40代の輝く女性になる！

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テーマ名: 40代の輝く女性になる！

テーマの詳細: 40代になっても、50代になっても女性は女性いつまでも輝く女性でいるために、頑張っていることや努力していることを教えてください。アンチエイジング、エイジングケア、ファッション、美容、ダイエット、コスメ、サプリメント、美容法、エステなどなど

テーマ投稿数: 261件

参加メンバー: 42人

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2021/12/31 04:56

薄毛・育毛対策のレーザー育毛機ヘアマックスを1番お得に安く買う方法

清水の舞台から飛び降りる覚悟で、高価なレーザー育毛機ヘアマックスを買ってしまいました！育毛に興味のある方は、絶対に聞いたことがあるHAIRMAX（ヘアマックス）。今回は、購入を決意した理由、そしてどうしたら一番安く買えるかをお伝えします！

だるま
自分でやる
2021/12/31 01:22

HG モビルアーマーハシュマルレビュー

機動戦士ガンダム鉄血のオルフェンズより大型MA ハシュマルレビューです(^^)/ 1/144 定価：4,104円ランナーバルバトスルプス用の太刀も付属しています。 HG 機動戦士ガンダム鉄血のオルフェンズガンダムバルバトスルプス 1/144スケール色分け済みプラモデル出版社/メーカー: バンダイ発売日: 2016/10/01 メディア: おもちゃ＆ホビーこの商品を含むブログ (25件) を見る全付属品鉄血の世界でも非常に強力な大型機動兵器として登場したモビルアーマーです！モビルアーマーらしく異形のシルエットです。本体は小型ですが、両肩のバインダーが長大で、キュベレ…

gundam-fun
ガンダムグッズのブログ
2021/12/31 01:22

HG ヴァッフレビューガンダムTHE ORIGIN

機動戦士ガンダムTHE ORIGINよりジオン軍モビルスーツヴァッフのレビューですヽ(^o^) 1/144 定価：1,836円ランナー ORIGINガンプラなので今回もマーキングシール付属しています♪ 全付属品ガンプラ HG 機動戦士ガンダム THE ORIGIN ザクI (デニム/スレンダー機) 1/144スケール色分け済みプラモデル出版社/メーカー: バンダイ発売日: 2016/05/21 メディア: おもちゃ＆ホビーこの商品を含むブログ (4件) を見るマーキングシール無し/マーキングシール有り機体番号やホワイトラインなどマーキングシールで再現！流線形の丸みを帯びた…

gundam-fun
ガンダムグッズのブログ
2021/12/31 01:22

HG モビルレギンレイズ(ジュリエッタ機) レビュー

機動戦士ガンダム鉄血のオルフェンズよりモビルレギンレイズジュリエッタ・ジュリス機レビューです(*´-`) 1/144 定価：1,296円ランナー HG 機動戦士ガンダム鉄血のオルフェンズレギンレイズジュリア 1/144スケール色分け済みプラモデル出版社/メーカー: バンダイ発売日: 2017/02/18 メディア: おもちゃ＆ホビーこの商品を含むブログ (2件) を見る全付属品アンカー用のリード線も付属しています。グレイズの発展機で宇宙、地上、海中とも運用可能な万能量産機とのこと。大腿部がふとましいのがいい感じです♪ 踵部分が上げ下げできるので、接地性はかなり良いで…

gundam-fun
ガンダムグッズのブログ
2021/12/31 01:22

PB限定 ROBOT魂アドヴァンスドジンクスレビューガンダム00

ガンダム00外伝作品機動戦士ガンダム00Vよりアドヴァンスドジンクスレビューです(｀_´)ゞガンダムウェポンズ機動戦士ガンダム00V編 (ホビージャパンMOOK 336) 出版社/メーカー: ホビージャパン発売日: 2010/03/31 メディア: 大型本購入: 1人クリック: 7回この商品を含むブログ (5件) を見るプレミアムバンダイ限定商品定価：3,360円全付属品 HG 1/144 GNX-609T ジンクスIII (連邦軍型) (機動戦士ガンダム00) 出版社/メーカー: バンダイ発売日: 2009/01/30 メディア: おもちゃ＆ホビー購入: 1人ク…

gundam-fun
ガンダムグッズのブログ
2021/12/31 01:22

UN ユニバーサルユニットゼク・ツヴァイレビュー

食玩系トイ UN ガンダムセンチネルよりゼク・ツヴァイレビューです！ユニバーサルユニット定価：4,860円ガンプラのように、パーツの大半はランナーに付いた状態になっています。シールも付属しています。全付属品機動戦士ガンダムユニバーサルユニット4 10個入食玩・ガム(機動戦士ガンダム) 出版社/メーカー: バンダイ発売日: 2017/04/26 メディア: おもちゃ＆ホビーこの商品を含むブログを見るボリュームのあるモビルスーツです！可動も多少ですができます。サイドから見ると、とてつもないボリューム感が見てとれます！本体の3機分を優に超える縦長の機体(^-^) 後ろ姿も…

