女性のための美肌・シェイプアップ・健康

全米＆日本で1位を獲得！ アメリカ発で、全米＆日本で1位を獲得した筋活サプリメントがあるんですね。 アメリカ発ですが、これ、日本製の商品です。 その名も【バーニングカット】！いかにも男性向けの商品らしいネーミングですよね。 昔、映画「ロッキー2」のテーマソングで「バーニングハート」って曲がありましたが、それを思い出しちゃいました。（笑） もちろん、筋活だけでなく、ダイエットの基本である「食事制限をサポートする成分」・「代謝をサポートする成分」・「筋活をサポートする成分」がバランスよく配合されています！ 主成分であるHMBは業界最高水準の3,000mgを配合されており、ブランディングに注力し、ブ…

トクさん

トクさんのサプリ減量術ブすログ

汗でお悩みの方に！ 20代から30代の女性は最も悩みが多い時期で、掛かる負担も大きいようです。 仕事のストレスや人間関係…また生活も不規則になるため 今まで汗の悩みがなかった女性でも、いきなり、という事例が多いそうです。(実は私の娘もそうなんですが･･･) 【アセカラット】は ダラダラ出続ける汗で悩む方の為に、開発された女性向けサプリメントです。 汗の悩みというと、デリケートな問題で女性心理として他者には知られたくないようですね･･･。 クリニックに行くと人目に触れるし、病院に行く程でもない気がする･･･。 でも有効な治療法や治療薬がなくて流れ続ける汗に悩んでいるという女性は多くいるようですね…

トクさん

トクさんのサプリ減量術ブすログ

  こんにちは。汚鼻です！   今回は「角栓って見た目が気になるから抜いちゃう」、「角栓抜…

毛穴くん

汚鼻の角栓&角質培養ブログ

毎月届くコスメの福袋的存在、楽天のコスメボックス 「楽天RAXYラクシー」の2019年4月号が到着しました！４…

もちこ

福袋ギルド

ちょっくら旅行に行って参ります^_^熱海なのでわりと近場ですが、めちゃくちゃ楽しみです♡そんなときもマナラ ホットクレンジングゲルは必ず持っていきます。以前、帰省するのに荷物を減らしたくて持って行かなかったことがありました。子供がまだ小さくてオムツやなんやで荷物がたくさんあった時のことです。実家なら母や妹が使ってるクレンジングがあるから貸してもらおうと思って。そして〇ルビスのクレンジングを借りたんです。決して粗悪品ではないと思うのですが、私の肌は目の周りがガサガサに乾燥してしまいました…たった３日くらいだったのに…もともと私はかなりの乾燥肌でマナラのホットクレンジングゲルと出会って乾燥しなく…

みみママ

綺麗ママでいたい！！

この記事をかんたんに書くと… Fitbitのファームウェアのアップデートは途中で止まることがある スマホのBluetoothやGPS、インターネットがオンになっていることを確認 Fitbitのバッテリ残量が十分に残っていることを確認 今朝、Fitbitアプリを起動したところ「ファームウェアのアップデートがあります」というメッセージが表示されていました。これを実行することで、fitbitのバグや機能改善が行われたり、新しい機能が追加されたりするので、何か理由がない限りアップデートを適用することが推奨されています。 何か機能が追加されるかな！？ ということで、早速実行してみると、いっこうにアップデートが進みません。。。　進行状況のグラフも全く動かず、途中で止まってしまった感じです。そうなると、fitbitには時計も表示されず、ボタンを押しても反応せず。。。 もしかして、アップデートに失敗してしまい、Fitbitが使えなくなってしまった？！ そんな時の対処法になります。 ファームウェア（Firmware）とは まずは、ご安心ください。 Fitbitでファームウェアのアップデートが失敗してしまい、進行状況のグラフが表示されたまま、何もできない状態になってしまっても、30分ほどすると、いつもの使える状態に戻ります。 そもそもファームウェアとは何でしょう？ これはスマホのアプリ側のものではなく、Fitbit側にもシステムが組み込まれており、そのシステムのことをファームウェアと呼びます そのファームウェアを更新（アップデート）することで、Fitbitのバグや機能改善が行われたり、新しい機能が追加されたりします。その為、何か理由がない限りは、アップデートは必ず実行することをおすすめします。 また、Fitbitの公式サイトで、アップデートにより、何が改善・変更されたのかを確認することが可能です。今回のFitbit Inspireのアップデートでは「バグ修正と機能改善」がされたようです。 ・最新の Fitbit デバイスアップデートでは何が変更されましたか？（Fitbit 公式サイト） アップデートが失敗した場合に確認する5つの項目

