ハタ・ヨガ(ハタヨガ)

テーマ名: ハタ・ヨガ(ハタヨガ)

テーマの詳細: 三千年の歴史をもつインドの古代哲学で、人間の成長と健康を促進させるものとされています。「ハ」はハ（ha)・・・太陽・吸う息・凝縮を意味し、「タ」はタ（ta）・・・月・吐く息・拡大を意味します。アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想のそれらを通しつまり呼吸と体を相互作用に働かせていき潜在的なエネルギーを引き出すのが「ハタ・ヨガ」です。まだ未経験ですが　色々知りたくて作ってみました宜しくお願いします

テーマ投稿数: 222件

参加メンバー: 37人

ハタ・ヨガ(ハタヨガ)の記事

#タカラジェンヌ
#40代美容
2019/09/20 22:51

ヨガの資格を養成講座で取る３つのメリット・２つのデメリット！

ヨガの資格に興味があるけど、ヨガスタジオなどでおこなわれている養成講座のデメリットってなんだろう・・・。メリットも知りたいな。と気になる人もいるのではないでしょうか。現役のヨガインストラクターとして活動しているオクラ遥もヨガスタジオが主催す

オクラ遥
オクラ遥ブログ
2019/09/15 00:47

【ホットヨガ】男性でも行きやすい！LAVA体験レポート

アラサー男のホットヨガ体験レポートです。・男だけどホットヨガに興味がある・でもホットヨガは女性向けのイメージ・男性が行っても大丈夫か心配こんなこと思っている方向けのレポートです。そして今回、体験してわかったことは・男性でも全然大丈夫・けど注

プカプカ
ふまじめSEの試行錯誤
2019/09/14 22:53

自宅でヨガの資格を取る3つのメリット・2つのデメリット！

最近はヨガの人気が高いこともあり、ヨガのインストラクターを目指す人が増えてきています。ヨガインストラクターになるにはいくつかありますが、そのひとつとして自宅でヨガの資格を取る方法があります。そこで忙しくて自宅でヨガの資格を取りたいけど、デメ

オクラ遥
オクラ遥ブログ
2019/09/07 11:32

ヨガインストラクターになるには？資格をとるための３つの方法！

近年人気の「ヨガ」ですが、その広がりにともなってヨガのインストラクターを目指す人も増えてきています。ヨガを教えるだけでなく自分のカラダのためにインストラクターを目指す場合も意外と多いようです。私自身、ヨガのインストラクターとして活動していま

オクラ遥
オクラ遥ブログ

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