gundam-fun
ガンダムグッズのブログ
2021/12/31 01:22

PB限定 GUNDAM CONVERGE:CORE クアンタフルセイバー&バンシィ

・ダブルオークアンタフルセイバー・ユニコーンガンダム2号機バンシィ・ノルン(デストロイモード) レビューです(｀_´)ゞプレミアムバンダイ限定 FW ガンダムコンバージコアダブルオークアンタ定価：1,944円機動戦士ガンダム00 劇場版よりダブルオークアンタ！劇場版機動戦士ガンダムOO ―A wakening of the Trailblazer― COMPLETE EDITION【初回限定生産】 [Blu-ray] 出版社/メーカー: バンダイビジュアル発売日: 2010/12/25 メディア: Blu-ray 購入: 46人クリック: 560回この商品を含むブログ …

gundam-fun
ガンダムグッズのブログ
2021/12/31 01:22

HG ガンキャノン機動試験型/火力試験型

機動戦士ガンダムTHE ORIGIN MSDよりテストタイプガンキャノン2種コンパチ仕様レビューです(^-^)/ 1/144 定価：1,944円機動戦士ガンダム THE ORIGIN IV [Blu-ray] 出版社/メーカー: バンダイビジュアル発売日: 2016/12/09 メディア: Blu-ray この商品を含むブログ (10件) を見るランナーグレーのパーツは軟質プラ、マーキングシールも付属しています♪ 全付属品ディスプレイスタンドもなぜか付属していますw マーキング無し/ありの比較マーキングシールは機動試験型(01A)と火力試験型(01B)の選択式です。機動試験型…

gundam-fun
ガンダムグッズのブログ
2021/12/31 01:22

HG ガンダムAGE-3 ノーマルレビュー

機動戦士ガンダムAGEより第三世代の主人公機ガンダムAGE-3のレビューです(￣^￣)ゞ 1/144 定価：1,728円機動戦士ガンダムAGE THE BEST アーティスト: TVサントラ,藍井エイル,飛蘭,FLOWER,Galileo Galilei,栗林みな実,KOKIA,ねごと,SPYAIR,AiRI,ViViD 出版社/メーカー: ミュージックレイン発売日: 2012/11/07 メディア: CD クリック: 3回この商品を含むブログ (8件) を見るランナーディスプレイ台座も付属全付属品変形用の胸部パーツが別途付属しています。第三世代キオ・アスノ搭乗のモビルスーツ…

gundam-fun
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2021/12/31 01:22

プレバン限定 HG 水中型ガンダムレビュー

機動戦士ガンダム THE ORIGIN MSDより水中型ガンダム(ガンダイバー)のレビューです( ´ ▽ ` ) 1/144 定価：2,160円 [まとめ買い] 機動戦士ガンダム THE ORIGIN（角川コミックス・エース）作者: 安彦良和メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るランナーメインカメラ部分はレッドクリアパーツアンカー用のリード線も付属しています。全付属品左:マーキングシール未貼り右:マーキングシール貼り状態マーキングシールは結構多いので、印象が結構変わります(^^) こちらはガンダムジオリジンver.ですが、元は幻のMSVガンダイバー！立体化も…

gundam-fun
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あの頃から変わったこと、変わらないこと。ブログを見る日々 - リラックス・ワークライフ〜心地よく働き、豊かに暮らすヒント〜
2021/12/31 01:22

HG イオフレーム獅電レビュー

機動戦士ガンダム鉄血のオルフェンズより量産型MS イオフレーム獅電レビューです♪ 1/144 定価：1,296円機動戦士ガンダム鉄血のオルフェンズ弐 1 (特装限定版) [Blu-ray] 出版社/メーカー: バンダイビジュアル発売日: 2017/02/24 メディア: Blu-ray この商品を含むブログ (10件) を見るランナーパーツ数は意外？と少ないです。全付属品変えハンドパーツは付属していません。脚長のスタイリッシュな機体です。ダークレッド×グレーで構成されたカラーリング悪役っぽいモビルスーツですね(^｡^) HG 機動戦士ガンダム鉄血のオルフェンズガン…