スマホ上手

スマホ上手

大好きなクエスト社のプロテインクッキーの新作かな？→Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバターチョコレートチップ これ、早くも大人…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

こんにちは♡ 皆さん、紫外線対策ちゃんとしてますか？ 私はママになって気が付いたことの一つに「ママって相当気を付けないとすぐ日焼けしちゃうな！」ということがあります。 だって夏は子供をビニールプールでほぼ毎日遊ばせたり、子供連れてると日傘もさしたりさせなかったりだし、ママチャリ漕ぐときは日傘はさせないし帽子も風で飛んじゃうから被れないし、幼稚園の送り迎えも…と独身時代にはなかったことのオンパレードです… そんな私の強い味方！ マナラ ウルトラUVカット５０ 以前も紹介したことがありますが、今年もこれが活躍する季節がやってきました。 zuttokireinalady.hatenablog.com…

みみママ

綺麗ママでいたい！！

アイハーブで買ったプロテインバーで平均的に美味しくてコスパがいいのでお勧めなプロテインバーです！ →ダークチョコレートナッツ＆シーソルト 人気があるので、在庫…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

ストアカ 4/30は満席になりました。 ありがとうございます！ 4/15～21コーデ記録 先週着た服 先週着なかった服 ３０代〜アラフォー主婦のファッション 少数精鋭で着回すコーディネート UNIQLO・GU・しまむらのプチプラコーデ 少ない服で着回す ↑センスの良いブロガーさんのコーデ、勉強になります♡ 4/15　仕事 月曜日は毎週バタバタ。 仕事帰りに皮膚科へ。 経過は問題なく、なにかあればまた来てくださいとのことで終了。 夜トランポリン17分。 4/16　仕事 仕事はなんだかとっても久しぶりにスムーズに進み、たまっていたあれこれも進めることができました。 そして帰りにそのまま歯医者へ。 ようやく右上の虫歯はあと1回で終わることに。 その次は左下の虫歯の治療に入ります。 帰宅後昼寝・・・のはずが夜中まで爆睡（＾＾； 間で何度か目が覚めたものの動けず、結局朝になってしまいました。 4/17　仕事（片付け） 2度目のお宅、片付けでした。 前回はリビングのウォークインクローゼットでしたが、今回は寝室のクローゼット。 横にある棚も一緒に。 少しだけ残った時間で洗面台下の収納しなおしと、洗面台下から出てきたトイレ用消臭剤のストックを入れるためにトイレ収納も見直し。 3時間にしてはかなりできた方かな、と思っています。 生理前でおなかが痛い・・・。けどトランポリン夜に9分ちょっと。 Eye In The Sky/佐藤竹善　4:49 純水 ～しずく～/佐藤竹善　4:26 そうそう。 横断歩道が赤信号で待っていたときに、小学生の男の子に「こんにちは！」と声をかけられました。 まったく知らない子なんですけどね。 なんだかほっこり＾＾ 4/18　仕事 朝から気温高め。 ついにコートを着ずに仕事へ。 春っていうか・・・初夏だよね（＾＾； 今月は生理痛がちょっと重め。 おなか痛いのです。 なのでトランポリンは無理せずにお休みしました。 4/19　お休み 数日前から背中がいたいというか張っているというか・・・ なかなか整骨院へ行かれずにいたので、今日こそ！と行ってきました。 かなり久しぶりだったので、順調に痩せてるね、と先生に言ってもらい＾＾ トランポリンは夜、16分。 途中からおなか痛かったけどがんばって3曲分。 歩み/佐藤竹善　4:31 TIME

整理収納アドバイザー山岡さくら

お片付け＆亀有・アクセサリー教室smiley☆life

  こんにちは！   今回は角質培養に成功して人並みの毛穴になることに成功したのが一転、あ…

毛穴くん

汚鼻の角栓&角質培養ブログ

ダイエットサポートにファインアップ「葛の花イソフラボン青汁」を考えている！年齢的になかなか凹んでくれない、お腹周りのポッコリや二の腕についたぷにぷに。暑くなるにつれ、お肌の露出も増えるので、それら皮下脂肪が気になる今日この頃・・。なので、そろそろ本気を出して、ダイエットに取り組もうかと考えております(´∀｀*；)ゞとはいえ、体重が増えているのではないため、私の常套手段の置き換えダイエットという、普通の...

