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再生医療研究の場から生まれたヒト幹細胞培養液を配合したクラウディアの「ジェイセル(J.CELL)ファーストジェル」の口コミ・レビューを紹介！効果や成分、販売店についてもまとめています。

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2019年9月23日の「ヒルナンデス！」では、雑誌やネットで話題の「頑張らないダイエット」の実態についての特集をしていました。 今回は3つのテーマで「風船ふくらませるだけダイエット」「きゅうり食前に食べるだけダイエット」「オリーブオイル1日1杯ダイエットです。」 結果はどうだったでしょうか？ ちなみに、第1弾は「スーパーボールダイエット」「おからダイエット」「痩せすぎダンスダイエット」でした。 詳しくはこちらです☟ たった3分！風船ふくらませるだけダイエット 方法 風船ふくらませるだけダイエットの方法 ・材料：風船1つ ①体を前に倒しながら息が切れるまで風船を膨らませます。 ②鼻から息を吸いながら、体を起こします。 ③両手をあげ、息を吐く、吸うを5回行います。 出典：『風船でポッコリお腹がすぐ凹む―たった3分で実感できる！「風船吹くだけダイエット」ウエスト12cm減も続々！』著者：八木隆雄 行うのは、さちまるさん（44歳）です。 なぜ、ダイエット効果があるのか 先生によると…「呼吸筋」とも呼ばれる「腹横筋」が鍛えられ、全身への酸素供給が増えて、脂肪燃料率が上がるため、と、いうことでした。 スタジオで行ってみたら、おなかの奥の方があつくなる、や、体のおくがあつくなるなど、インナーマッスルが鍛えられる効果があるようでした。また、顔のほっぺたの下あたりも疲れるようで、顔も引き締まる効果も期待できるのでしょうか？ さちまるさんも、2週間目に突入すると、風船をふくらませた後に、背中がワナワナする、など、ふくらませている3分間で汗をかくようになって、長く続けてきたからこそより代謝があがり、脂肪燃焼率が上がったようでした。 結果は何キロ減？ ダイエット前 1週後 2週後 3週後 97.25㎏ 97.00㎏ 96.05㎏ 95.17㎏ 0.25㎏減 1.20㎏減 2.08㎏減 3週間でおよそ2㎏減と、1日3分だけなのに、効果があったようです。顔のほっぺたの痛さもなれてくるようです。 風船は100均でも購入できるし、楽なダイエットですね。 きゅうり食べるだけダイエット 方法

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ジョンマスターオーガニック（john masters organics）が25周年記念で福袋的なセットを発売し…

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日本人は香水をあまり付けないですよね。 人口密度も高いので、無臭であることが、電車や公共の場所でのマナーであるのが理由で

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久々につめの話。 いまのつめなんですが、セルフでうねうねネイルやってみました！ 意外と簡単で、手持ちのジェルでもできたので嬉しいです。 冬のニットネイルにも応用できる？気がしてるので、いまから楽しみです。 うねうねのつくりかた 今回は薬指のうねうね以外はワンカラーのシンプルなデザインにしました。 うねうねをミラーにしたかったので、他はシンプルの方が映えるかなあ！という目論見です。 参考にしたのはこちらの動画。 くま先生のネイルTV ＃044 『うねうねのミラーネイル✨今さら聞けない作り方』 簡単に言うと、 通常通りベースを塗る カラーにしたい場合はカラーを塗る（今回はクリアにシルバーのミラーだ…

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猫好き父さんのダイエット大好き

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話題の化粧品成分「ヒト幹細胞培養液」に注目し、その美容効果や副作用などについてまとめました。ヒト幹細胞培養液を使っている化粧品のおすすめも紹介しています。

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ここ10年くらいメイクをしていません。ただ、紫外線はこわいので日焼け止めはしっかりぬります。 そしてノーメークなのに化粧直しをします。お化粧してないのに…て声…

