オイルマッサージだけでなく身近な品を使ったアーユルヴェーダ生活の紹介とアーユルヴェーダ旅の記録。
朝ヨガ,静と動の日常化
やっぱりお祓いした方が良いかも!
ざわつく待合•2時間待って2分の世界•贅沢系リーンFIREの日常2025/7/18
こっそり買ったもの
3ヶ月待った洗面台ヘアキャッチャーと無印の定番で水回りがいつもピカピカに
絵本のこととか今後の活動とか
狙いを定めて射止めた服♪通販は便利!
社会的地位の低い夫⁉︎環境変化についていけない50代•贅沢系リーンFIREの日常2025/7/17
今日の恰好●生え際白髪におススメ
50歳を過ぎて変わった仕事の仕方
夏の義実家訪問・夫の還暦と89歳義母のお誕生日お祝い
日比谷シャンテのパン屋さん「ル・プチメック」
案外リハビリに役立ったもの♪
捨てない暮らし
キッチンで休もう
パッキンのない洗いやすいお弁当箱
今日の格好●GUのワイドパンツ
大宮パレスホテル 中華料理瑞鱗 女子ランチ
大人のプチ留学にマルタ!観光も楽しめる英語圏リゾートで学び直しの一歩を
セックスレスになる本当の理由5選|性の問題じゃなかった!50代夫婦の本音
16,039円戻ってくる♪
今週の習慣化#17|松田聖子さんのコンサートへ
失敗が元だったけれど、不思議な魅力にハマりました
娘とおでかけ●ショッピング
wish list ●7/13
ROSEシフォンケーキに沼る
お茶がメインのスタバ『TEABANA』
今日の恰好●ショッピングモールのSALEへ
Sweet World リボン刺しゅうに沼る
マキアージュのアイシャドウ
Mのまさかの暑さ対策
怒りは意志でどうにもならない――その理由と脳の仕組みをやさしく解説
「安心したい。でも動けない」脳がいつも考えている2つのことが、生きづらさのカギだった
怒りの正体を知ると、人生は変わりはじめる ― 感情の奥にある本当の声とは?
距離の詰めかたが早め
出産トラウマ・傷ついた心を抱えて2
出産トラウマ・傷ついた心を抱えて3
出産トラウマ・傷ついた心を抱えて4
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不安やイライラが強いとき、意識を向けるべき場所とは? 〜心を整える体からのアプローチ〜
話すだけのカウンセリングは効果がないと感じるあなたへ ― トラウマに必要な体へのアプローチ
敵を作らないと、生きやすくなる― 自己否定とジャッジから自由になる心の整え方 ―
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自己否定を減らす方法|不安で自分を責めてしまうあなたへ
出産トラウマ・傷ついた心を抱えて
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ピーリング、使う?使わない?やっぱり使うかな♪
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