ゆめりん

美容コスメ☆くちコミしちゃうから

若かった頃は、何もしなくてもつるつるだった足の裏。私の、カサカサをなかったことにする簡単ケアはこれです！簡単！うちでお手入れ「足裏ケア」ワセリンで保湿普段、足裏はお風呂に入って石鹸で洗う。その後に、ワセリンを塗るだけ。べとつくので、私は靴下を履きます♪こ

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

主婦+格安スマホの私が、アップルウォッチデビューをしました。1週間使ったレビューです♪【Apple Watch】アップルウォッチを使って1週間。Apple Watch Series3 GPSモデル・38mm夏場でも普段に違和感なく使えるように、シルバーアルミニウムケースとホワイトスポーツバンドを

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

  鼻の毛穴が広がってるし白いのが飛び出てる、鼻の赤みやテカリがすごい。。。   このよう…

毛穴くん

汚鼻の角栓&角質培養ブログ

何もつけないことが肌に良いなんて！ そんな、目からウロコが落ちるような本を読みました。お肌にも家計にも、そしてお家の片づけにも役立つ、おすすめの一冊です。 目次 何もつけない美肌ケアをはじめました 家にあった基礎化粧品や、手作り化粧品の材料を手放しスッキリ 何もつけない美肌ケア、実際にやってみた感想 何もつけない洗髪「湯シャン」 何もつけない美肌ケアをはじめました 先日ブログでもご紹介した『アトピーを自力で治す最強事典』。 ▼アレルギーと食べ物についての記事 「腸活」はじめました。アレルギーをおさえる３つの食べ物でmy乳酸菌を増やす！ - Love my life ▼ご紹介した書籍 アトピーを…

りえこ

ラブマイライフ

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seifudo

学べる！体験できる！お茶屋さん

実家帰省。大阪→東京 東京へ久しぶりに戻りました。 そして母親と一緒に丸の内にあるフレンチレストランへ。 丸の内はとても洗練されていて、出身地なのにもはやおの…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

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でぶりん

下半身でぶりんの憂鬱

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ことりんご

ゆるはぴ

【糖質３g】Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー アトキンスバーさすがです！こちら以前も食べて美味しかったので久しぶりですが購入してみました…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

唐揚げ大好き人間 特に甘辛味が大好きで、今までに気になった甘辛のものは大抵食べてきています。 そんな中、難波高島屋のデパ地下のお惣菜のまつおかって所で見つけて…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

こんにちは。ゆきだるまです。先日、スターバックスコーヒーに行って、この時期限定の、ストロベリーベリーマッチフラペチーノを飲んできました。今年は、ふたごのフラペチーノ‌ということで、イチゴたっぷりのレッド、イチゴのマカロン入りのホワイトの２種類があるようで

ゆきだるま

snow crystal

肛門をキュッと1日8秒×3セット繰り返すだけの簡単ダイエット肛門周りの筋肉を鍛えるだけでダイエットや健康に良い、と聞けば簡単そうで続けやすい試しに今、肛門に力を入れてみてください。キュッとお尻の筋肉、太腿の上の方、腹筋にもきてる、背中の筋肉も使われている感覚が分かるでしょうか。この肛門の筋肉「肛筋」を鍛えることで、まず歪んでいる骨盤を正しい位置に戻すすると骨盤と繋がっている他の筋肉も連動して正しい位置...

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

ちょくちょくここを覗いてくださっている方はピーンとくるかもしれないこのタイトル。ええ、ええ、ダイエット＆体改善の話です（笑）健康診断の足音が聞こえつつある今日この頃。3月に大泣きして飲んだくれて増加した体重をどげんかせんといかん！と思い、何度目かのダイエットを始めますw運動しないと駄目なのは重々承知なんだけど、し慣れてないボテボテの体には少々厳しいので、出来る事から始めています。（早速の甘やかし？）...

