女性のための美肌・シェイプアップ・健康

今年はとにかく暑い。。。日差しもすでに半端なく強いですこんな夏には、今年もやっぱり、リブランコート特に夏に人気のオールインワン美容サプリです。高い抗酸化作用で知られるフラバンジェノールが贅沢配合されています。　オールインワン飲む紫外線ケア【REBLANC COAT　～リブランコート～】夏のキレイを内側からサポートする成分がたっぷりREBLANC COAT（リブランコート）の特徴は、フラバンジェノール40mg（1日目安2粒あたり...

Riz

アンチエイジングは笑顔から

多くの日本人はまだ気が付いていないのですが、食事からとれるビタミンなどの栄養素の量は1日の摂取量に到底及びません。 それで、野菜ジュースを飲んで間に合わせた気…

バケット太郎

永遠のSEVEN TEENブログ

今日もKINDBarsでーす。相変わらずでーす。バカみたいに毎日食べてま～す。 これにハマる人わたしだけじゃないはず！だけど、こんなに毎日食べてるのは世の中で…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

休日ベーカリーのイートインコーナー ①ムリしない②残りは家で食べる③がんばる のうち、どれ？というママの問いかけに対して 速攻で、「がんばる！」の声（5才くらいの男児） がんばると褒められるもんね(笑) そのななめ後方の席で大人女子のひとり言が聞こえてきた 選択肢のたて方って大事よね～ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten…

雅日

雅日ノート

アロマブンレドデザイナー資格コース修了の自由課題に挑戦したH様とiPhone13で記念写真(H様のiPhone)♪ ...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

今日もKINDBarsでーす。やっぱこれに戻る。KINDPROTEINカフェモカ＆ダークチョコレートアーモンドしか勝たん。愛してるレベル。 外で食べてる場合じ…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

AtkinsProtein Meal BarS'Mores Barアトキンスプロテインバーのファンで今までほぼ全種類試した来たけど、これまだ食べ事なかったかも…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

猫にみえている世界カエルにみえている世界 きみにみえている世界ボクにみえている世界 人にみえている世界神さまにみえている世界 たぶん違うよね でしょうね…

雅日

雅日ノート

途中でやめて欲しくない理由は？ディフェンセラで脱乾燥肌！飲んで楽ちん水無しOK【トクホ】ほうれい線に効果がある、改善するって本当？美肌に欠かせないセラミドで、３ヶ月後には水分が逃げにくい肌へと変化します。顔の表情筋が復活するのを考えても　継続がとっても大事

ぷらちなブログ

ぷらちなブログ

体に合わなくてリポドリンエクストリームが飲めなかった人がいるみたいです。少数だと思いますが、 飲みたくても飲めない人と、 飲みたいけど踏み込めない人この2種類…

バケット太郎

永遠のSEVEN TEENブログ

ＪＡＰＡＮＳＡＣＲＡＮのＮＯＮＯＮ除毛クリームを購入してお試ししました。塗るだけ５分、つるん肌＋驚きのうるおいをあなたに。高級シアバター配合の除毛クリーム。自宅で塗るだけで、うぶ毛、ムダ毛、剛毛を簡単に除毛することが出来ます。医薬部外品成分である、チオグリコール酸カルシウムを配合。これにより、自己処理のようなぽつぽつした見た目にならず、つるすべ肌をキープ出来るので、まるでサロン脱毛。高級シアバターをはじめ、大豆エキス・シソエキス等の美容成分配合で、除毛しながらつるすべ肌へ導きます。除毛剤特有のツンとした嫌なにおいを軽減し、アプリコットのジャスミンの香り。１本１２０ｇ入り。クリームを適量取り、除毛したい部位に塗ります。５〜１０分置き、ティッシュペーパーでこすらないように拭き取り、よく洗い流します。蓋を開けて...<monitor>ＪＡＰＡＮＳＡＣＲＡＮＮＯＮＯＮ除毛クリーム

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

夕方などに、髪がペシャンコになる。前髪が、うねる。そんな時に、おススメの方法がある。クレンジングパックについても、紹介します。□ 髪の毛のお悩みさあ、今回のテーマは何でしょうか？先週に続き、「ヘアケア」の後編です。まずは、クレンジングから。Part1 では シャンプーの基本を紹介しましたが、今回はクレンジングパックを紹介します。パック？顔ではなく、髪に？毛穴の汚れを落とすという点では、同じです。頭皮クレン...

