素肌＆身体改善！

テーマ名: 素肌＆身体改善！

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素肌＆身体改善！の記事

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2020/05/29 20:51

おばさんのモーニングルーティン。

あまりにも健やかなおばさんのモーニングルーティン。これを2週間続けた結果、ウエスト・下腹ともにマイナス3cmあたりをウロウロしています。

crispy-life
カリッとした毎日。
2020/05/28 14:46

全身脱毛専門店フレイアクリニックの永久脱毛が選ばれる理由

フレイアクリニックは格安にて永久脱毛をする全身脱毛専門店です。エステで行う脱毛処理と違い医療脱毛ですので脱毛完了後に生えてくる事はありません。エステでの脱毛は暫くするとまた生えてくるので定期的に通う必要があります。さてどうしてフレイアクリニックが多くの方に支持されているのでしょう。それにも理由があります。今回はそれらに焦点を絞ってお伝えしていきます。貴方はどこの箇所を脱毛したいですか？それとも全身を脱毛したいですか？フレイアクリニックは安心、安全、格安で一流の技術力全身脱毛専門店フレイアクリニックの永久脱毛が選ばれる理由＜秘密＞フレイアクリニックデータと各医院の詳細医療レー…

たつ龍
龍ブログ
2020/05/28 02:02

サウナの効果がすごい！

みなさんサウナはお好きですか？今回はサウナ入浴によって身体に起こる効果を紹介していきます。 1.痩せやすい体質になる代謝が悪い原因の一つが”血流”です。この血流は体を温めることで改善され、代謝の高い体になります。サウナではもちろん体を温める効果があるので、血行を促進させる効能があり、代謝を上げることができます。結果的に脂肪を燃焼しやすくなり、痩せやすい体質を作ることが可能というわけです。内臓脂肪の燃焼や、顔やせ効果もあるため、小顔を作りたい方にもぴったりです。 2.自律神経が整い、睡眠の質を高める自律神経の乱れは睡眠不足へ繋がります。睡眠不足は生活習慣病の一種と言われるほど、肥満体質であ…

KEI JAPAN
KEI JAPAN's blog
2020/05/28 02:02

飲み物を水に変えよう！

人間の身体の60％は水分が占めています。そして体内の水分には身体の中での大切な役割があるため、意識的に補う必要があります。今回は飲み物を水に変えると改善されるメリットを紹介します。 1.肌が綺麗になる肌トラブルの約8割は紫外線によるものといわれていますが、正常なターンオーバーを促すことによって、肌の老化予防が期待できます。しかしそれを阻止してしまうのが過剰な糖質の摂取です。私たちは気付かないうちに甘いジュースや食べ物を摂取していて、自らシワなどの原因を作っているのです。ジュースやコーヒーなどの水分ではなく、純粋な水を飲むことで、正常な肌のターンオーバーを促し、本来の潤いある美しい肌に戻すこ…

KEI JAPAN
KEI JAPAN's blog
2020/05/28 02:02

ランニングによる絶大なメリット！

今回はランニングをすることによる絶大なメリットを5つ紹介していきます。 1.脳が活性化される脚には感覚器も集中しているので、ランニングが脳に与える効果は絶大です。また、走ると血流が良くなるため、脳の“栄養”となる新鮮な酸素を含んだ血液が脳内に行き渡り、脳細胞も増えていきます。さらに、走ると「幸せホルモン」といわれるセロトニンや、「快楽ホルモン」といわれるドーパミンが分泌され、気持ちが前向きになります。 2.便通がよくなるランニングは排便に必要な筋肉が鍛えられます。最も一般的な便秘は、筋力不足が原因として引き起こされるそうです。走るという行為は足だけでなく、お腹周りの筋肉にも適度な負荷が…