gundam-fun
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2021/12/31 01:22

HG ガンダムフラウロスレビュー

機動戦士ガンダム鉄血のオルフェンズよりガンダムフラウロス(流星号)のレビューです♪ 1/144 定価：1,512円ランナー黒いパーツは鉄血のガンプラで多く使用されている、柔らかめのプラ素材です。全付属品変え手首パーツなども一切ありません。全身ピンク色のド派手なカラーは、パイロットのシノが以前搭乗していたMS、グレイズ流星号を引き継いでますね(^_^) HG 機動戦士ガンダム鉄血のオルフェンズ流星号 (グレイズ改弐) 1/144スケール色分け済みプラモデル出版社/メーカー: バンダイ発売日: 2016/01/30 メディア: おもちゃ＆ホビーこの商品を含むブログ (4件)…

gundam-fun
ガンダムグッズのブログ
2021/12/31 01:22

FW GUNDAM CONVERGE 限定品フェネクス

ガンダムコンバージVer.GFT リミテッド各定価：1,728円ガンダムフロント東京とプレミアムバンダイの限定商品です(^^) ユニコーンガンダム3号機フェネクスデストロイモードゴールドメタリックの質感が非常に綺麗です(^^) MG 1/100 RX-0 ユニコーンガンダム3号機フェネクス (機動戦士ガンダムUC) 出版社/メーカー: バンダイ発売日: 2014/02/15 メディア: おもちゃ＆ホビーこの商品を含むブログ (7件) を見る背面のアームド・アーマーは本体と同程度のサイズでボリューム感凄いです！背面のアームド・アーマーがあるので、スタンドが無いと自立は安定し…

gundam-fun
ガンダムグッズのブログ
2021/12/31 01:22

HG ケルディムガンダムGNHW/R

機動戦士ガンダム00よりケルディムガンダム最終決戦仕様レビューです(^-^) 1/144 定価：1,944円ランナーケルディムガンダムに追加武装パーツが追加された構成 HG 1/144 GN-006 ケルディムガンダム (機動戦士ガンダム00) 出版社/メーカー: バンダイ発売日: 2008/10/29 メディア: おもちゃ＆ホビー購入: 2人クリック: 21回この商品を含むブログ (16件) を見る全付属品ビット用のクリアスタンドも付属しています。ケルディムに肩、腰部に大型の武装が追加されています！ガンダムマイスターの4機のガンダムの中でも一番、ボリュームが無かった機…

gundam-fun
ガンダムグッズのブログ
2021/12/31 01:22

HG グリムゲルデレビュー鉄血のオルフェンズ

鉄血のオルフェンズマクギリスの愛機グリムゲルデレビューです！ HG 1/144 定価：1,296円ランナーパーツ点数かなり少なめでサクサク組み立てられます(^^) 全付属品低価格キットなので、ハンドパーツもデフォルトのみ。細マッチョ体系で、プロポーション良好です♪ RAGE OF DUST(期間生産限定アニメ盤) アーティスト: SPYAIR 出版社/メーカー: SMAR 発売日: 2016/11/09 メディア: CD この商品を含むブログ (2件) を見るかなり洗練されたデザインですが、過去の戦争である厄災戦(300年前)に開発された機体！鉄血は大昔の機体の方が高性能という…

gundam-fun
ガンダムグッズのブログ
2021/12/31 01:22

ROBOT魂デスティニーインパルスガンダムレビュー

ROBOT魂デスティニーインパルスレビューです( ´∀｀) 初回生産限定のスペシャルパッケージ仕様！定価：6,480円全付属品 HGCE 198 機動戦士ガンダムSEED DESTINY フォースインパルスガンダム 1/144スケール色分け済みプラモデル出版社/メーカー: バンダイ発売日: 2016/06/18 メディア: おもちゃ＆ホビーこの商品を含むブログ (2件) を見るインパルスガンダム細マッチョ体系で、ガンプラではこの独特なシルエットは出せないROBOT魂ならではの造形だと思います♪ パープルのインパルスカッコいいです♪ 通常のインパルスと違い腕部に装甲が追加され…

gundam-fun
ガンダムグッズのブログ
2021/12/20 00:02

痩せ体質をつくる秘密は「重心」にあり？

にほんブログ村「肩こりは、もう当たり前」「いつのころからか腰痛とお友達に」「少し無理をするだけで、どこかが痛くなる」関節が動きにくくなると、このような状…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/20 00:02

脂肪をガンガン燃やすのは「ししゃも」でなく「ヒラメ」？

ふくらはぎには「ヒラメ筋」という筋肉があります。今日、紹介したい脂肪燃焼に優れたミトコンドリア筋です。その名の通り、魚のヒラメのような形でふくらはぎのししゃ…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/20 00:02