荒巻ケンコー

カラダのケンコーメモ帳（身体の健康）

梅雨入りしたみたいなので当分の間は☁～☂～☁～☂～☁　極たまに～元気のない ☀ 晴れって感じだろうけど私の場合は 毎年そうなんだけど梅雨とかで低気圧が続いてたら、それはそれで慣れてしまうのでいつもなら梅雨時期にそんなにしんどかった記憶が無いんだけど今年の場合は、ホルモン補充療法後の、ぶり返しの更年期障害がなかなか激しくて凄いので今年の梅雨時期はどうなるか解りません（ 0 д 0 ）　★１４年で時給が２００円以上ア...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

２日ほど胃痛で撃沈してましたが今日は胃痛が収まったので（ ´ ・ ω ・ ｀）ほっとしました。まあ私は小心者でヘタレな性格ですからそれを隠すために割りと気を張って生きてる部分もあるんでへたれ（ヘタレ）の意味　弱った物、臆病な様子や情けない性格をした人物を指す俗語。家に居るとホッとするお家大好き陰キャなので　用事がなくて　食べ物に困らないなら１日中でも　１週間でも　１ヶ月の引きこもりでも たぶん平気一応、お...

kuro

* N a n t o n a k u *

うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる！これがポイントだと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

今年アフタヌーンティーから新発売されたコンパクトな扇風機がバージョンアップしたので買ってみました♪【Afternoon Tea】おすすめ！３WAY仕様「ハンディファン」が１日中活躍Afternoon Tea LIVING・フォールディングファンアフタヌーンティーリビングのメルマガを見た時か

ユキコ

ゆとりあるシンプルな暮らし

アロマセラピスト学科試験 合格おめでとうございます。 実技コースに進学中のM様とO様です♪ 学科でも...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

健康被害「やせるゼリー」、根拠なし「着るだけ筋トレ」6月上旬のある日、「ダイエット」「筋トレ」にまつわる2つの商品について、問題点を報じるニュースが流れました…

バケット太郎

永遠のSEVEN TEENブログ

日本一ズボラwwwな私でも出来た！タコライス！！相方さん用の夜ご飯です。自分は残ったサラダだけ食べました。 レンチンして具材色々のせるだけ♡ 合いびき肉小を追…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

「ながら美容」が出来て、劇的な変化を求めたいならこれです。洗い流さなくていいので、これまた楽ちんなのです。忙しい私には、かなり役に立っています。高い美容クリーム1個買うなら、断然こっちがオススメです。継続して、ずっと使用出来る事を考えたらコスパも良いし

ぷらちなブログ

ぷらちなブログ

リポドリンエクストリームは、国産の効果のないダイエットサプリメントと比べると強力な脂肪燃焼効果と、食欲抑制効果があり、はっきり言って痩せます。 これは私の体験…

バケット太郎

永遠のSEVEN TEENブログ

セブンに売ってた。新発売かな。あまり知らないメーカーだけど、ラカント使用＆ローカーボを見て即買い◎プロテインプラス＆ローカーボ 忙しい朝食にぴったり！画像下の…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

明治の明治プロビオヨーグルトＲ１ドリンクタイプ満たすカラダカルシウムを購入してお試ししました。強さひきだす乳酸菌。１０７３Ｒ－１乳酸菌が入った、ドリンクタイプの発酵乳。いつものさらっとして飲みやすい、ドリンクヨーグルト。一食分のカルシウム２２７ｍｇが入って、健康的な生活を応援してくれます。<monitor>明治明治プロビオヨーグルトＲ１ドリンクタイプ満たすカラダカルシウム

