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"美味しい・飽きない・健康的"な献立を目指して! 毎日のごはんと旦那さんとのきままな日常を中心に、美容・ハマっているものなど。お酒や外食、出前も好き。もし宜しければ仲良くしてくださいm(._.)m 2024年、薬膳勉強中⭐︎
健康と美容、アンチエイジングを考えるブログねことひなたぼっこ
心と体が健康なら生きていて楽しい。美容、健康、アンチエイジングやる事はみな一緒だ。読書やネットYouTubeの情報と自分の経験をもとに健康で楽しく生きる術を発信したい。
先日、何気なくみていたTVで、スープ作家・有賀薫さんという方を初めて知りました。 ちょうどファスティングをするところだったので、副食期間のスープを調べてみたところ、なかなか美味しそうで作ってみたくなるレシピが満載でした。ただ、ほと
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銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄です どのがんでもそうですが、よっぽど早期でない限りは手術をした後に再発の不安が付きまといます 特に進行が遅いタイプの乳が…
2日間連勤の現場が終了し、 週半ばの本日はOFF 相変わらず連勤は3日までのnagisa今週は、1日休みが入っての3日仕事なので、 私的にはベスト 明日の現…
銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄です 昨日は年に1回の健康診断でした 今年は諸事情でマラソン大会に参加できず、長距離を走る機会がなくて体重が、、、汗 昨…
本日の体重64.2kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:からだにユーグレナSAD2改夕:チョコ夜:焼肉食べ放題 コラーゲン4粒、黒ニン…
こんにちは! 高田浩子(Lucy)です先日整形外科に行った時の投稿をしたのですがその時についでに骨密度の検査もしてもらうことにしたんです閉経した時に婦人科の先…
銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄です 最近、BRAF(ビーラフ)という遺伝子変異について、コメントをいただきました 新しい知見で、BRAF変異に高濃…
こんにちは先週末はお誕生日を迎えたので、かなりお久しぶりに外でディナーを楽しんで来ました♡(旦那さん)『…頑張ってるから、美味しいところ連れて行きたい。』引越…
こんにちは、ライアン美容外科です。 日本の患者さんが1Day脂肪移植豊胸の後残してくれた大切なレビューです バストラインがキレイになって、本…
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今夜(21日)はリフトアップのオンラインレッスン♪変身roomがありますよー!
本日、11月21日(木)は20時5分から美エイジレス塾のオンラインレッスン【変身room】がありますよ※次回は11月29日(金)の夜になります♪急に寒くなりま…
PRS KOREA 2024、チェ·サンムン博士のモティバセッション発表が無事終わりました。
チェ·サンムン博士が大韓整形外科学会のモティバセッションの発表者として招待されて伺った学会は、お陰様で大盛況に終わりました 現場で多くの専門医がモテ…
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こんにちは。赤髪の香子かこです。私は京都御所北にホリスティックビューティサロン「胡蝶庵こちょうあん」を運営し、3つの資格を活かしたトータルビューティストとして活動しています。
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