肌荒れ・ホルモン・体質改善で悩む女性へ。ピル・ミレーナ・無月経・腸活・節約美容などリアルな実践記録を発信中!
リハビリ職を辞めブログ開始 ・アトピー、肌荒れ、ニキビのノウハウ ・医療で使える資格の取得方法 ・作業療法士以外の生き方働き方 ・趣味は家庭菜園、ゲーム、映画、バイク 医療職を目指している、現役、辞めたい方にも見てほしい
自炊は健康に良いって本当?外食・コンビニとの栄養の違いを解説
記録46日目|小麦・卵・乳・カレーの代償と、新しい食習慣「雑炊+サラダ」
記録47日目|レタス定番入り。肌は小康状態、ぬか漬け効果で便通も好調
膵臓の弱さが肌荒れの原因?|栄養で整える私の30〜60日目の実験記録(2025年7月)
記録38日目|小麦・卵・乳の翌日も肌は平穏。便秘と悪臭オナラが続く日
記録39日目|腸のご機嫌ひとつで全てが変わる
記録40日目|快便2日連続の偉業と、立ちくらみ復活の謎
ぬか漬けの菌と栄養がすごい!腸活・美容・免疫UPに効く日本の発酵食
記録41日目|夜型でも快便3日連続。ぬか漬けが腸を祭り上げた日
記録42日目|逆流事件と快便4日目。少しずつ加速する省エネ解除
記録22日目|本格たんぱく質導入開始──赤みの反応と眠気のフェーズ
記録23日目|天ぷらでご機嫌、でも肌は正直だった。
【酒さ&無月経】ホルモン迷子がたどり着いた、簡単すぎる皮パリ鶏もも肉オーブン焼き
記録17日目|ミレーナ民、生理の気配に惑うの巻
記録18日目|省エネ解除、汗という名のサイン
🎵RKCh125【米トランプ政権のベネズエラ侵攻は、ドル崩壊を食い止めるための緊急避難だったのでは?結果、BRICSは総力で反撃し、米国は次の侵略行為に出ざるを得ないのか?コロンビア?グリーンランド?一方、中国は、対日戦略でレアアースを使ってくるか?】(1:09:02) 静止画版215😍(おまけつき😅💦)
BRICs、デカップリング理論の今🌍
BRICSがドル離れを加速?通貨多極化の行方
脱欧米
NATO≒G7のフロント
ドルよ、さらば?ウクライナ戦争が引き金❗️世界経済、激震の予感❗️
米中どっちが先か?
BRICS国への関税引上げ、トランプおやびんの決断が世界経済に与える影響
トランプ、BRICSに「ドル離れなら100%関税」と宣言!また株価にダメージか!?
BRICSがトルコにパートナー国の地位を提示
日本渡航記 フリガート パルラダ号より ゴンチャロフ著
投資:新NISA|iTrustインド株式
サウジアラビアの時計塔に雷が落ち信号が青になりました。
BRICSのほうがまともでは?
”ワシントンDCに絞首台⁉️DSアメリカの恐怖政治が終わる”
東南アジア帰国後「あるある」らしいお肌の悩み
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【40代、まだまだ伸びしろ十分です】諦めるにはまだ早い。体はやり方次第で変われます
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