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

なんか何年かぶりに寝起きからず～っと胃痛胃に悪いものを食べた覚えはないしお酒は2年半ほど前にやめちゃったし尿路結石の痛みに懲りて　シュウ酸とかカフェインが多いコーヒーも紅茶も緑茶も控えてるんで　…( ｡ ŏ ﹏ ŏ )　う～ん　胃痛の原因はやっぱストレスなんかなぁ・・・って事でうっとおしい時期になったので、出来るだけ部屋をスッキリさせて爽やかに過ごし胃を守るために出来るだけ胃に優しいものを食べて今日はお休みな...

kuro

* N a n t o n a k u *

「共感してもらえた」という感覚を持ってもらうようにすることは、全てのコミュニケーションにおいて、とても大切なことだと思います。夫婦の会話、営業さんとお客さん、先生と生徒、etc.、人と人とのコミュニケーションを円滑にするためには、欠かせないものですよね。言語学・文化人類学の教授だった故・西口雅之先生によると、人と人とのコミュニケーション（伝え合い）は、主に7つの要素から成り立っているものなのだそうです。 《伝え合いを捉える上で必要な7要素》❶言葉（声の感じ、内容の脈略はどうか）❷身体の動き（動いてるか止まってるか、視線はどこか）❸当人の特徴（見た目、性格、身体的特徴）❹社会的背景（当人の社会的…

おーみん

大道ブログ

アロマテラピーインストラクター資格合格の 認定証が届いたK様とS様です。 アロマ活動も広がり、 K様...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

ターゲットの年齢によって集客法は異なります。若い方ならSNSで間違いはないのですが、SNSを利用しない年齢層なら当然 訴求法も違ってきます。 なかなか集客できずに悩んでいる方が多いと思いますが、わたしの経験談も含めてターゲットにあった集客法

まぐ

まぐめんブログ

私は71ｋｇでしたが、106ｋｇまで太りました。 それで、ダイエットして85ｋｇ台までダイエットしました。自力で、106ｋｇから99ｋｇまでは、戻れたのですが…

バケット太郎

永遠のSEVEN TEENブログ

ネオエフのブランシックスイッチショットを購入してお試ししました。肌悩みを多角的にケアして、肌感覚に働きかける美容液。１剤のパウダーと２剤のエッセンスを混合して使用します。１剤のパウダーは、肌悩みを速攻ケアする－４０℃凍結乾燥ＶＣ（ＡＰＰＳ＋）をメインとした美容液パウダー。多角的な肌悩みにアプローチしながら、ハリやキメ、透明感のある肌に導きます。２剤のエッセンスは、デカペプチドをメインとした美容液。肌感覚を高めて外的ダメージから肌を守りながら、バリア機能を高めてハリや弾力に満ちた肌に導きます。混合することで、とろみのある濃厚な美容液となり、しっとりなめらかな使い心地に。外的ストレスにも負けない、しなやかなハリ肌が実感できます。１剤と２剤のセットを１０日間使ってみました。混ぜた美容液を洗顔後の肌になじませ、マ...<monitor>ネオエフブランシックスイッチショット

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

ズボラ飯、ズボラ人の糖質制限飯　チーズ卵レンチンズボラ中のズボラ日本一ズボラな人だと思う自分です。レンチンしか勝たん。思い浮かぶのは、卵かチーズしか摂取できん…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

髪のクレンジングの基本、シャンプーにはコツがありました。アホ毛の押さえ方、アウトバスについても、紹介します。　番組名 ： スローでイージーなルーティーンで（関西テレビ）　テーマ ： 梅雨のヘアケア術　放送日 ： 2022年6月7日（火曜日）　解説 ： ヘアスタイリスト shucoさん□ 髪と頭皮のケアさあ、今回のテーマは何でしょうか？「ヘアケア」について。エノキさんは、「クレンジング」という言葉を知ってますか？えっと、...

