◇おやつにもいい···備蓄ローリングストックにもよさそう
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その6 サプリメント等の「健康食品」について
◇差し入れがヒント···備蓄ローリングストックに良さそう
今夜のおやつ!森永製菓『inゼリーマルチビタミン』を食べてみた!
医薬品分類について2
☆バランスパワー☆
ドリームON ルミナス・ネオ
【まるでサプリメントのような健康スイーツ!】バランスアップ 全粒粉 プレーン
体重への課題に取り組んだ結果。
ポッカサッポロフード&ビバレッジ キレートレモンサプリカルシウム
健康食品とは? 医薬品やサプリメントとの違いをわかりやすく解説!
栄養機能食品とは? 表示できる20種の栄養成分を全て紹介!
食欲低下や食欲不振の栄養補給【栄養機能食品と栄養補助食品】違いと評価
コープ CO-OP&日清シスコ「ココナッツサブレ」ミニ分包BOX(Ca入り) 18g×10袋
野菜嫌いの子どもにおすすめ青汁【GREEN MILK】家族で食生活改善レビュー!
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場所によって悩みも変わる。
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ダイエットの救世主となるか?お試し中のサプリメント2種
体脂肪抑え筋肉増やそうと理想のプロテイン探して買ってみました
【痩せる】やらないとね
天ぷらまきの♪
寒暖の動きの激しさに対応できている街の人たちを見つつ、対応できていない私は昔の自分との差に気付く
「体重60㎏・体脂肪率37%、でも幸せ…」ダイエットを辞めた25歳OLの本音に326万再生@oricon
禁酒するに至った話49←肝硬変が発覚して4年3ヶ月後の定期検診結果
ポケモン散歩で健康的な夏を過ごす ポケモンを薦めて感謝された話
わけあって暑いのにラーメン脂肪落とせと冷やし中華風
夏の居酒屋風〜第2弾♪
体重減っても体脂肪変わらずとバナナケーキ
ジェラートおいしい でも夏が勝負 体重と体脂肪減らすなら今
多少太り気味の体脂肪って?と、米粉のお菓子
体脂肪を減らす可能性のある栄養成分一覧【管理栄養士執筆】
【管理栄養士も驚き】クロロゲン酸の効果がすごかった!!効果14選まとめ
おでんと仲良しトリオ、そしてダイエット中間報告♡
毎日の習慣を見直してみませんか?入浴で得られる嬉しい効果と、4毒との意外な関係
最近、「フロキャンセル」という言葉が話題になっています。毎日お風呂に入らない若者が増えているというのです。忙しい毎日の中で、ついついシャワーで済ませてしまったり、面倒に感じてお風呂をスキップしてしまうこともあるかもしれません。でも、ちょっと待ってください!実は入浴には、私たちが想像する以上にたくさんのメリットが隠されているんです。 今回は、医師である吉野敏明先生のYouTube動画をもとに、入浴の驚くべき効果と健康との密接な関係、そして気になる体臭との関係についてご紹介します。 フロキャンセルって? 「フロキャンセル界隈」という言葉をご存知でしょうか?文字通り、お風呂に入ら
4毒で鼻が大きくなるってホント?老化のサインを見逃さないで!【たるみ・シワ・シミ対策にも】
最近、鏡を見るのが少し憂鬱になっていませんか?「あれ?なんだか鼻の形が変わってきたような…」「お肌のハリがなくなって、たるんできたかも…」そんなお悩みを抱えている方は、もしかしたら4毒の悪影響を受けているかもしれません。 今回ご紹介するのは、吉野敏明先生のYouTube動画 「ぜ歳をとると 鼻が大きくなったり広がったりするのか? 4毒は、健康だけじゃない シワやシミ、鼻の形も影響する」です。 4毒とは、「小麦粉」「植物性の油」「乳製品」「甘いもの」のこと。これらの食品は、健康だけでなく、美容にも悪影響を及ぼす可能性があるというのです。 動画内で吉野先生は、4毒が老化を促進し、鼻
朝ごはんを抜くと大変なことに…!? 隠れた危険「糖新生」と4毒の関係【吉野敏明先生解説】
ダイエットや健康法の情報が溢れる現代、16時間断食や週末断食など「食べない時間を作る」健康法が注目されていますよね。 でもちょっと待ってください! 実は、朝食を抜くことで体に思わぬ悪影響があることをご存知ですか? 今回は、吉野敏明先生のYouTube動画を参考に、朝食の重要性と恐ろしい「糖新生」について分かりやすく解説していきます。特に痩せ気味の方は必見です! 糖新生って一体なに? 糖新生とは、体内でブドウ糖を作り出す働きのこと。本来は、飢餓状態などの緊急時にエネルギーを確保するための仕組みです。 私たちの体は、通常、食事から摂取した炭水化物をブドウ糖に変換し、エネルギー
4毒抜きで健康と美を手に入れよう!目的別効果と始め方【小麦粉・植物油・乳製品・甘いもの】
最近、体調がすぐれない、肌荒れが気になる…そんなお悩みを抱えていませんか?もしかしたら、毎日の食事に潜む「4毒」が原因かもしれません。 このブログでは、話題の健康法「4毒抜き」について、分かりやすく解説していきます。 4毒とは、小麦粉、植物油、乳製品、甘いもののこと。 これらの食品は、私たちの体に様々な悪影響を及ぼす可能性があると言われています。 一体どんな影響があるのか、そして4毒を抜くことでどんな効果が期待できるのか、一緒に見ていきましょう! 4毒って何?私たちの体に潜む危険な食材 4毒とは、現代の食生活で頻繁に摂取される以下の4つの食品群です。 小麦粉: パン、
Tricore(トリコレ)はどこに売ってる?ドンキやHANDSで買える?【最安値】
Tricore(トリコレ)は、こだわりの美容成分を配合した、髪のダメージや乾燥の補修をサポートしてくれる温感トリートメントです。 爽やかな香りと温感で、自宅でも気軽にサロン帰りのような爽快感を感じることができます。 結論 Tricore(ト
トラキチ君はどこに売ってる?イオンやドンキで買える?【最安値】
トラキチ君は、佐賀県の製菓会社で作られているチョコバナナ味のアイスです。 九州に行くと食べたくなるアイスの一つです。 結論 トラキチ君は、イオンで購入可能です。 確実に購入したい方は楽天、Amazonのネット通販での購入をおすすめします。
湯たんぽはどこに売ってる?無印良品やビックカメラで買える?【最安値】
湯たんぽは、寒い季節に体を温めるためのアイテムです。 色々な種類やデザインが販売されていて人気があります。 この記事では、湯たんぽが買える場所・店舗情報を紹介していきます。 結論 湯たんぽは、 無印良品など で購入可能です。 確実に購入した
あなたの脳は大丈夫?知らないうちにハマる「食」の罠!~甘いもの、小麦粉…実は危険な快楽報酬系の真実~
ダイエット、健康、美容…女性なら誰もが気になるキーワードですよね。でも、頑張っているのに結果が出ない、なぜか食欲が止まらない…そんな経験はありませんか?実は、知らないうちに私たちの脳を操る「快楽報酬系」という仕組みが関係しているかもしれません。 この記事では、脳科学の視点から、食と健康、そして美容の意外な繋がりについてお話します。特に、現代の食生活に潜む危険な落とし穴「4毒」について詳しく解説していきます。 脳の快楽報酬系ってなに?ドーパミンとの関係は? 私たちの脳には「快楽報酬系」という仕組みが備わっています。これは、何か嬉しいことや楽しいことがあると活性化され、ドーパミ
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