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暗闇フィットネスで人気のボクササイズですが、元K-1世界王者の魔裟斗さんがコンテンツプロデューサーのバーネススタイル（Burness Style）で、腸内環境を改善するプログラムを体験しました！ キックをする動きが多く、翌朝はお腹にうっすらとたてのラインができました。また、他の暗闇系ワークアウトと違うのは、ホット環境であるところ、「マインドフルネス」が組み込まれているところでした。 公式サイト➡HOTキックボクシング【BurnesStyle】体験レッスン予約受付中 バーネススタイルは、どんな暗闇系ワークアウトなのか、また、体験した「美腸プログラム」のレッスンについてお伝えします。 この投稿をInstagramで見る バーネススタイル銀座 明日 OPEN! #魔裟斗 #バーネススタイル @burnesstyle_official 魔裟斗さん(@masato.official)がシェアした投稿 - 2019年 4月月11日午前5時13分PDT バーネススタイル【Burness Style】とは ・スタジオは秋葉原、銀座、南富山（ホットヨガLAVAとのコラボ店舗が2019年8月にOPEN）です。 ・暗闇系ワークアウトでボクササイズを行います。 ・女性専用スタジオです。 ・レッスン内容は、サンドバックキックボクシング、美腸プログラム、シャドーキックボクシング（秋葉原店）、ドラムスティックワークアウト（秋葉原店）などがあります。 ・室温30度のホットな環境で行います。 ・すべてのプログラムに無酸素運動・有酸素運動・マインドフルネスが含まれています。 ・公式サイトはこちらです➡HOTキックボクシング【BurnesStyle】体験レッスン予約受付中 銀座店について 住所：〒104-0061 東京都中央区銀座6丁目4－6 646ビルB1階 アクセス：地下鉄銀座駅 C3出口　徒歩2分 銀座店の行き方 銀座駅のC3出口を出て、東急プラザを右手に、まっすぐ進みます。 銀座スタジオは、白く、スタイリッシュな入口でした。 地下にスタジオがあります。階段を降りると受付がありました。 左側に、更衣室、シャワー、トイレなどで

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ナビジョンとは 美容医療が身近な存在に。女性の肌をみつづけてきた資生堂の美容皮膚研究から生まれたスキンケアブランドです。その研究に裏付けられた成果を元にナビジ…

ぽんこ

夢見る毎日のスキンケアライフ

ブログネタ：株式会社Jコンテンツ 「フィトリフトアカデミー」体験レポートのお願い～入学式編～ 参加中 はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ご…

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卵殻膜の注目成分を配合したオールインワンジェル「ビューティーオープナージェル」をレビューしました♪ビューティーオープナージェルの成分や効果、販売店情報についてもまとめました。

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マイリトルボックスの新しいボックスが今日と届きました！今回はアルビオンとのコラボ回です マイリトルボックス7月…

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月経カップ愛用者の皆さん、カップの色素沈着どうしていますか？ 買う前は、そんな事考えてなかった・・・ 色付きカップ買えば

Emma

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★商品を見る→顔の美しさは首のマッサージが最大の近道だった！ ランクル夫人の美顔！　1404円 1706年に90歳で亡くなった、ニノン・ド・ランクル夫人は 70歳の時に どう見ても30歳にしか見えなかったと言われてい

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きれいの秘密を見つけよう♪

マンダムのルシードエルオイルトリートメント#EXヘアオイルシアーグロスを使ってみました。アルガンオイル配合で人気の魅せる美髪シリーズの、ルシードエルオイルトリートメント。超高圧処理アルガンオイル配合で、髪１本１本をコーティングし、軽やかな指どおりとツヤめく輝き美髪を実現する、オイルトリートメント。紫外線から髪を守るＵＶカット処方に加え、ドライヤーなどの熱から守るヒートプロテクト処方で、朝のスタイリングにも嬉しい設計。#EXヘアオイルシアーグロスは、透明感あふれる軽やかな仕上がりで、潤沢なツヤが実現します。超高圧処理アルガンオイルに加え、高いツヤを与えるアビシニアンオイルを配合し、軽やかな仕上がりのまま、ツヤが持続します。洗髪後に数回プッシュしてオイルを手に取ると、やさしく華やかな、フローラル系の香りがします。ベ...<monitor>マンダムルシードエルオイルトリートメント#EXヘアオイルシアーグロス