KEI JAPAN
KEI JAPAN's blog
2020/05/27 15:37

医療脱毛の効果はいつから結果がでる？その理由は

色んな脱毛方法があります。そしてそれなりの効果もでるでしょう。しかし高い効果が期待できる医療脱毛に他なりません。一番しりたいところは医療脱毛をやるといつからその効果はでるのかではないでしょうか。それなりの費用をかけるのだから効果が確実にあると認識した上で始めたいですよね。何故、医療脱毛が効果があるとされるのか理由も合わせてお伝えしていきます。医療脱毛の効果はいつから結果がでる？その理由について永久脱毛が行えるのは美容外科などで行う医療レーザーまとめ【医療脱毛の効果はいつから結果が出る？】医療脱毛の効果はいつから結果がでる？その理由について１・先ずは毛の周期を知って下さい。…

たつ龍
龍ブログ
2020/05/26 17:03

森川葵が美肌すぎる！スキンケアは何を使っているの？

youtubeの「葵のおたく」でツヤツヤたまご肌の秘密が解禁！愛用の化粧水・乳液・オイルをそれぞれ紹介してくれました。スタイルの良さも特技のバレエのおかげなんでしょうね。

チアリ
来週はきっと晴れ
2020/05/26 16:33

なかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレと飽きずに続ける3つのコツ

なかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレの方法です。動画にそって、9項目筋トレの詳細と注意事項をまとめました。筋トレは継続が大事！運動嫌いでも筋トレをつづけるためには３つのコツがあります。運動不足、ストレス解消、肩凝り、腰痛解消のための簡単な筋トレ内容。

ヒロ
かおりごと★まったり主婦の自分磨きと日日アロマ【ヒロブロ】
2020/05/26 15:06

ラグジーブレアの脱毛効果～良い口コミと悪い口コミ

肌を露出する季節は体毛が気になるのではないでしょうか？今回お伝えするのはラグジーブレアという脱毛クリームです。この商品を知ってる方でどうなの？又は初めて知ったという方にもお伝えします。対象ユーザー：【女性/男性】10代・20代・30代さてラグジーブレアの脱毛専用クリームですが私の主観で言わせて頂くならもう脱毛サロンは行かなくてもいいんじゃないという感想です。とは言うものの実際はどうなの？ここが知りたいところですよね。そこでラグジーブレアを使用してみた多くの方からの口コミを集めてみました。コレいいねという口コミが多い中にダメじゃんという口コミを拾い集めてみましたのでラグジーブレアを…

たつ龍
龍ブログ
2020/05/23 23:04

私がアーモンドミルクを選ぶ理由、というより豆乳を選ばない理由について。

題名の付け方をどのようにしようか,,,本当ならこう書きたい。「発酵していない大豆製品、特に豆乳は一番体に悪い！！」でも、

inoka
イノカのノオト
ブログみるでブログを素早く検索！ブロガーと読者のための便利なアプリ - 今この瞬間！
2020/05/21 13:42

女性の薄毛に特化した世界が認めたKenomikaの女性用育毛剤を初回特別価格は今だけ！

今まで解決しなかった薄毛が改善する可能性が大このまま放置していると危険です貴方は最近、髪が細くなったという実感はありませんか？もしかして薄くなったという悩みをお持ちではありませんか？もし貴方が以下のようなお悩みがありましたらお役に立てると思います。・最近、地肌が目立つようになった・髪にボリュームがでなくなった・セット（ブロー）が決まらない・短い毛（産毛）が多く伸びない・このままだと不安・見る限り薄毛で生えていない箇所が多々ある美容師という仕事を通じてお客様も年齢と共に髪のコシがなくなり中には薄毛に悩む方を多く知っています。しかし対応はさせて頂いている反面にどうしてもお…

たつ龍
龍ブログ
2020/05/21 11:56

ハンドクリームを習慣化するのに必要な方法　日々のハンドケアのヒント

手荒れ対策とキレイな手のために必要なのは、ハンドクリームを習慣にすること。必要な方法をまとめました。ハンドクリームのおすすめ、塗り方、頻度、適量、マッサージの仕方まで、あらゆる角度からのハンドケアのヒントになります。カサカサ手にならないためにハンドケアを毎日習慣化したくなる内容です。

