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もともと好奇心旺盛な方でアクティブに動いていた私が、「やる気の泉は枯れたのか？」と思うくらい気持ちが上がらない時期がありました。 そして、それは急に訪れたんで…

※この記事は広告を含みます。福岡空港から宗像大社へ向かい参拝後、急遽大島にも行くことにしました。宗像三女神巡りに変更です！＾＾今日は、車無しで宗像大社から大島へ向かう方法と大島での観光を記載します。今回は↓の記事の続きです。車がなくても大丈

わたし自身、いまだに「膣ケア」という言葉に慣れません。 ダイレクトに伝わるのは分かるんですが、そこを伝える言葉を長いこと私達は持たないまま（なきものとして？）…

なかなか梅雨明けしない今日この頃、、、 この不安定な時期が続くこともあり、自律神経が乱れやすいです(ぴえん) 胃腸も疲れますが、実は脾臓が密接に関わっていたりもします。 梅雨時の脾臓疲れです(疲れた) 東洋医学で言うところの『湿邪』です 湿度の高い梅雨時 ↓ 脾臓の機能低下 ↓ エネルギーや栄養の運搬がうまくいかなくなる ↓ 体内に余分な水分や老廃物が溜まる ↓ 心身の不調 体がだるく、疲れやすくなる （消化不良や倦怠感、むくみなど） この流れが考えられます。 この脾臓疲れを軽減するために、夏野菜が活躍してくれます🙌 旬野菜は、 その時期の体の不調などを整えたり改善して

※この記事は広告を含みます。「妊活中だから、出来るだけ添加物のないおやつを食べたい」そう思っているけど、何を食べればいいか分からず結局コンビニでスナックを買ってしまう...そんなお悩みはありませんか？本日は、ヘンププロテインを活用したプロテ