お尻の下にタオルを敷くと痩せ体質になる？

「もともと運動が苦手で…」「忙しくて運動の時間がつくれない」「3日坊主なんです。1日目は、本気で続けようと思っているんですが」「やせるために何かしている…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/20 00:02

肩こりを解消して脂肪燃焼筋のスイッチオン

体重、体型でお悩みの女性は【肩こり】の方が多いのです❗️ あまりにも多いので、数えてみますと・・・90.6%の方が、肩に関する症状をお持ちでした😱（100人…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/19 23:33

出ているお腹が凹まない真の原因は背骨の動きにあり！

にほんブログ村「食事は変えていない、むしろ以前より気をつけているのに体重が増加し続けている」「お腹まわりばかりサイズが変わってしまった」でも… 「運動…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/19 23:33

歩幅を20㎝広げるだけで骨盤が引き締まって小尻に

にほんブログ村患者さまから「体重が増えてぜんぜん減らなくなった」のきっかけとして伺う話の一つに、「妊娠・出産」があります。独身時代と産後では時間の使い方が…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/19 23:33

歩き方を少し変えるだけで、やせて美脚になる

にほんブログ村「左のお尻、股関節のところが痛いんです」予約の際にこう仰り、来院された50代の女性。長時間座っていると、立ち上がる時に「イテテテ」となり長…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/19 23:33

太ももの強烈な脂肪燃焼力が衰えた人ほどやせにくい？

にほんブログ村ウエストサイズ−10㎝に成功した患者さまから「痩せると、服って、いつまでもキレイな形のままですね」というお話を伺いました。お腹や太ももま…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/19 23:33

首こり解消で二重アゴが劇的スッキリに至るワケ

にほんブログ村コロナ禍での感染予防対策でもはやマスク着用が当たり前の世の中になりました。緊急事態宣言やまん延防止措置が明けてもこの流れは続きそうですね。 …

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
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- 抽選1万名コスメデコルテ AQクレンジング美容液のサンプルが当たる！
2021/12/19 23:33

ズボラ中高年でもやせる秘密は腹横筋にあり

にほんブログ村これは、55歳の女性患者様が今より10kg以上体が重かったときのエピソードです。――――――――――――――――――――――――――店員「お…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/19 23:33

二の腕がみるみる細くなり肩こりまで解消する秘密

にほんブログ村肩こりでお悩みの患者様からご相談がありました。こりの症状はとても頑固でマッサージを受けるときは「強押し」を希望し、「硬すぎる」と言われ続けてき…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/19 23:33

つらい腰痛とくびれのないお腹は同時に解消できる！✋

にほんブログ村腰の筋肉は硬いけどお腹はぷよぷよ腰痛を長く患ってらっしゃる患者さまによく見られる状態です。胴体を「支える」と「動かす」にお腹の筋肉が使われ…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/19 23:33

「寝起きに足がつる」人は、いまより断然、脚を細くできる！

にほんブログ村もうそろそろ起きる時間が近づいてきたな布団の中でウトウトしながらうーん、と伸びをするとイテテテ！！足が、つった！ちょうど、気持ちよく…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/19 23:33

女性に多いかかとの痛みとぽっこりお腹の不思議な関係

にほんブログ村「朝起きて歩き出すと、かかとが痛いんです」「歩いていると、だんだん足の裏が痛くなってきます」というご相談を受けました。足を着くと痛くて、離…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/19 23:33

女性に多いかかとの痛みとぽっこりお腹の不思議な関係

にほんブログ村「朝起きて歩き出すと、かかとが痛いんです」「歩いていると、だんだん足の裏が痛くなってきます」というご相談を受けました。足を着くと痛くて、離…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/19 23:33

寝違えを治しただけで、つらい腰痛や肩こりが消え美しくなった！

「どうか頑張っている身体に気づいて欲しい」「もう充分に頑張っていますよ」とお伝えした50歳、女性の患者様の話です。「首が回らなくなったんです。動かそうとす…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/19 23:33

食事はそのまま！エネルギー消費量を増やして産後ダイエット！！

にほんブログ村多くの人から体型の悩みや、体重の相談を受けていますがその中に過酷な食事制限をしていた患者様がいました。 30代後半の女性で2人目の子供を授かっ…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/19 23:33

立ち方を変えて簡単に痩せる方法

にほんブログ村体重増加を食い止めるには筋肉によるエネルギー消費量を増やすことが効果的というのはみなさんもよくご存じですよね。今回は、エネルギー消費量がものす…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/19 23:33

