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池袋のホットヨガスタジオ LHASAのスタッフブログ。毎日10時16時で更新しています(^^♪
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私は50代で、娘ふたりを持つ母です。娘はエステシャンで、インドのアーユルベーダをやりつつ手造りのコスメを開発しています。当然、私が実験台ですが、けっこういい物があるのでみなさんにご紹介しつつ一緒にたのしく内面からのエイジレスで人生を歩んでいけたらと思います。
長いことにほんブログ村にお世話になっております。「睡眠エステ」という言葉を聴いてだいぶ久しいのですが、トラコミュにはテーマがありません。ウェブ検索では多くがヒットします。学術的にも評価されている事柄ですのでトラコミュで皆さんの会話が弾むとうれしいです。最近、食育なるものが推進されておりますが、基本は健康な睡眠にあり、“早起き、早寝”、規則正しい生活にあります。健康睡眠を推進いたしましょう。
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