素肌＆身体改善！ THEME

職業訓練校（約5ヵ月のITコース）を卒業した、くんれん（@waradeza）です。 Web講座を卒業後、約1ヶ月半でなん

転職したばかりの、くんれん（@waradeza）です。 再就職が決定したことで会社の『厚生年金』に加入しました。 今まで

1分の簡単ケアで肌の若返りの為の基本とは 乾燥が肌を急速に老化させる！ 保湿クリームの必要性と効果 自分に合った保湿クリームを選択する方法 本日のおさらい 1分の簡単ケアで肌の若返りの為の基本とは 年齢と共にしみやしわ、たるみが気になりますよね。 肌の衰えを鏡を見ながらため息が・・・ 若返りができないかと思い悩んでいる人は多いようです。 人により肌のトラブルは個々で違いますが肌の若返りを 少しでもする方法について調査した結果を 本日のテーマとしていきます。 美容の基本は何と言っても洗顔です。 コレは間違いなく大抵の人はおわかりでしょう。 肌の毛穴に汚れが詰まったままにしていては、肌の老化は加速…

こんにちは 寒くなったり、暖かくなったり・・・気温の変化が激しく、身体を動かすのも億劫で・・・ ...

こんにちは★ ミニマム生活を送っているよよちち🐨です★   ミニマリストになり、物を…

ダイエットとは、 体重を減らす事ではなく、健康な体になること。 今は、そう思っています。 疲れませんか？いつも体重のこと

こんにちは★ ミュージカル大好きよよちちです🐨   先日、楽しみにしていたミュージカ…

こんにちは★ ミュージカル大好きよよちち🐨です★   行ってきましたーーー&#x1f…

私らしさを見つけるアロマテラピー私は悩んでたときに、アロマテラピーで人生が変わりました。アロマテ...

こんにちは★ 花粉症なよよちち🐨です★   もう、２５年以上の長―――――いお付き合…

コロナウイルスの影響でマスクがどこでも売り切れ状態です。　これから花粉症の季節ですので困っている方も多いんではないでしょうか。私は長い間花粉症に苦しみ、特にひどい症状が目のかゆみでした。それと喉のイガイガ感と鼻水も。目はどうしても掻いてしまってひどくな

なるべくナチュラルな素材でできたものか、身体に優しい化粧品を使おうと心がけています。 市販のものや手作り、医師から処方されたものまで、いろいろなリップケアを試しました。 あれこれと浮気する中で、結局戻ってきてしまうのが、こちらのリップクリーム。 何度もリピートしています。主成分は、オリーブオイル。ほかにアロエエキスなどが配合されています。天然成分が売りのものは、オイルの匂いが気になる。 それをカバーするためにはいっているエッセンシャルオイルの香りが気になる。 そういうものが多い中、DHCの薬用リップクリームは匂いが気にならないところが気に入っています。 また、「皮向けしない」とうたっているもの…

アラフィフになり、鏡をみると、小じわが出てきました。目じりの表情シワなどです。しかし、同い年の男性をみるとシワだらけで「ああコイツ老けてるな」と良く思います。筆者はシワが少ないのです。その訳は、、、

ブログにお越しくださりありがとうございます。 自己紹介はこちらから→＊＊＊ ＊2020年1月起業しました＊▶︎ご報告▶︎正社員×個人開業までに取り組んだこと …

「これさえあれば」と選んだこの美容液。 ETVOS モイスチャライジングセラム 形や働きの違うセラミドが入っているらしい。 セラミドの由来もいろいろあるけれど、エトヴォスの化粧品は、人の角質層にあるセラミドと同じ構造の「ヒト型セラミド」が使用されているそうです。 申し込んだお試しセットは、ローション（化粧水）と、美容液、薬用ホワイトニングの美容液、クリーム、そのほかにも石鹸と泡立てネットが届きました。美容液とホワイトニング美容液、クリームの中で、特に使用感が気に入ったのが、この美容液「モイスチャライジングセラム」。 2週間のおためしを、一つずつ使い終わるまで個別に試してみて、一番自分の肌に合い…

ペリカン石鹸のスヤスヤソープをお試し中です。よく眠れないと悩む女性を向けの、質の良い眠りへ誘う、ボディ用のアロマソープ。ラベンダーの香りで気持ち良く洗えて、リラックスして寝ることが出来る石鹸です。ペリカン石鹸ファンサイト参加中－－－－－ペリカン石鹸のノーファンデーソープ。ノーファンデ肌の宿敵、毛穴汚れによる黒ずみ・開きを、濃密ミクロ泡で洗ってケアする洗顔石鹸。この立体的な形状が使いやすく、濃厚な泡が立ちます。毛穴まですっきりと洗える洗顔石鹸です。ペリカン石鹸ファンサイト参加中<monitor>ペリカン石鹸スヤスヤソープ＋ノーファンデソープ