ヒロ
かおりごと★まったり主婦の自分磨きと日日アロマ【ヒロブロ】
2020/05/20 11:28

ホットタオルで目の下の青クマのお手入れをして解消する簡単な美容法

ホットタオルを使って老け見えする目の下の青クマを解消する美容法。ホットタオルの作り方、青クマの原因、青クマ改善対策や、メイクポイント、クマの種類の見分け方について。アロマホットタオルは青クマだけはなく、目の疲れ、心身の癒しにもつながるキレイを作る美容法になります

ヒロ
かおりごと★まったり主婦の自分磨きと日日アロマ【ヒロブロ】
2020/05/19 06:52

ボディクリームをつける意味は心と体のうるおいのためにある

ボディクリームをつける意味は体の保湿だけでなく、心のうるおいのためにもあります。その理由を解説しています。またボデイクリームの適量はどれくらいか？実際に使用して鬼リピート中のボディクリームとミルク、ローションをタイプ別に紹介します。

ヒロ
かおりごと★まったり主婦の自分磨きと日日アロマ【ヒロブロ】
2020/05/16 08:10

元スパイスガールズのジェリ・ハリウェルちゃんが素敵な年の重ね方をしている。

元スパイスガールズのジェリ・ハリウェルちゃんが素敵な年の重ね方をしている。スパイスガールズ、ご存知ですか？ 1996年にWannabeが大ヒットした、 UKの女性アイドルグループだ。 www.youtube.com ジェリ・ハリウェルが脱退後、 2001年に活動休止。 2012年のロンドンオリンピックでは、一時的に再結成し、パフォーマンスした。メンバーの中で今も日本で一番知られているのは、ヴィクトリア・ベッカムだろう。出典元：http://celebsnap.net/victoria-beckham/122042.html 言わずと知れた、デビット・ベッカム夫人ね。現在は、デザ…

meg
シンプルがいいかもしれない。
2020/05/13 13:05

エンビロン化粧品の価格や取扱店、効果ってどうなの？

美容クリニックや皮膚科などの専門店で取り扱われている化粧品「エンビロン（ENVIRON）」の価格や取扱店、効果についてまとめています。使ってみた感想も紹介。

コスメスコ
相性のいい人気化粧品を探そう♪
2020/05/11 14:27

イルコルポ・ミネラルボディシャインジェル|紫外線対策用の美容液

イルコルポ・ミネラルボディシャインジェルは日焼けによる悩みと、身体の気になる黒ずみ両方を解決できる美容液。美白のための成分が27種類、これから既設の肌の紫外線対策、ひじ・ひざの黒ずみにも効果あり。

マロ
美肌どっとこむ
2020/05/06 11:15

おすすめのコラーゲンサプリ肌荒れ対策に効果

肌荒れでお悩みの方に向けたテーマでお送りします。肌荒れの対策で効果があると言われるコラーゲンのサプリですがどのように良いのかについて解説していきます。肌荒れ対策に何故コラーゲンのサプリが効果があるのか効果が期待できるおすすめのコラーゲンサプリのご紹介毎日の紫外線対策がコラーゲン不足に効果最後に肌荒れ対策に何故コラーゲンのサプリが効果があるのかコラーゲンが不足した肌は乾燥します。その結果として肌荒れとして現れます。肌の乾燥は一年を通して悩まされる肌トラブルと言えます。コラーゲンが不足した肌を放置するとシワができやすいお肌になります。今、現れてる目尻のシワやほうれい線といった…

たつ龍
龍ブログ
2020/05/01 20:31

信玄餅みたいに美味しい！

最近、気になっているコロナ太り！今日、作ったおやつがダイエットに最適でめちゃくちゃ美味しかったのでご紹介します。サイリウムってご存知でしょうか？オオバコの種子から作られたもので水を含むと数十倍に膨れる食物性食物繊維です。食品添加物不使用で１

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