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41歳、4児の母のダイエット記録 ダイエット開始からウエスト−16cm、体重−10kg達成！ 筋トレ、有酸素運動、食事、リンパマッサージなどを頑張っています。 ダイエットはツライものではなく、 身体も心も喜ばせましょう！
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沖縄にたった２ヶ月で移住を決めて 最近住み始めました♫香港に１４年住んでいて、今も沖繩と香港を行ったり来たりしていますビューティーアドバイザーとして心と体と全てが美しく健康になるように いろんな角度からの情報も載せていきます
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