// アラフィフになって、初めて半信半疑でメディキュットを試してみた。 いきなり美しい足画像で ごめんあそばせ。 40才を過ぎた頃から、 足のむくみが気になり始めた。 それまでむくみなんて 気にしたことなかったのに。 それが最近では むくむのが当たり前。 更にふくらはぎがパンパンにはって、 固いのだ。 てっきり、 筋肉がついてかたくなったのかと 思っていたけれど、 マッサージ師さんに、 「違います、筋肉じゃありません パンパンにはってるんです」 と完全否定された。 施術後は、なるほど、 ふくらはぎがほどほどにやわらかい。 ふくらはぎが ・パンパンに張ってかたい ・てのひらより冷たい のはよろし…

最近気に入って食べているのがこちら。スティックカリフラワーの「カリフローレ」長い軸に白い蕾がついていて花束のように可愛いです。クセが少なく生で食べるのが美味しいです。歯応えがあってほんのり甘くてサラダに入れるとアクセントになります。私は小さめにザクザク

肌荒れ、赤ら顔、乾燥肌などお肌の悩みをお持ちの方へ、プラセンタ・サプリを実際に購入して試してみました。1ヵ月ほど飲んでみた結果、プラセンタ・サプリの美肌・美容へ効果はありだと思い、口コミしてみました。

普段聞きなれない甲状腺のはたらきや、起こりやすい病気について綴っています

こんにちは、オペママです。甲状腺の手術をしてから1年半ほどたちますが、甲状腺の手術をしてから、なんだか喉から風邪をひくことが多くなったように感じます。そんなオペママですが、先日風邪のため内科を受診した際に一緒に甲状腺のことも伝えたら、「あー

肌荒れ・肌老化のお悩み解消には、保湿化粧品ではなく”改善コスメ”がイイのだ！近頃のわたくし、とっても忙しいくて全てに疲れ果てております。1年ほど前から、１０数年ぶりに仕事を始めましてね、勿論、パートタイマーで・・なのですけど・・・。ただ、体の疲労というよりも、対人関係の悩みが半端なく、それに加えて、家族の不幸まで重なり、色んなところからのストレスで、いやぁ～ヤバかった、心もお肌にまでもブツブツが出来...

「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」で書いたプースカフェ（PAUSE CAFE）を訪れ（世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会　泉の家１階）、今年（２０１９年）、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」と重複する部分が...

メルカリでポチった多肉ちゃんが届きました最近、メルカリでついつい見ちゃって買ってしまう　　物を減らそうとか言っていながらどんどん増えていく多肉ちゃんたちこんな感じでとっても丁寧に送られてきました。ワクワクしながら開けてみるとまあ可愛い子たち💕ほとんどの

昨年暮れぐらいから、意識して足つぼボードに乗り始めました。 最初は数秒も乗り続けられないくらい痛かったりもしたけれど、今

「肌(アトピー体質)や髪への刺激を軽減したい」 「少しでも節水して水道代を抑えたい」 そんな方向けの内容になってます。 僕自身、アトピー改善に向けて食生活を中心に見直してきましたが、この度ついに手を出しました。 【塩素除去用シャワーヘッド】 以前からシャワーを浴びる際に、荒れている箇所への刺激を感じていたので試してみたいと思っていました。 ネットで検索すると種類もたくさんあり、「結局どれが一番ええの?」状態になって買いそびれていたので、いくつかポイントを絞りました。 選ぶポイント ・水圧は現状のものより下げたくない(上げたい)・機能はシンプルで、できれば節水効果があったほうがいい・見た目がおし…

筆者は若い頃、アトピー性皮膚炎に悩まされていました。 小学生の頃からヒジの内側を真っ赤になるほど掻き、悩みの種でした 大人になったら普通はアトピーは治ると聞いていたのですが、治りません。 仕事が少ないときはそうでもないの …

やりました。　アイフル、プラスになりました　長かった～戻ったらすぐ売るつもりがもっと上がる気がして、なかなか売れません。アイフルは円高に関係ないし、不景気になると強い。　まだまだ上がりそうな気がします先日化粧品の見直しをしました。現在口紅は４本持ってい

所沢自分磨きがしたい！30代ママを応援するアラフォーダイエットコーチなか　ゆうみです。現在小２♂と年長♀の子育て中のママでもあります♪食べて痩せるって食事制限…

発売日：2020/01/01 ポイントアップ期間：2020/01/06(月) 09:59まで ▶キャッシュレス5％還元対象 SK2 / SK-II(エスケーツー)フェイシャル トリートメント エッセンス ミッキーマウス リミテッド エディシ

もくじ このようなお肌の悩みはありませんか？ナイロンタオルのゴシゴシ洗いはお肌に悪い？ナイロンタオルの黒皮症ってなに？ナイロンタオルで黒皮症の悪い例義父が昔からナイロンタオルでゴシゴシ洗い妻も昔からナイロンタオルでゴシゴ …

