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山本88歳・食事療法・令和6年11月22日の食事
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継続が楽で簡単なスキンケア
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山本88歳・食事療法・令和6年11月21日の食事
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30代オイリー肌のアンチエイジング:効果的なスキンケア方法とおすすめ「エイジングケア」アイテム
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ナールスピュア使い続ける人の口コミ・レビュー共通点は?みんなが好む化粧水の使用感
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ダイエットを始める前は、毎晩ビールを飲んでいました。 ワインや焼酎だって飲みます。 お酒を飲むのが大好きなんです。(o^^o) だけど、ダイエットするなら、アルコールを控えた方がいいですよね。 特にビールはカロリーが高い!(ーー;) 仕方なく、お酒を飲むのを辞めて、ノンアルコールビールに変えました。 そしたら、その日の夜はぐっすり眠れたんです! 今までは、トイレで1回は起きてました。 それに寝付きが悪くて、なかなか寝れなかったんです。 ダイエットを成功させるためには、睡眠ってすごく大事なんです。 十分な睡眠は300kcalも消費すると言われているんですよ。 shizupoke.hateblo.…
バタバタの月末なのに合間で投稿してます~ ここ数年ヘアケアで愛用しているのはOf cosmetics のトリートメントと洗い流さないトリートメントこのブランド…
現在のアロマ検定合格者は422,342名だそうです。 (公的資格の日本アロマ環境協会)私はナント第1回アロ...
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この記事では、オンラインフィットネスLEAN BODY『福田萌子のバレトン』の体験談を詳しく紹介します。バレトンとは、フィットネス×バレエ×ヨガの良いところ取りをしたエクササイズ。これを読めば、レッスンの効果や注意点を知ることができますよ!
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リソウコーポレーションのリペアジェルをいただきました。8ml入りの15日分サイズをお試ししました。医学誌に掲載されたエイジングケア美容液。無農薬栽培米から作り出した独自の美容成分コメ発酵生命体と、コラーゲンのサポートにより、年齢肌を根本からケアするビタミンC生命体を配合し、年齢より若く見える素肌を目指します。一滴の水も使用しない100%美容成分、そして100%植物由来を実現。素肌環境をアップしながら、優しさまでも実現したことで、肌質を問わず使えます。1日2回、1分半のデイリーケア。濃厚なジェルで肌になじみやすいです。どんな肌質でも使えて、これ1つでしっとり保湿出来るので、有難いジェルです。リソウファンページファンサイト参加中<monitor>リソウコーポレーションリペアジェル
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7月のテーマは~代謝up 編~ 産後、子育てで何かと動いているし、赤ちゃんとお散歩だってしているから...
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アイスレディ(icelady)美顔器(フェイスインベストメント~顔面投資~)の口コミ記事。リフトアップ効果や毛穴洗浄効果を検証。メリット&デメリット、RF REDモードをはじめ、3つのモードや使い方をご紹介。
ととのうみすと 150mL 4,166円(税抜)毛穴対策専用のミストです。何もつけていないスッピンのお肌でもきれいなままでいられるように、毛穴の汚れをきれいに…
昨年の10月25日から始めたダイエットですが、何とか今も頑張っています。 そのおかげで、58.1kg→56.65kg 少し痩せれました。(^ω^) 今までは時間がないからとか、結果が出ないからとか、ストレスからつい食べることに逃げたりして、ダイエットはいつも挫折してました。 今回こそは!と思っていますが、いつもと同じですと、また途中で挫折しかねないので、今までとは違った作戦でダイエットを頑張っています! そこで、私のダイエットを続けるコツをご紹介したいと思います。 モチベーション トレーニングする時間がない つい食べ過ぎる・飲み過ぎる 番外編 まとめ モチベーション ダイエットしていると、どう…
巴馬火麻(バーマヒマ)プロテインバー10本入り3,800円(税抜)世界五大長寿村に自生する貴重なヘンプシード「巴馬火麻ナッツ」を特殊製法で粉末化。手軽に食…
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全国的に、アサ―ーーっ!!!って懐かしい谷岡ヤスジの漫画を思い出しちゃうのは、きっと昭和人間だけですよねぇ。笑でもそんな台詞をつぶやきたくなるような日本晴...
