オイルマッサージだけでなく身近な品を使ったアーユルヴェーダ生活の紹介とアーユルヴェーダ旅の記録。
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50代主婦 夢ノート「私はこうして夢を叶えました」
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生ハムチャーハン
50代女性が手放すべきこと3選
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