都内で勤務するちぃちぃです。 バンコクとプーケットが好きです。 バンコク美容にはまっています! サミティベート病院のシミ取り、 ヤンヒーホスピタルの腸内洗浄、 ダイエット薬など。 旅行日記やランチを短い文章でつづっています。
見た目が”エナジードリンクだけで生きてる人”が、ジム、筋トレ、パーソナルトレーニングなどあらゆるダイエットに挑戦。そして挫折した結果、”プロテインだけ飲んでる人”に成長。その結果を通じてみんなに役立つダイエット、ジム情報を発信中!
4ヶ月で7キロ体重が減り10%体脂肪率が減った方法
朝ラン🏃 ゆるりと楽しむ一日の始まり
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あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします
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