青

Brighter day

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seifudo

学べる！体験できる！お茶屋さん

ストアカ 4/30は残席1名様！ 4/1～7コーデ記録 先週着た服 先週着なかった服 ３０代〜アラフォー主婦のファッション 少数精鋭で着回すコーディネート UNIQLO・GU・しまむらのプチプラコーデ 少ない服で着回す ↑センスの良いブロガーさんのコーデ、勉強になります♡ 4/8　仕事 会社（30分残業）からの皮膚科。 時々できてしまう粉瘤？毛包炎？ 今回はちょっとひどくて（多分2個が合体して1個になってる・・・）痛みに耐えられず病院行き。 切開して膿を出してもらい、ようやく腫れがひいてきました。 来週もう1回行かなきゃいけないらしい。 4/9　仕事（片付け） 午前中片付け。 2月に1度キッチンの片付けに伺ったお宅で、今回は復職前に子供服を、というご依頼でした。 キッチンはとても使いやすくなって、頼んで良かったです、とうれしい言葉をいただきました♡ そしてもう１つうれしかったのが私だということに気づかなかったと。 前回が2月の上旬だったから、その頃と比べると5～6キロ減ってますからね＾＾ 4/10　仕事 季節はずれの寒さ。 平成最後の寒波だとか（＾＾； あんまり寒い寒いと言うので、発熱素材のインナーを引っ張り出しました。 というのもダウンコートはすでに洗濯済み。 この1日のためにまた着て洗うのは嫌だったのです。 2日連続でトランポリンサボリ中（＾＾； この日はやっと。 06 Rise/SING LIKE TALKING　6:01 DANCIN' WITH YOUR LIES/SING LIKE TALKING　5:15 4/11　仕事（片付け） 初めてご依頼いただいたお宅の片付けでした。 クローゼットとキッチン、6時間あるし大丈夫かな、と思っていたら、予想以上に大きなクローゼット（＾＾； 壁一面がクローゼットだったのです。 というわけで今日はクローゼットをメインにお部屋の片付けとなりました。 キッチンは次回頑張らせていただきます！ 奥様のお部屋が片付いたのを見たご主人もやる気になってくれたそう。うれしいですね＾＾ 1日片付けをしていたし、日曜日から1日おきで片付けだったのもあったし、やっぱり寝落ち。 お風呂お湯ためたのに。。。入らずに寝てました。 それでもトランポリンはなんとか10分。

整理収納アドバイザー山岡さくら

お片付け＆亀有・アクセサリー教室smiley☆life

アメリカのネット通販「iHerb」（アイハーブ）、私は2009年から愛用していて、今年で11年目に突入です！ 前回の記事に引き続き、今回の記事ではiHerbで私が購入してきたおすすめのコスメ・サプリ・プロテイン・雑貨などのアイテムをご紹介しますね。 iHerbとは Herbはカリフォルニアとケンタッキーの2か所に流通センターを持っており、35000以上の商品を揃えるネット通販の会社です。買えるものは、食品、サプリメント、化粧品から日用雑貨まで幅広く、オーガニックの商品も多く扱っています。 iHerbのおすすめポイント 私が利用してきたなかで、iHerbをお薦めできるポイントをまとめました。 同じ商品なら日本で買うよりも格安なことが多い 一定金額購入で無料または格安送料★ 消費期限を明記してあるので安心 日本語によるカスタマーサービスがしっかりしている 日本で手に入りにくい海外の商品が買える 常にお得なセールを開催している 注文の商品合計額の5%がロイヤルティクレジットとして付与され、次回の注文時に利用できる（60日間有効）（つまり、2か月に一回注文すれば実質5%引きになる） ★現在、40ドル以上（現在のレートで4500円くらい）の注文で送料無料です。 お得に買う方法 初回注文の場合、清算時にでプロモコード　WOW123　を入力すると10%割引＋10%のロイヤルティクレジットがもらえます。（あるいはこちらのリンクからの注文で） 初回注文、リピーターに関わらず、私のブログのリンクからだと自動的に５％オフになります。 または、私の紹介コード　FUS082　を購入の際に使っていただいても５％オフになります。 iHerbのアプリを使った最初の注文でプロモコード APPS2018を使うと $5オフになります。 （注：割引の条件は変わることがあります。最新の情報はiHerbのサイトでご確認ください。） iHerb アプリはこちら。 iHerb 開発元:iHerb Inc. 無料 posted with アプリーチ iHerbはトラブル対応などもしっかりしています。 詳しくは下記記事をどうぞ。（初回オーダーの際は下記記事にも書きました注意点等をチェックするとスムーズです。重量制限などあります。