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平成最後の夏から健康と毛穴の汚れ対策のために岩盤浴にほぼ週１回通っています。 岩盤浴入浴後はびっくりするくらいの汗をかきます。その汗が天然のクリームと言われ、…

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こんにちは！ ダイキです 筋トレとダイエットが得意で 体脂肪率を18％→3％まで減らし、フィットネスの大会で賞を頂きました。 最近は筋トレをする女性が多く見受けられています。 今現在のフィットネスジムに入会をしているお客様は 男性が7割、女性が3割と徐々に女性のジムの入会が増えているのが現状。 では何故、多くの女性がジムに入会をしているのか それは筋トレによるメリットをしっかりと理解しているからなんです。 前回の記事では筋トレによるメリットを紹介していきました。 それに、筋トレをする女性がモテるのも現状 実際、妻は2～3年ジムでトレーニングをしていて よくジムで男性に声をかけられたりしています…

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こんにちは！ ダイキです。 筋トレとダイエットが得意で 体脂肪率を18％→3％に減らし、フィットネスの大会でも賞を頂くことが出来ました。 筋トレをしてもなかなか筋肉が付かない方っていますよね。 こんなに頑張っているのに体重も使用重量も上がらない… なかなか身体を引き締めることが出来ない…など 前回では筋肉が付かない方にこんな記事も書いてみました。 daiki-t1004.hateblo.jp ここでは 食事を3食以上しっかり摂ること 正しいフォームを身体に覚えさせること 重量に対するこだわりを捨てる 長時間のトレーニングはＮＧ という内容で書かれており、 これを実践すれば大抵の方は筋肉をつける…

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こんにちは！ ダイキです。 筋トレとダイエットが得意で、 体脂肪率を18％→3％まで減らし、フィットネスの大会で賞を頂きました。 お酒が好きな方って多いですよね。 会社終わりや何かを頑張った後、イベントの時や休日など 眠れないときに飲む人なんかも。 しかし、飲酒って実は筋肉を分解していることはご存知でしょうか？ 分解とは、ジムでせっかく鍛えた身体を元に戻してしまうことを言います。 そうなの！？って思う方もいるかもしれません。 中にはお酒が大好きな方もいますよね。 「筋トレもしたいけどお酒も完全に断ち切るのも…」ってなると思います。 ですので、今回は 飲酒のリスクを知りたい方 身体を鍛えているけ…

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こんにちは！ ダイキです。 筋トレとダイエットが得意で 体脂肪率を18%→3%に減らし、フィットネスの大会で賞を取ることができました。 20代から40、もしくは50代になるとお腹周りが目立ち、周りからの視線が気になることってありませんか？ 腹筋を6つに割りたい、引き締まったお腹にしたい 誰もがそう思うけれどお腹の引き締め方がわからないしどうせキツイから続かない… でも、お腹周りを引き締めるのはやり方さえ理解して、後は歯磨きのように毎日あることを習慣化することでお腹を引き締めることは可能です。 しかし、何時間もそんなキツイことやってられないよ…って思う方もいるかもしれません。 ですので、今回は1…

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こんにちは！ ダイキです。 筋トレとダイエットが得意で 体脂肪率を18％→3％まで減らし、フィットネスの大会でも賞を頂くことが出来ました。 糖質って身体を太らせるような悪いイメージって思っていませんか？ ダイエットをするために糖質の量を極端に減らしたり はたまた糖質を完全に抜いたりしてダイエットをする人もいると思います。 でもそれって長く続けることって難しいですよね。 実際に糖質制限を行っている企業の顧客の8割以上がリバウンドしているというデータもあります。 我慢した分発散をしてしまうのは当然のこと。 しかし、糖質って実は摂っても痩せることが可能なんです。 しかも、短時間の筋トレをすることによ…

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