『睡眠の質』どうですか??ココ痛いと悪くなってるかも!?
週間予報見ると、タンデム日和も最後になるかなと。
【10月の予定をUPしました】
気温差の激しい毎日です。
【更年期真っ盛りのアラフィフ】1カ月半ほど運動をやめてみたら……エラいことになってしまった
ダイエット日記449 ちょっ…!
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お盆の連休で、長距離移動や逆に自宅でのんびり過ごして変な寝方…
【New】炭酸ミストスプレー『しゅわり』が発売されました☆
キレートレモン MUKUMI(むくみ)の口コミ見せてくれよォォッ
ふくらはぎのむくみ解消 万引き? 8月はうなぎ(笑) S君の嘘つき(笑) 買物 晩御飯
整体の話
心開ける人よ行こう
2024.10.3 巻き肩セルフケアを夫ちろる。がやってみた結果の写真…な件。
2024.10.2 巻き肩矯正セルフケア…な件。
呼吸の浅さの一因は肩説
【40代おひとりさまの衣類事情】Tシャツが壊滅的に似合わない
お得がすぎるラディアンヌさん♡
2/23【しゃべり場】療育整体セッション
巻き肩の改善−2-3(具体的改善方法)
巻き肩の改善−2−2(具体的改善方法)
巻き肩の改善−2-1(具体的改善方法)ま
巻き肩の改善−1(脳梗塞経験者の巻き肩の問題点)
ウェディングドレス試着で泣きたかった話と巻き肩の悩み
肩こり、巻き肩、腰痛が辛くて...ところが施術後ベッドから起きる時に腰痛がない!!!
巻き肩・猫背 姿勢が悪くて痩せたい方必見!OOエステの凄さをご紹介!
運動不足解消
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ウォーキングしながら〇〇して頭も体もスッキリ
主治医も驚いた血管年齢40代、骨密度30代!
2024年9月ウォーキング結果
秋の気配は未だ感じられませぬ・・・
速報 博多Walker 2024
暑い夏でもカロリー消費!女性のための室内&涼しい時間帯にできるエクササイズ
毎日お出かけ、運動、そして読書
【シニアの暮らし】稲刈り終わってました~👀。。
9月5日 「会っておかないと後悔する」年齢に
お気に入りの場所「台屋の鼻」
グレイヘアに戻しました&うれしい一言
ひとり時間を楽しむ&歩き癖がついた
【シニアの暮らし】更新遅れましたが元気です♡遠縁お泊り会中です。。
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。パーソナル・コンプリートコース1月生(1月スタート) は満席…
大人バレエ水曜夜「基礎」が関内馬車道へ移転&「ポアントクラス」オープン!
水曜夜の「基礎クラス」が横浜ブロッサムスタジオへ移転&ポアントクラスが隔週でプレオープン!広々とした空間で、のびのびとバレエの基礎とトゥシューズの基礎に取り組めることにワクワクしております。
正しく体を動かすことができれば痩せやすくなり体型維持も可能に!
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[大人バレエ]横浜・桜木町・関内/リジョイスバレエRejoice Ballet
横浜、関内、桜木町の大人バレエクラス。ヨガ、フラダンスなどに興味をお持ちの方。バレエも始めてみませんか?日常をちょっとだけ忘れて、美しい音楽と共にバレエに集中し自分と向き合う時間が、ココロとカラダのリフレッシュに。
根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッド YURUKUウォーク
【根本的な改善】を目指す体作りメソッドYURUKU®を考案。 呼吸力アップ(姿勢改善)、美脚(骨盤調整)、美腕(肩甲骨はがし)など 解剖学の講義と実践でお伝えする講座を開講。 足用矯正具の特許技術を持ち、姿勢改善グッズの開発も行なう。
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