荒巻ケンコー

カラダのケンコーメモ帳（身体の健康）

最近お肌に元気がない。くすみ、たるみ、こじわ。。。鏡や自撮り写真を見て、ガックリくることありませんか？そんな年齢肌の方にはとくに、このパックがおすすめ！エステ帰りみたいなお肌になれますよ♪ スハダ ダフネス エステパックスハダ ダフネス エステパックは、「本当の美しさは素肌美から」という考えのもと、素肌のために本当に良いもの、自然体で高品質のものを追求したスハダコスメチックスの化粧品です。エステサロン生...

Riz

アンチエイジングは笑顔から

「マッサージや整体などを受けた後、好ましくない症状が出るようになってしまった、これって洗脳？」というご質問をいただきましたので、回答するとともに、そういった現象について、身体・心・エネルギーレベル、各々からの解説を試みたいと思います。ボディーマインド、共感力、身体意識、エンパス、などに興味がある方などにも読んでいただきたい記事です。 口が開けられなくなった 回答の要約 身体的な視点からの考察 マインド的な観点から エネルギー的な共鳴について 回答とアドバイスまとめ 口が開けられなくなった いただいた質問は以下になります。 《 Q 》洗脳の記事を拝見し書き込みをさせていただいております。お忙しい…

おーみん

大道ブログ

いつ何処が梅雨入りしても良い感じなんだけど今日の京都は晴れなのかな☀ たぶん・・・でもまあ、晴れ予報で喜んで通勤してたら何故か、雨がパラパラ降ってきたりする日もあるほど最近のお天気は不安定なので一応この時期は、常備してる日傘以外に、カバンの中に雨合羽を入れてお仕事に参ります。　日・月・火・水・と　お外でお仕事で木・金・土・はお休みなので病院とか、お家仕事とか、用事とか何も無いならのんびりできるけどホ...

kuro

* N a n t o n a k u *

糖質とカロリーがちょい高だから買わなかったけど、一回食べてみようと思って買ってみた。ケロッグのバーのやつ。SOY PROTEIN GRANOLA BAR  画…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

歳を取ると、外側からのケアだけではなく、内側からのスキンケアも重要。高いコスメを買うだけのスキンケアでは限界。栄養の供給不足が肌に直結し、なんと言っても吸収性と含有量が優れているのが、強み。そして安い。多くの美容サプリを摂取するより、確実に効果を得られる

ぷらちなブログ

ぷらちなブログ

おつかれさまです。 夜だけエンビラーです。 ビニール肌が怖いから 朝は他のスキンケアも楽しみたいから 化粧下地やファンデとの相性がいまいちだから 紫外線対策が面倒くさいから 夜しか使いません。 プロのエンビラーのお姉さまに怒られそうな理由ですが… スキンケアは、 自分に合ったものを、 自分に合った使い方で、 良いと思います。 それを見つけるが、大変なんですよね… いろいろ模索中ですが、 最近、 エンビロンの最高峰 「Ｃ－クエンスシリーズ」の 『シークエンスセラム』 を使い始めたので、メモしておきます。 シークエンスセラムとは エンビロンの最高峰シークエンスシリーズの高機能保湿ジェル。 紫外線ダ…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

 　　　　  ♡ご訪問ありがとうございます♡ オシャレとケアが同時に叶う魔法のイヤリングとハンドメイドアクセサリーで可愛くなるお手伝いしています堀尾ともみです…

札幌さとう式リンパケアのイヤーアクセサリー販売／パーソナルカラー診断／顔タイプ診断ともみ

札幌さとう式リンパケアのイヤーアクセサリー販売／パーソナルカラー診断／顔タイプ診断ともみ～Tea time

最近CMでも話題になっている、お口のエチケット商品。おしゃれ女子なら、もうピンとくると思います。暑さも増してきて喉も乾きやすくなってきた、この季節が注意し始め。また、最近ではマスクの着用で今まで気づかなかった自分のお口の匂いが・・・人と接する際に気になっていたけどどうしていいのかわからない…なんて思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな気になるお口のエチケットはおしゃれ女子ならもう解決...

