地方在住2人姉妹のアラフォーワーママ。 30代は追い立てられて見えなかった自分のことが、アラフォーになったら良くも悪くも見えてきた… 美容、健康、体形、働き方、依存しない収入作り…その全てを楽しむ記録です＾＾アラフォー最高！
女性に役に立つ医学情報をお伝えします。おしゃれについては、別のブログを参考にしてくださいね。
女整体師が教えるボディメイク法。健康的に美しい身体作りのやり方を教えます。
美50目指して邁進中〜☆ 美容・ダイエット・アンチエイジング、日々のあれこれをつづっています。
連々日和は『つれづれびより』と、読みます。 徒然なるままに暮らしの記録を…… との思いから名付けました。 持たない暮らし、お気に入りに囲まれた暮らし、 その狭間で揺らぐ日々。
シジュー過ぎて無謀にも噛み合わせ矯正にチャレンジする女のブログです。
更年期に子宮筋腫、使って良かった物や思ったことを書いてみようと思ってます。
大好きなドクターシーラボ商品をできるだけ安くお得に購入できる方法を考えています。
62.7キロから目標の55キロに到達しました！ そしてリバウンド（現在61.5キロ） 今年46歳だけど、体型維持の為ダイエット再開
旅行と趣味と日々のことを細々と書いています。
40代の作者が肌老化と闘うブログです。 シミやしわ対策などアンチエイジングのための覚書。
「美容ブログ」 カテゴリー一覧
７秒で首のたるみ・シワが改善されてしまうなんて、簡単で凄いと思いませんか？
この時期には珍しく、あまりにもお肌の乾燥が酷いので、緊急に「Gentle Cream」を作りました。 東洋医学の「陰陽五行説」からみると、肌荒れは、「肺」の「お血（おけつ）」が原因です。 ですから、「肺」を強化する食べ物も一緒に摂ります。 これで内側からと外側からのケアができます。
美容師の仕事、日常など・・・ﾌﾞﾛｸﾞをお持ちの美容師さん!!TBしちゃってくださーい♪
イクラの赤い色の正体はアスタキサンチンという色素で、この物質は強い抗酸化物質作用を持っています。 老化、肌のトラブル、ストレス、抜け毛、脱毛など、その他の沢山の効能を沢山記載させていただきました。
健康やお肌作りは体内から、つまり内側から外側へと表れてきます。 例えば、ただ、いいお化粧品をお肌に塗りたくっていても、それは“仮面”だけの“なんちゃってお肌！”になってしまいます。
これ、本当に凄いんです！！！ この方法を継続して行なえば、顔の筋肉が柔軟になって血行も良くなるので、脂肪も燃えて日に日に顔が小さくなります！！！ 実験データが出ている顔のストレッチ法なんですよ♪
りんごは果物の中で唯一、体を冷やさない果物です。 旬のりんごを使って美味しいデザートが簡単に作れます。 りんごが赤くなると医者が青くなるといわれるくらい、りんごは体にとてもいいですものね♪
「ぴのあ」さんのＨＡＰＰＹプレゼント●ラベンダー水(ラベンダーウォーター)が当選したので（５名様）、早速、ラベンダー水を使った“美肌パック”を作りました。 使用感、最高！！！ レシピもすべて掲載しました。
『ゆ』。さんから手作りアーユルベーダ石鹸とサケティーニ石鹸が届きました。 そのほか、椿油粕、中国の御札、長崎皿うどんなど。 やはり手作りの贈り物っていいですね♪ いつも自分がしている側なので、こうしてプレゼントをしていただくと、凄く嬉しいです！！！
活性酸素消去効果の高いリンゴジャムを作りました。 りんごのペクチンの活性酸素消去率は非加熱20℃では19%、30分加熱100℃では43%、と約2倍にアップ！ 活性酸素消去効果はオレンジジャムよりリンゴジャムが高い！ 美しいお肌は内面から表面へと現われてきます。 中から綺麗にしましょう〜♪
![100均の眉毛バサミが思ったよりよかった！－[ダイソー]眉のお手入れセット](https://img.blogmura.com/sites/1045338/post-images/14675566/crop/300x300)