かりんか

南国シンプルライフ

この記事は2019年8月26日に更新されました。 ヒリヒリ痛い敏感肌や、カサカサ粉ふく乾燥肌。 どちらも体質だと思って、あきらめていませんか？ わたしも、小学生の頃から、筋金入りの敏感肌・乾燥肌。 『これって遺伝？体質？』 とにかく、耐えるしかないと思っていました。 そんなわたしが、３０代になってからはじめたスキンケアは、 『逆に、手放す』 というスキンケア。 以前のわたしは、とにかく敏感肌や乾燥肌を治したい、一心で。 新宿駅の道ばたで、１０万円以上する化粧品を買ってしまったり。（←まんまと詐欺まがいにひっかかる女。。） それ以外にも、高価なエステや、クリーム、パック・・・ お金や時間を、相当…

るいとも

るいともネバーランド

授乳経験があるママさん！！ 断乳後または卒乳後の自分のお胸を見てガッカリしませんでしたか？ 私はめちゃくちゃガッカリというか、ショックを受けました… というか、オッパイはどこにいったんだ！？という感じでした…胸がそげてしまったというか… ところが先日、うちの万年ダイエッターの夫が買ってきたこのLa-VIE 内股de Diet Fit HARDがなんと断乳後のそげた胸にも効果的だとか！！ zuttokireinalady.hatenablog.com 以前、これで内転筋を鍛えるという記事を書きました。 今日はこれを使って大胸筋を鍛えることについて書きます。 断乳後の胸 まず断乳後に胸のボリューム…

みみママ

綺麗ママでいたい！！

エイジレスな美肌への毛穴対策サプリメント「クリスチュアル」の口コミ(^-^)/年齢を重ねるごとに目立ち、なかなか改善されないモノ、それが「毛穴トラブル」です。特に毛穴が目立ち、ゆるんでハリツヤ、滑らかさの失われた肌は、透明感も無くなります。実のところ、”毛穴ケアこそがエイジングケアの始まり”で、老けた・・と年齢肌を感じさせる最大の理由だと言われているのだそうですよ。その証拠に30代の肌悩みダントツの1位が「...

ゆめりん

美容コスメ☆くちコミしちゃうから

 今日も機嫌よく過ごせましたか？ というセリフでブログを始めてはや何年。 あなたは案外、自分が今日1日、機嫌がよかったか？それとも不機嫌だった？ そんなことを…

イッシーNGY

オルタナフューチャー

モスバーガーに行ったのは1年ぶり以上かも。モスチキンだけ食べたんだけど やっぱモスチキンうま～！ ２８２Kcal　炭水化物18.４ｇ　脂質１６．７ｇなんで今ま…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

以前お世話になりまくりのセブンのとろ～りチーズチキン（むね）が近畿地方で復活！＆すかさずリピしました！ 待ってましたよ～  ほんとこれレギュラー化してほしいの…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

イオンの冷凍コーナーにある１人分総菜の「おいしさと糖質のバランス 」シリーズが前から気になっていたけど、 お高めなのでするーしていました。 だけど、今日はこれ…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