太ももの「ある部分」を刺激するだけで、体脂肪率は下げられる

つまむと確かに脂肪がしっかり詰まっていて、椅子に座ればいっそう太く見える。「この太もも、どうにかならないの？」私も何度こう思ったかわかりませんが、思って…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/18 09:10

ダイエット効果大❗️座り方を変えるだけで痩せ体質になる

にほんブログ村トイレに座るとするっと便が出てスッキリ🚽✨ これが毎日、続くとしたら爽快ですよね😊（便秘の女性が大多数と聞いたので）1日に1〜2回の排便…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/18 09:10

超簡単！体重計に乗るタイミングで痩せ体質になれる‼️

🏆ブログ村ランキングNo.1達成「産後ダイエット」🏆にほんブログ村にほんブログ村体重計に乗る時の独特の緊張感なんとも言えないですね。予想外に減ってい…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/18 09:10

腹筋運動の3倍やせる！ふくらはぎ伸ばし

ふくらはぎに驚くほど脂肪燃焼効果が高い筋肉があることをご存知でしょうか。まず筋肉は、大きく分けると2種類あります。 ① 白い筋肉（パワー系）ダンベルを持ち上…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/18 09:10

食事制限じゃない。食事中〇〇を気をつけるだけて痩せ体質に！

毎日のように、ダイエットや体重管理でお悩みの女性と相談、施術、指導、LINEをしまくっています。これが、私の生活の一部です。体重が減らなくて諦めていた方の体重…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/18 09:10

太る人と太らない人の大きな違いは？

なぜ同じものを食べてるのに太る人と太らない人がいるのか？🤔 そんなに食べているわけでもないのに、体重が増える・・・😲 あの人の方が食べているのに私の方が太…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/18 09:10

ありのまま・・・で在れますか❓　　　　関節の動きで自然とキレイに✨

年齢を重ねるごとに色んな自分が居ることに気付きます。子供の頃はありのまま〜っ✨だったかもしれませんが経験を積み立場も、人間関係も変わるにつれその場、その場に合…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/18 09:10

食べる罪悪感との戦い・・・食べすぎ、どうして食べてしまうの？？

「食べる罪悪感」これはダイエットをしている方にとって大きなストレスとなります😭過去に、脳梗塞の影響で1日の大半をベッドで生活をしている方のリハビリを担当して…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/18 09:10

座り方を変えて、痩せ体質になる✨✨

何もしなくてもスマートな方と何もしていないのに体重が増える方この違いは何なのでしょうか。例え、同じものを食べていたとしてもこの現象は起こります🍚身体を動かす…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/18 09:10

食事・糖質制限でリバウンドを繰り返すのはなぜ？

ダイエットを何度も繰り返している患者様のお話👩‍🦰👇👇👇「私、糖質制限ダイエット以前にやってみて体重が3kgも落ちたんです。え？今ですか？今は効いて…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/18 09:10

夏にノースリーブを着る！腕痩せには、お風呂での背中洗い

雨の合間に子供と公園に行き🌱👦🧒遊んでいる様子を見ていました🏃‍♂️🏃‍♀️手足を、大きく動かして汗を流しながら公園中を走り回っています😊　ふと公…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/18 09:10

脂肪貯金をどんどん引き出して痩せる‼️

前回は、どうしてお腹って、太りやすいの？？について、お話しました😊たまった脂肪貯金は効率良く引き出していきたいものです✨😁脂肪貯金を引き出すって❓❓👇お…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/18 09:10

下っ腹はどうして太りやすい❓お腹の脂肪撃退✊❗️

どうして、お腹は太りやすいのでしょうか？！① ダブル脂肪‼️女性のお腹まわりは、皮下脂肪➕内臓脂肪が存在しダブルで脂肪が溜まっていきます。②骨がない‼️ウエス…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/18 09:10

産後太り　デニムを履こうとして生地が避けた・・・脚を通してスボンが破れるなんて

ズボンのウエストボタンが止まらないならまだしもその手前の、脚を通す段階でズボンが裂けるなんて、、、👖こんな産後太りでお悩みだった患者様のお話✨こちらの女性一…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/18 09:10

ゾウ脚が細くなった‼️

街の女性ファッションアンクルパンツ✖️サンダル👡タックパンツ✖️パンプス🥿で、「足首見せ」が今年は多いです👀✨足首がキレイになることでトレンドの洋服を着…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました
2021/12/18 09:10

デニムのウェストがガバガバに⌛️

自分の体のことが好きになってきたと、言っていただきました❤️食事を我慢しても運動しても思うように痩せなくていつしか、鏡を見ることを疎かにして体重は、無法地帯に…

今村匡子
「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました

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