Can-Candy

お洒落さんぽ

アロマテラピー検定合格おめでとうございます。アロマ検定受験前から既に、 (きっと合格するであろうと...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

人生には山があり谷がありますよね。だれでも経験する人生の折れ線グラフ！あなたがつらくてくじけそうになった時、あなたにそっと寄り添ってくれる言葉を見つけましょう！その時の自分の状況によって心に響く言葉は変わってくるかもしれませんが、あなたにと

ちょっとだけよ

浮気・不倫のトリセツ

一人暮らしで冷凍宅食etsu（エツ）『旬彩美膳』の5食コースを注文。お試しセットor定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて生活を効率化させましょう。

宅配ひとり

宅配ひとり

一人暮らしで冷凍宅食Hemog(ハーモグ)『ゆるっとコントロールE』の5食コースを注文。通常注文or定期便から選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて生活を効率化させましょう。

宅配ひとり

宅配ひとり

週末のヨーガ、9回目は「V字バランス」です。サンスクリット語で、「Navasana（ナーバサナ）」。英語では、「Full Boat Pose」。□ ボート・ポーズさあ、今回のテーマは何でしょうか？「V字バランス」「船のポーズ」について。 エノキさんは、「船」と聞いたら、何をイメージしますか？船ですか…。海を渡るもの。航海するもの。ある程度 困難な旅をする時に、必要なもの、守ってくれるもの、運んでくれるもの。昔からあって、大きい...

荒巻ケンコー

カラダのケンコーメモ帳（身体の健康）

私はリポドリンエクストリームが入荷待ちになったりして買えない期間のために、他の海外のダイエットサプリが代替品になりえるかを自分の体で試してきました。 浅田@痩…

バケット太郎

永遠のSEVEN TEENブログ

相方さんに、サンマルクカフェから新パフェでたよ！って言ったら、それ食べたいと言ったので行ってきた。 私は心の底から食べたかったけど、心を鬼にして、パフェスルー…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

商品を見る→毎日骨ケア ＭＢＰ　30本　8950円 会社の健康診断で骨密度の低下を指摘されてしまった。 骨密度をアップさせるには栄養と運動が大切というのだが とりあえずカルシウムを摂ろうと調べてみて これは良

anzu_ame

きれいの秘密を見つけよう♪

最近、旦那や彼氏がしきりに携帯電話の受信をチェックするようになったら、これは何か隠し事をしていると思って間違いありません。そんな時、旦那・彼氏の行動歴を監視するにはGPSが確実です！ただし、無断で設置したGPS調査は「違法行為となるケースもある」ということを絶対に忘れないでいてください！

ちょっとだけよ

浮気・不倫のトリセツ

つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。

のんびり太郎

のんびり太郎

リポドリンエクストリームが到着しました。  効果はこのとおり↓ 『約4か月で14ｋｇ痩せた、2021年簡単ダイエットを紹介します。』昨年の春、私は99ｋｇでし…

バケット太郎

永遠のSEVEN TEENブログ

カインドバーでセールで大量買い。大量って言っても私は小心者で爆買いはしないです。キャラメルシーソルト→これがいっちゃん旨い♡→KIND Bars, Nuts …

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

美容オイルはいろいろありますが、中でもエイジングケアに高い人気を誇るのは、アルガンオイルモロッコ南西部のみに生育するアルガンの木の実から抽出される大変貴重なオイルです。美肌に優れた働きがあるといわれるリノール酸、オリーブオイルの2～3倍の豊富なビタミンEやオレイン酸を含んでいるアルガンオイル。でも、そんなすばらしいオイルの恩恵を受けるには、どのアルガンオイルを選ぶかがとても大切です。わたくしが今使っ...

