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施術の体験談やコスメの使用感、美容の正しい知識など、知りたかった話がもり沢山★ ナチュラル美人にこだわる大西皮フ科スタッフの美の作り方♥
美しい人たち（タカラジェンヌ）を楽しみながら、自分も美しくなりたいと美容に励むブログ。
家族共有のブログ 折紙好き小学生 編み物ハンドメード好きママ 魚料理にチャレンジ中の父 雑記ブログです☆彡
ハワイの日常を気ままに書いていきます。
美容大国モロッコの手作りコスメのレシピを紹介します。アルガンオイルやガスール、ローズウォーター、ヘナなどを使ったナチュラルな伝統的お手入れ法です。ハーブの解説や料理、旅の情報も。身体と心をきれいにするモロッコ美容の魅力をお楽しみください！
長崎グリーンビール専門サロン フランカパピです。 オーガニックハーブによるグリーンピール、美味しいもの、美しいもの、大切なものをアップします。
心・身体・呼吸をほぐすボディワークや日焼け止めを塗らないスキンケア講座主宰。超健康法や美容をシェア。
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洋服はシンプリスト、生活のたのしみ方はマキシマリスト。ライフスタイルの「シンプル化」と「豊かさ」の両立を目指し、日々の工夫や大切にしている時間、お気に入りについて綴っていきます。
マルチポテンシャライトとは？全部得意で一つに絞れないオールマイティーに経験した来たからこそ分かる自分の活かし方。全てはバランス力だった。心理も全て取り入れた《自分財産》の見つけ方を紹介しています。
アラフォー会社員の何気ない日常。美味しいもの、美容、開運のアイテムとたまに資産運用と映画の忘却録を記し中。
お顔トラブル （頬のたるみ、ほうれい線、エラ張り） の根本原因にアプローチしながらお顔を変えていくセルフメンテナンスプログラムです。 １日5分のセルフメンテナンスで理想のフェイスラインへと導きます。
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アンチエイジングにお勧めの保湿クリームを 教えてください。
腸の中には体全体の70％の免疫細胞がある！ 知らなかったわーーっ！ と言う訳で腸内環境改善してみよう♪腸トレに興味あるよーって人のコミュです♪ よろしくね。ヽ(〃▽〃)ノ
モノも感情もこだわりもすべて手放した先に見える自分に会いたい
30代から40代も、ずっとずっとキレイでいるための美容法を色々試しています！エステ、化粧品の仕事での技術を生かして年齢に負けないお肌を目指しています！！
ヘナは色の種類こそ限られますが、その代わりに得られる効果はいくつものメリットを兼ね備えています。 クセやうねりを抑え、さらさらとした質感、髪に艶を与え、白髪やカラー毛に色をつけることができます。 カラーリングなどでよくある、ピリピリとした刺激、鼻を突く刺激臭、施術後のダメージもありません。 自然由来の植物でいろんなお悩みを解決することができます。
炭水化物はこう食べれば太らない！我慢しない「食べ合わせダイエット」 ダイエット中は食べちゃダメというイメージのある炭水化物。でも実は食べ合わせを意識すれば、ダイエット中でも食べることができます。ここでは、炭水化物の太らない食べ方を伝授！我慢不要なので、ストレスも軽減できますよ。 炭水化物で太る理由は？ 糖質制限ダイエットが広まり、ダイエット中は炭水化物は禁止というイメージが根付いていますよね。 炭水化物が敵視されているのは、カロリーの高さに加え、血糖値を急上昇させてしまうからです。 血糖値が急上昇すると、インスリンという脂肪を貯め込みやすくするホルモンが分泌され、上がりすぎた血糖値を下げようと働きます。しかしインスリンには、脂肪を貯め込むという性質もあり、分泌量が増えると太ってしまうことになるのです。 また、血糖値が急上昇すると、その後はジェットコースターのように急降下をすることになります。 低血糖の状態＝空腹とみなされるので、すぐにお腹が空いてしまうことにもなり得ます。ここで食べてしまえば、カロリー摂取が増え太ってしまいます。 炭水化物抜きダイエットで痩せる理由 炭水化物を抜くことで痩せられる理由の一つに、血糖値の急上昇を抑えるということが挙げられます。 健康な方の場合、血糖値を上げる栄養素は、なんと糖質のみ！ そのため、糖質を制限する→血糖値の上昇が緩やかになる→インスリンが分泌されず脂肪の蓄積を防ぐことができるのです。 炭水化物を食べながらダイエットする方法が知りたい！ 糖質を抑えることで摂取カロリーを減らせるという利点もあり、糖質制限ダイエットで痩せた人はとても多いです。しかし一方で、リバウンドをしてしまった、ストレスが多かった、体調を崩してしまったという方も増えています。 ご飯やパン、パスタ、うどんなど、糖質を多く含む炭水化物は、私たちの食卓に欠かせない存在であり、一生糖質を制限していくのは無理があるのです。 そこで知っておきたいのが、糖質量を制限することなく血糖値の上昇を防ぐ方法です。 実はちょっとした工夫で、糖質を食べても血糖値を急上昇させないようにできるのです。これを知っておくだけで、辛いダイエットはとてもスムーズになります。
50代女性の美容、健康ブログ
おしゃれ染めではなく、白髪染めや白髪ケア用のシャンプー、ヘアカラートリートメントなどの記事をトラックバックしてください。情報、お待ちしています！
東大を目指す小3息子と子育てと美を追求する迷えるシンママの日常です。