サウナが体に良い事は分かっているけど毎日銭湯にはいけない！自宅のお風呂で100均の傘をさしたりお風呂の蓋を使うって簡単サウナを作りましょう♪銭湯での効果的なサウナの入り方や水風呂についてもご紹介します。

こんにちは★ さむがりミニマリストよよちち🐨です★   年を取るとともに年々寒がりに…

こんにちは★ よよちち🐨です★   夏の終わりと年末には楽しいSALEが始まりますね…

こんにちは★ いつまでも若々しくいたいよよちち🐨です★   「年取ったなー」って思う…

こんにちは★ 暑がりで寒がりのただのわがままな🐨よよちちです★   女性にとって、「…

こんにちは★ ミニマリストを目指すよよちち🐨です🎵   冬になると気…

こんにちは★ ミニマリストになって自由に過ごしたいよよちち🐨です★   最近は、ミニ…

こんにちは★ よよちち🐨でございます🎵   コップにお水を注いで飲も…

こんにちは★ 寒がりなアラフォーよよちち🐨です🌟   冬ってきらーい…

こんにちは★ よよちち🐨です★   冬に毎日のように履くタイツですが、履き心地悪いタ…

ふとしたときに、自分がすごい猫背だったことってありませんか？ 自分が猫背と気づいていない隠れ猫背の方も多いのでは？ 私も実は隠れ猫背で、カフェにいるときガラスに映った自分があまりにも猫背で、自分の姿に愕然とした覚えがあります（笑） 今日は自分の猫背タイプのチェック方法と簡単にできるエクササイズ、猫背になる原因も一緒にご紹介していきます。 簡単猫背チェック方法 簡単猫背チェック方法 首猫背タイプの人 簡単猫背チェック方法 背中猫背タイプの人 簡単猫背チェック方法 腰猫背タイプの人 猫背解消の簡単ストレッチ 簡単ストレッチ その１ もっと簡単ストレッチ その２ 猫背の原因を見つけて改善しよう 猫背…

フォーマルクラインの薬用美白オールインワンジェルsimiTRYを使ってみました。プラセンタの１０倍の薬用成分が入った、１つで９役のオールインワンジェル。肌と似た保湿構造ジェルでしっかり美白成分を引き立たせます。本気でシミ対策したい方にお勧め。７つのＦＲＥＥで、肌に優しいです。スパチュラを使って、肌になじませます。プルプルのゲルが、肌になじんで保湿してくれます。これ１つでシミ対策出来るのはとても嬉しい美白効果にも期待しつつ、使い続けてみます。株式会社フォーマルクラインさんのブログリポーターに参加中です♪https://rashiku.co.jp/product.php?new-anken=4832572<monitor>フォーマルクライン薬用美白オールインワンジェルsimiTRY

こんばんは！出張・ビジネスマッサージ 安侶舞 AROMA 癒野 のばらです。  安侶舞には90分のアロマメニューがありません。なぜか？それは、タイ古式と合わせ…

庭のブルーベリーが綺麗に紅葉しています。ブルーベリーは実も美味しいし紅葉も楽しめる、虫もつかないといいことずくめですね。大好きです今日は洗面所の化粧品を入れている引き出しを整理しました洗面所の一番上の引き出しでとっても使いやすい場所です。　ここも気を抜

あまりアロマに馴染みのない方にも アロマオイルの持つ 心や体へ変化をもたらすパワーについて知って頂きたく アロ…

えっ、そんなに基礎代謝、必要なの?! しばらく前から 筋トレ熱が再燃している。 再燃って言っても、 そんなにガチガチに やっているわけではないけれど。 地味にやっている。 megstyle39.hatenablog.com 年齢と共に落ちがちな 筋力や体力もつけたいし、 とにかく基礎代謝を上げたい。 基礎代謝上げて悪いことなんて、 思い浮かばないもの。 基礎代謝が高いと、 太りにくい体になる。 しばらく前になるが、 20年モノの体重計とサヨナラした時、 体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝諸々が はかれるタイプを新しく購入した。 タニタ 体重 体組成計 50g ホワイト BC-314 WH 自動認…

【会津でぎっくり腰の方へ】会津でぎっくり腰の方には季節によって、いろいろな原因があります寒冷が厳しい季節、会津でぎっくり腰が多い方の場合、主にタイヤの交換と移…

先日、久しぶりにコストコへ行きました。ずっと行っていなかったので会員を更新し、年会費を払いました。税抜きで4,400円。結構高い必ず買うのがシリアル類とナッツ、シナモンです。これだけでも結構たくさん買ってしまいます。今回は初めてこちらも買いました。明治　チョ

アーユルヴェーダに触れたくて。iHerb（アイハーブ）で買ったauromère（オーロメア）のボディケア用品のご紹介です。