テムズ沿いブラ散歩の後半は、観光のメッカともいえるロンドン塔の外濠から。真ん中にあるホワイトタワー部分の建設が始まったのは1078年っつう年代物、もち世界...
またやって来ましたよ。 月に1度のレディースデイ。(T_T) せっかく順調に筋トレや食事管理をしてるのに、生理前になると食欲が抑えられない! 甘い物やご飯を食べ過ぎて、 必ず体重が増える(ーー;) そして、落ち込み…やる気を無くす。 この負のルーティンを何とかせねば!! 今回は色々と調べて対策を練ってみました。 なぜ生理だと食べ過ぎるの? どうしたら良いのか? 気をつけた事 まとめ なぜ生理だと食べ過ぎるの? 排卵後〜生理が来るまでの2週間は、妊娠に備えて脂肪や栄養や水分を蓄えようとします。 さらに、PMS(月経前症候群)のせいで、イライラ、だるい、無気力、便秘、食欲増加などの症状がでます。 …
つらい耳鳴りを飲んで治したい!市販薬【ナリピット錠】を試したアラフィフの私の感想は?
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お花を頂きました。ありがとうございます。玄関に飾りました。玄関から幸運を呼び込み、運気アップ。
マルシェ出店日。12月7日(土)8日(日)11日(水)OTAマルシェ・バスケットボール・Bリーグ
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アロマ香水作り~20代女性~リピーター様~前回のアロマスプレー作りでお気に入りの香りで安心できた
OTAマルシェ。11月の出展、お疲れ様でした。アロマスプレーのリピーター様が続々!!
OTAマルシェ~11月9日(土)10日(日)出店日・とっても良い天気で気持ちが良かった
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コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…
ここ数年、マニキュアはしてないですが最低限のネイルケアだけしています先日、ネイルファイルを購入するために以前から気になっていたネイルの専門店の会員になりました…
あらっ、空に書かれたメッセージ?・・・なーんて、実はこれ窓です。Welcome to the clouds Masako!We wish you a ma...
ここんとこ毎日のように書いてるけど、やっぱり書いちゃう。イギリス今めっちゃ暑いですよー!25℃~30℃で湿度は日本ほどじゃなくても、普通サイズの家には家庭...
今こそナチュラルヘルスケアで免疫UPですね。 ハーブ濃縮エキス「精油」の香りは、自然界の爽やかさ...
JILLbyJILLSTUART========================Step up to Summer#内田理央 さん▼ ビジューロイヤルトー...
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こんにちは!肉球ハックです!あんな事いいな♫できたらいいな♫あんな事、こんな事いっぱいある〜けど〜夢を夢で終わらせないために!人生でやりたい事を100個リスト化して、書きまくる!直感で!欲望のままに!幸せを自分の手で引き寄せるのです!達成で
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今日は朝8時にX君のクルマで家を出て、夜8時に帰宅しました。いつもとペースの違う日だったので、疲れちゃった!笑私のほうは、まず最初にイーリングコモンにある...
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筋トレ初心者がパーソナルジムに行くとどんな状態になるのでしょう?今回は、非力・根性なし・体力なしの3拍子そろった、筋トレ初心者の女性がパーソナルジムに行き始めた際の体験話をお伝えしていきます!ぜひ参考にしてみてくださいね
爽やかで豊かな柑橘類は香りが苦手な方でも、子供から高齢者にも食べ慣れた香りなので人気です♬こんにち...
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最近はイギリスも、じわじわと気温が上がってきました。とはいえ今はまだ25℃前後だし日本のような高温多湿じゃないし、この程度でネを上げるわけにはいきません。...
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私のイチオシの低糖質プロテインクッキー Quest Nutrition, プロテインクッキー、 このピーナッツバター味が美味しいです!大好きで一時期毎日食べて…
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我が子は大好き目に入れても痛くない!…と思っていても何で言うことを聞いてくれないの!?雑誌のような...
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