Riz

アンチエイジングは笑顔から

５月から紫外線量は一気に増えます。今お持ちの日傘が今年も紫外線カットしてくれるか不安な方、日傘の買い替えを検討中の方、サンバリア１００の日傘がオススメですよ！この記事ではその理由を３つにまとめて説明しています。サンバリアの傘で夏のお出かけも安心です。

はるみかん

アラフォー主婦のいいこと探し

50代からインストラクターは無理だろうなと 諦めている方が多いのではないでしょうか。 ピラティスは 男性でも女性でも年齢問わず ご自身が健康で「学ぶこと」「伝えること」が得意であればインストラクターになることができます。 近年では 健康維持

まぐ

まぐめんブログ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

ダイソーのエクササイズコーナーに、車のハンドルのような目をひくものを見つけました☘️。なんだか、あのNintendo Switchのリングフィットアドベンチャーみたい😊。440円と100円ショップであるダイソーでは高級品❗悩みましたが、買っちゃいました😆。太もも、二の腕、背中

100均大好き

❮100均❯キャンドゥセリアダイソーで充実生活💕

「アンプルミストって人気だけど実際どうなんだろ…？」利点は、なんと言っても肌を傷付けないという事。ミストで顔に触れることなく水分が補給できる！そして、水分が足りないな…と思った時に、追いミストが出来る。老化防止に有効的なビタミンの【ビタミンA】の成分

ぷらちなブログ

ぷらちなブログ

新年には神社に初詣に行かれるという方…6月30日も訪れておられますか？この日は「夏越しの大祓い」」と言って半年の穢れを祓い清めて頂ける有難い浄化DAY…★その他今月後半の吉日・吉方位、体調を整える食材やレシピetcもご紹介…季節を感じ心豊か...

宮代　彩也乃

開運＊美ライフ＊コンサルテーション

老後になってから「さぁ、筋肉を鍛えよう！」と思っても、急に筋肉はついてくれません。筋トレを先延ばしにしていると、いざ始めようと思った時には、「足腰が痛いから・・・」「体がすっかり硬くなって動かしにくいから・・・」と、ますます先延ばしになって

ゆっくり早く美しく

しあわせの習慣

私は、国産サプリを取り扱う会社に勤めておりますが、海外サプリの愛好家です。 その理由は、海外の製品の方が成分量も多く、価格も手ごろで、効果も感じる国産サプリの…

バケット太郎

永遠のSEVEN TEENブログ

アロマ検定合格おめでとうございます♪精油効能を学ぶ インストラクターコースに ステップUPしたY様で...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

相方さんとはま寿司！ちなみに回転寿司の中で私ははま寿司派スシロー人気なのがわからん 相方さんが喜多方ラーメン食べたことないから、お勧めしたはま寿司の期間限定喜…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

YouTubeでのヨガは時間もスタイルも自分好みに選べて便利な反面、毎回同じでは飽きてしまいますよね。今日はインストラクターの私がおすすめする動画５選を紹介します。日本一のヨガYouTuber, 世界一のヨガYouTuberなど、万人受けするベーシックなものから、視聴回数1000万回を超える超人気動画、マニアックなものまで朝の10分で自分を整えられる動画を紹介。

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

相方さんとりんくうでお買い物の前に、ファミリーレストラン ジョイフルへ行ってきた。ジョイフルは大阪にあまりないからちょっとテンション上がったよ私は、いつもなが…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

メンタルあるある川柳かるたなるものを、いただいた たとえば、か「感情は、同時に一つしか感じない」とかかれてあって 雨の月曜、イヤだな～に早速ためしてみる 雨が、疲れを洗い流してく～（ラッキー）雨が、余計な考えを水に流してく～（ラッキー） それでも流されない分については本日、20時就寝で対応いたしますzzz 早っ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468…

