite
【30代女性へ】毛穴の開き・黒ずみ…それ、実は●●が原因かも?
無印良品オールインワンジェルを3年使った感想|30代男性ミニマリストのリアルレビュー
頭の歪みと内臓のつながり〜肝臓とおでこ編〜
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【リピート買い】洗い流す必要なし!感動した、レカルカの日焼け止め
試して!老化を防ぐ手羽先のからあげ ダイエット レシピ
若い女性のあの言葉を聞いて、喉が詰まりそうになりました
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山本89歳・食事療法・令和7年5月30日の食事
足の寿命は50年、老化は足腰から始まる⁉️
空腹で、お腹が「グー」と鳴った時、それは、身も心も大いに喜べる、大変有り難い至高の時。
山本89歳・食事療法・令和7年5月29日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月28日の食事
メディア掲載レシピで作る、美肌ムースケーキ。バースデーのご褒美に
脂肪燃焼!根菜たっぷりスパイス肉じゃが ヤセレシピ
間違った食情報に惑わされないための秘密
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リンパ浮腫ケア外来 * ホタルブクロ
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春の肌荒れ問題
肌って進化してる?昭和も令和も変わってないよ?
「すごいこと」してないエステが、選ばれる理由。~だから営業電話いりません~
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学生時代からニキビ肌で悩んでいた人が救われた化粧品
ニキビを早く治したいなら。引き算スキンケア
アテニアのクレンジングオイル、今年もローズの香りが発売❤
週末は送迎係。更年期いつまでなんだろ?
「薄毛に抗う40代の選択。たどり着いたのは…。」
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こんにちは。「中年アップデート中」の管理人です。
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