Avene（アベンヌ）

母の老化肌の為に、シルクとブラックカラントオイルをたっぷり配合したローズが形の石鹸を作りました。

７秒で首のたるみ・シワが改善されてしまうなんて、簡単で凄いと思いませんか？

この時期には珍しく、あまりにもお肌の乾燥が酷いので、緊急に「Gentle　Cream」を作りました。 東洋医学の「陰陽五行説」からみると、肌荒れは、「肺」の「お血（おけつ）」が原因です。 ですから、「肺」を強化する食べ物も一緒に摂ります。 これで内側からと外側からのケアができます。

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イクラの赤い色の正体はアスタキサンチンという色素で、この物質は強い抗酸化物質作用を持っています。 老化、肌のトラブル、ストレス、抜け毛、脱毛など、その他の沢山の効能を沢山記載させていただきました。

健康やお肌作りは体内から、つまり内側から外側へと表れてきます。 例えば、ただ、いいお化粧品をお肌に塗りたくっていても、それは“仮面”だけの“なんちゃってお肌！”になってしまいます。

これ、本当に凄いんです！！！ この方法を継続して行なえば、顔の筋肉が柔軟になって血行も良くなるので、脂肪も燃えて日に日に顔が小さくなります！！！ 実験データが出ている顔のストレッチ法なんですよ♪

りんごは果物の中で唯一、体を冷やさない果物です。 旬のりんごを使って美味しいデザートが簡単に作れます。 りんごが赤くなると医者が青くなるといわれるくらい、りんごは体にとてもいいですものね♪

「ぴのあ」さんのＨＡＰＰＹプレゼント●ラベンダー水(ラベンダーウォーター)が当選したので（５名様）、早速、ラベンダー水を使った“美肌パック”を作りました。 使用感、最高！！！ レシピもすべて掲載しました。

『ゆ』。さんから手作りアーユルベーダ石鹸とサケティーニ石鹸が届きました。 そのほか、椿油粕、中国の御札、長崎皿うどんなど。 やはり手作りの贈り物っていいですね♪ いつも自分がしている側なので、こうしてプレゼントをしていただくと、凄く嬉しいです！！！

ＡＮＡＹＩ、ＥＳＴＮＡＴＩＯＮ、Ｔｈｅｏｒｙ、ＴＯＭＯＲＲＯＷＬＡＮＤ

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健康を気にしすぎたおっさんの行きすぎたヨガ日記

はじめまして。 実際に私が使用してみてオススメの商品のコスメ記事を書いています。 みなさんに役立つ情報を発信していきます♡ 気になったらフォローお願いします♪

くすみがちな肌におすすめのスキンケアや おすすめケアを教えてください。 また、透明感をだすのに欠かせないモノやコトの情報も お待ちしております！

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病院勤務歴19年　柔整師歴16年 治療家歴35年の現役施術家が、自分の経験をもとに、健康体でいるためにはどうしたらいいか　セルフメンテナンス方法や、病院や治療院のかかり方のヒント　事故に遭った際どうしたらいいかを丁寧にお伝えします 人生最後まで元気に歩ける身体を維持するために今できること しっかり考えていきましょう！

汗や皮脂で崩れやすいメイク。 便利なアイテムやメイクのコツなどおすすめがあったら教えてください！