雅日

雅日ノート

間食がやめられない方。無理して我慢せずに内容を見直してみませんか。この記事では手軽にとれるヘルシーおやつを６つ挙げています。間食は不足しがちな栄養素を補う「捕食」として考え、カラダにいい食品を積極的に取っていきましょう！

はるみかん

アラフォー主婦のいいこと探し

ボディメイクといえばベリーダンス。とても健康的に美しくしなやかな メリハリのあるラインをつくれます。 しかしベリーダンスをはじめたいと思っても、たくさんの教室がありすぎて迷う方もいるのではないでしょうか。 「ダイエット目的」「趣味にしたい」

め〜

ベリーダンス情報サイトfeel

アラフィフになると身体のあちこちから老化のサインが毎日のように感じられます。 ぬけ毛が気になったり 肌が衰えシワになったり 若い時のような食事ができなくなったり。 特に筋肉量が低下し体力がなくなってくるのも50代に多いのではないかと思います

まぐ

まぐめんブログ

健康とキレイを得るために「しっかり噛むこと」をオススメします。誰でも出来る方法で継続すれば必ず効果は得られます。この記事ではメリットやコツを解説しています。アラフォー女子のみなさん、しっかり噛んで輝きましょう！

はるみかん

アラフォー主婦のいいこと探し

アラフォー以降に皆さん、これからも諦めずにキレイに歳を重ねていきましょう。私のイメージする「キレイ」は清潔感や品のある大人女性です。少しでも近づける方法を考えたので一緒に実践してこれからももっと人生を輝かせましょう♪

はるみかん

アラフォー主婦のいいこと探し

 　　　　  ♡ご訪問ありがとうございます♡ オシャレとケアが同時に叶う魔法のイヤリングをご案内しています堀尾ともみです。  お申込み・お問合せ  各種リンク…

札幌さとう式リンパケアのイヤーアクセサリー販売／パーソナルカラー診断／顔タイプ診断ともみ

札幌さとう式リンパケアのイヤーアクセサリー販売／パーソナルカラー診断／顔タイプ診断ともみ～Tea time

はじめてベリーダンスの体験レッスンを受ける方はみんな「どんな格好でレッスン受ければいいの？」「やっぱりお腹は出さなきゃいけないのかしら？」「持ち物は？」などの疑問を解説しています。

め〜

ベリーダンス情報サイトfeel

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8回目のヨーガポーズは、「木のポーズ（Tree Pose）」です。サンスクリット語で、「Vrksasana（ブリックシャーサナ）」。手の位置と、足の位置が、いくつかあります。□ ツリー・ポーズさあ、今回のテーマは何でしょうか？「木のポーズ」について。 エノキさん、「木」というと、どんなイメージがありますか？生命というか、地に根を張って、上に向かって どんどん育っていくイメージがあります。枝が出て、実がなったり。身近にあ...

荒巻ケンコー

カラダのケンコーメモ帳（身体の健康）

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

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当校では、効果的な精油ブレンド作成に、 ブレンドファクターを使って計算機で計算します。★サイコア...

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でもまた青いやーつ。どんだけだよ。どんだけ飽きないんだよ。今日は青いやーつじゃなくて、基本に戻った。カインドバーで最初に食べたのはこの味でした。ダークチョコレ…

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カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

女性の多くが気にする、お尻。垂れないようにするには、コツがありました。簡単なエクササイズと、普段からできるコツも紹介します。骨盤の位置も、分かるでよ。　番組名 ： あしたが変わるトリセツショー　テーマ ： 美尻＆健康！カリスマ直伝★一挙両得ワザ　放送日 ： 2022年6月2日（木曜）□ ヒップアップ術さあ、今回のテーマは何でしょうか？美容から、「お尻」について。「お腹」「二の腕」「お尻」は、女性にとって気になる...

荒巻ケンコー

カラダのケンコーメモ帳（身体の健康）