マンダムのバリアリペアナノショットブースターを使ってみました。毎日のケアに＋５秒の新習慣もっと潤う肌へと導く導入美容液。仕事やプライベートで多忙な中でも、美を諦めたくない女性に向けて作られた、化粧水の前に使用する導入美容液です。化粧水前のひと塗りで、潤いが浸透する肌に導きます。洗顔後、化粧水前のひと塗りで、肌のすみずみまで浸透して、潤いを引き込む導入美容液。柔軟成分をたっぷり配合した乳液状の美容液が、ごわついた肌も柔らかくほぐし、潤いの通り道を作ることで、モチモチとした肌に。美容成分をたっぷり抱え込んだ、最小クラスのナノショットカプセルが、角質層へ浸透しながら肌を整え、長時間潤いが続きます。朝と夜の洗顔後すぐに、２～３プッシュを手にとって、顔全体に伸ばして、軽くマッサージしつつなじませます。肌触りが柔らかくなり...<monitor>マンダムバリアリペアナノショットブースター

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えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

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seifudo

学べる！体験できる！お茶屋さん

冷えとりと直接的な関わりはないけれど、女性の皆さんの下着のパンツ。あのサイズってどうされてます？ 管理人りんごは163cm、48Kgという体格のためMサイズかな～と思ってましたが、いえいえ、完全にLサ

冷えとりりんご

冷えとりりんごが-10kgのダイエット体験談をお伝えするブログ

仕事が忙しくて運動の時間が取れず（言い訳）なーんか冬の間に脂肪を貯めこんでしまった気がします…体重計には乗らない方針なので手触りなどで判断するのですが、多分…むちっとしております(笑) そして以前から

冷えとりりんご

冷えとりりんごが-10kgのダイエット体験談をお伝えするブログ

カレーのときは玄米がとっても合うんです！ 「玄米は消化に良くないし、農薬が残っていることもあるから、うちは白米！」…そんな理由から我が家では玄米が食卓にのぼることはほぼありませんでした。 たまに玄米を

冷えとりりんご

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私の住むエリアの今日の最高気温は15度ということで…ようやく春めいた素材を使えました。 パンツはユニクロのワイドパンツ。実はこれ、友人の結婚式の二次会で履いていったこともある、ちょっとしたフォーマルに

冷えとりりんご

冷えとりりんごが-10kgのダイエット体験談をお伝えするブログ

ストアカ 4/1～7コーデ記録 先週着た服 先週着なかった服 ３０代〜アラフォー主婦のファッション 少数精鋭で着回すコーディネート UNIQLO・GU・しまむらのプチプラコーデ 少ない服で着回す ↑センスの良いブロガーさんのコーデ、勉強になります♡ 4/1　仕事 4月スタート。新年度ですね。 ま、私にはあまり関係ないのですが（＾＾； この日は仕事がバタバタ（も1度言うけど新年度は関係ない）。 3月末から入った新人さんもいるので、仕方がないところもありますけど。 気づいたら結構遅い時間になってしまっていたこともあり、トランポリンはお休み。 筋トレとストレッチだけやっておきました。 4/2　仕事 月曜に終えられなかった仕事のしわ寄せも残りつつ、同僚体調不良により早退。 もうムリよね。うん。ムリ。終わるわけがないわけですよ（＾＾； 急ぎでない仕事は全部残して帰ってきました。 そのまま歯医者へ。 虫歯の治療で神経を抜き、結構遅い時間まで唇の麻酔が切れず。 なんでも表面しか残ってないレベルに中は削っちゃったらしいです。 トランポリンは夜11分。 潮騒通り/佐藤竹善　6:03 JUMP/佐藤竹善　4:56 3曲のはずが途中でトイレ行ってそのままになっちゃいました。 4/3　仕事（片付け） 初めて伺うお宅の片付け。 行きはGoogleマップを頼りに歩いたのですが、帰り違う道にでてみてびっくり。 以前仕事で用事があって行ったことのある場所でした。 ここ歩いたなぁ・・・なんて懐かしさに浸りながら帰ってきました（笑） View this post on Instagram 午前中片付けの仕事でした。 帰りに気づいた、このへん来たことある！ 前の仕事のとき、周辺の会社の訪問の研修があって、部長と下見に来てました。 3年くらい前かな。 久しぶりの#フレッシュネスバーガー でお昼ごはん。 昨日虫歯の治療で神経抜いたとこがまだ痛むので柔らかいものしか食べられません… #片付け #お片付けサポート #虫歯 #ランチ #ハンバーガー お片付けサポートsmiley☆life 山岡さくらさん(@smiley_life_sakura)がシェアした投稿 - 2019年

整理収納アドバイザー山岡さくら

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