元気でいるための秘訣

こんにちは。 百合蔵と美句蔵です。   今回は４１回目☆ ５０回まで頑張りましょう♪♪  …

美句蔵と百合蔵

書は宝物 美文字への道

こんにちは。 百合蔵と美句蔵です。   今回は４２回目☆ 早速始めていきます！   今回の…

美句蔵と百合蔵

書は宝物 美文字への道

背伸びして、ポンと踵（かかと）を落とすだけで、健康に。そのメカニズムとは？□ ビックリするほど簡単な健康法後半は、どんなテーマなんですか？「踵落とし」についてです。前に、ガッテンでも紹介されていましたね。＜踵落としって何？＞つま先立ちになって、踵をストン！ と落とすだけの体操です。＜どんな効果が得られるの？＞高血糖、動脈硬化、認知症、肥満、骨粗しょう症などの予防が、期待されています。＜どんなメカニズ...

荒巻ケンコー

カラダの健康ノート☆昭和マニア

こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。 rakuten_design="slide";rakuten_affili…

美句蔵と百合蔵

書は宝物 美文字への道

こんにちは★ 百合蔵と美句蔵です。   はじめに もし、前編をまだ読んでいなかったら、先に読んで下さ…

美句蔵と百合蔵

書は宝物 美文字への道

縁の下の力持ち、距骨（きょこつ）。ここが傾くと、身体に不調が出るんです。そのチェック方法と、傾きをリセットするエクササイズを、紹介します。「健康カプセル！ ゲンキの時間」より、「～ 体の不調を大改善！ ～ 距骨ケア＆かかと落とし」のまとめ。その前編です。放送日 ：2019 年 11 月 24 日 。□ 土台となる意外な骨さあ、今回のテーマは何でしょうか？あまり聞きなれない骨、「距骨」について。＜距骨って何？＞距骨とは...

荒巻ケンコー

カラダの健康ノート☆昭和マニア

敵視されてきた油ですが、これも使いよう。ブラマヨの小杉さんは、牛脂で痩せたのだそうな。オイルには、どんな効能が期待できるのか、見ていきましょう。「ビーバップ！ ハイヒール」より、「～ 本当はすごいアブラ！ ～ 目からウロコの食べる健康法」からのメモ書きです。放送日 ：2019 年 11 月 14 日 （木曜）。□ さあ、今回のテーマは何でしょうか？調味料の「油」と、健康の関係について。少し前から、「あれ？」と思ってま...

荒巻ケンコー

カラダの健康ノート☆昭和マニア

やりたいことにチャレンジする気力も体力もない。今更生活レベルも落とせない。だからやりたくもない仕事をやっている。得られるのはただただ、毎月支給される給与で構築する安定した生活のみ。

crispy-life

カリッとした毎日。

センスがない・コーデに自信がないならメンズファッションレンタルで解決！レンタルサービス「leeap（リープ）」でレンタルできるコーデの種類や利用料金、どんな人におすすめか？について紹介しています。

かりあげ

ファッションメンズ案内所

こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。   今回の句について簡単な解説 今回の句は、 「春の海　ひねもす…

美句蔵と百合蔵

書は宝物 美文字への道

脳神経外科へ定期検査通院で血液と尿検査。血液検査のガンマGTP（肝機能の指標）が188と高めだが僕は酒を飲まないので担当医は薬の副作用だと言う。健康第一・健康長寿を目指して健康づくり食事や運動を行っているの、担当医に褒められた。２時間半待ち診察終了後に嫁と２階の病院食堂で安く美味かった中華丼1杯（味噌汁付き）380円を食べた。以前は、ご飯大盛り・特盛り無料だったが、有料になっており残念だった。

智太郎

見えない障害と闘いながら

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かりあげ

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18歳の時の交通事故で脳挫傷で後遺症の影響により家庭でブチキレて（てんかん発作）しまい風呂場のガラス扉を破損。ガラス修理専門店へ修理依頼し、修理代金が高額だったので関西人の様に値切った事を写真ブログとしました。

智太郎

見えない障害と闘いながら

こんにちは。 百合蔵と美句蔵です。   今回は３９回目☆ 始めていきます！   今回の歌に…

美句蔵と百合蔵

書は宝物 美文字への道

こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。   今回の句について簡単な解説 今回の句は、 「夏草や　つわもの…

美句蔵と百合蔵

書は宝物 美文字への道

こんにちは。 百合蔵と美句蔵です。   今回は３８回目☆ ゴールの１００首まで、あと１/４のところま…

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