『定年後、元気いっぱいで、富士山に登れる若い体を手に入れたい』を目標にアンチエイジングと健康管理
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心と体が健康なら生きていて楽しい。美容、健康、アンチエイジングやる事はみな一緒だ。読書やネットYouTubeの情報と自分の経験をもとに健康で楽しく生きる術を発信したい。
"美味しい・飽きない・健康的"な献立を目指して! 毎日のごはんと旦那さんとのきままな日常を中心に、美容・ハマっているものなど。お酒や外食、出前も好き。もし宜しければ仲良くしてくださいm(._.)m 2024年、薬膳勉強中⭐︎
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