40代の輝く女性になる!

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40代の輝く女性になる!
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40代になっても、50代になっても女性は女性 いつまでも輝く女性でいるために、頑張っていることや努力していることを教えてください。 アンチエイジング、エイジングケア、ファッション、美容、ダイエット、コスメ、サプリメント、美容法、エステなどなど
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40代の輝く女性になる!の記事

1件〜50件

  • 美容大国韓国の最新ホームケア『塗る金の針』
    2019/11/11 23:06
    美容大国韓国の最新ホームケア『塗る金の針』

    多くの芸能人やインスタグラマーなどにも紹介され、日本でも大変話題となっている美容クリームです。

    Lisawxw

    LISA Cosme&make

  • 【2019年新作】黒いコスメがキテる!?トレンドをおさえたブラックコスメ7選
    2019/11/08 14:57
    【2019年新作】黒いコスメがキテる!?トレンドをおさえたブラックコスメ7選

    デパートやドラッグストアでは、秋の新作コスメが並んでいますね。 魅力的な商品ばかりで、目移りしてしまう…。 その中でも、一際存在感を放っているのが【ブラックコスメ】。 マスカラやアイライナーはおなじみですが、他のパーツにも“黒”を取り入れるのが2019AWのトレンド! 新作の黒いコスメをプチプラ・デパコス問わず、パーツ別にご紹介します。

    Lisawxw

    LISA Cosme&make

  • たった3か月‐11.7㎏!自分にあった痩身エステで、劇的スリミング!
    2019/11/07 01:22
  • 【LED美顔器】今話題の最先端の美顔器「SENSIA」
    2019/11/05 19:21
  • 【予約必須】2019年11月8日(金)発売!ルナソル (LUNASOL) 2019 クリスマスコフレ ルナソル ホリデーフェイパリット 2019
    2019/11/05 09:10
    【予約必須】2019年11月8日(金)発売!ルナソル (LUNASOL) 2019 クリスマスコフレ ルナソル ホリデーフェイパリット 2019

    2019年11月8日(金)この秋リブランディングを果たしたルナソル。 待ち望んだホリデーシーズン限定コフレは、「DRAMATIC DARK」がテーマ。ルナソルらしい洗練された上品さはそのままに、プレイフルなカラーとエッジの効いた質感がインパクトを添える、モードラバーにうれしいラインナップ!

    Lisawxw

    LISA Cosme&make

  • おうちで脱毛デビュー!脱毛サロンに行く時間が無いあなたへ【おすすめ家庭用脱毛器】
    2019/11/04 00:00
    おうちで脱毛デビュー!脱毛サロンに行く時間が無いあなたへ【おすすめ家庭用脱毛器】

    全身脱毛実績40万人「ドクターシーラボグループの脱毛サロン・脱毛ラボ」が研究開発した大人気「家庭用光脱毛器」です。

    Lisawxw

    LISA Cosme&make

  • 仕事ついでの「正倉院の世界」展
    2019/11/02 21:58
    仕事ついでの「正倉院の世界」展

    ◆ずっと観たかった(^^)◆ 10月29日は中央区保健所で講師の仕事でした。 午前中は前売券を購入していたトーハクの「正倉院の世界」展へ(^^♪ 日程の都合で前期展示にしか行けないのが残念なのですが、前期展示のメインは「螺鈿紫檀五絃琵琶」「国家珍宝帳」「伎楽面 酔胡王」など。 通期展示で一番見たいものがありました!! …以前、通信講座で香道を齧ったことがありまして(^▽^;)、正倉院宝物の黄熟香、通称「蘭奢待」をずっと観てみたいと思っていました。 今回、上野に「蘭奢待」が来るので、楽しみでした( *´艸`) ↑↑↑ 借り物画像です(^^;) 思っていたより、デカイ! 150cm位あったんじゃな…

    メノポ鍼灸師

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  • 脱毛サロン選びの新提案 何で選んでる?
    2019/11/01 01:21
    脱毛サロン選びの新提案 何で選んでる?

    脱毛サロンを選ぶ時に何を基準に選んでいますか?同じ脱毛を受けるならちょっとお得に受けたい!そう思いますよね♡ 今回提案させて頂きたいのが、会員優待制度です。 脱毛サロンKIREIMOに通っている会員に適用される優待制度です。 脱毛に出かけたついでに遊んだり食べたり、普段よりちょっとお得に楽しみませんか?

    Lisawxw

    LISA Cosme&make

  • 更年期と加齢のヘルスケア学会学術集会2019
    2019/10/29 23:02
    更年期と加齢のヘルスケア学会学術集会2019

    ◆毎年刺激になります( *´艸`)◆ 10月27日にコングレスクエア日本橋で、更年期と加齢のヘルスケア学会学術集会が開催されました。 今回は、4月に父が鬼籍に入りバタバタしているので発表はせず、無責任に気楽に一般参加。他の人の発表をゆっくり聴く事が出来て、良かった( *´艸`) この学会はお弁当がいつも豪華( *´艸`) 少し手をつけてしまった後のお弁当。美味しくて、完食(笑) 印象に残った内容はたくさんありますが、今、男性ホルモンの勉強をしているので熊本悦明先生の講演が特に興味深かった。 この先生、御幾つに見えますか? お洒落なおじ様がいるなぁ。て思っていました。 なんと!! 御歳 90歳!…

    メノポ鍼灸師

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  • お肌つるつるになる韓国コスメはこれかな~。
    2019/10/21 20:53
    お肌つるつるになる韓国コスメはこれかな~。

    数か月前にソウルに行きました。10年以上前からソウルは、お仕事で年に5.6回行ってましたが、観光をしたには初めてです。女子3人旅で2日間ほぼコスメショッピング!南大門市場のコスメショップの店員さんに接客されしかも接客が上手すぎてあれもこれも

    トッシー

    二人のお孫ちゃんのばあば 45歳

  • まつ毛ボウボウにならないかな~。
    2019/10/21 20:53
    まつ毛ボウボウにならないかな~。

    また、まつ毛が減ってしまった。涙毎日、美容液ぬってがんばっていたのに、なぜ?先月のまつ毛の状態が良くてどうしてなんだろ~?ちょうど美容液もなくなりそうなので違うものにしてみようかな~まつ毛の生える周期もあると思うんだけどなにかボウボウになる

    トッシー

    二人のお孫ちゃんのばあば 45歳

  • 私の2ケ月分のお薬。
    2019/10/21 20:53
    私の2ケ月分のお薬。

    10年以上の便秘に悩まされ今まで色々な病院に行き色々なお薬を飲んでいましたが、5年ほど前にたまたま出会った女性の先生の処方で防風通聖散!!これが私にピタリで一日27錠と飲む量は多いんですが、お腹も痛くならなくて本当に助かってます。手放せない

    トッシー

    二人のお孫ちゃんのばあば 45歳

  • ソウル行き決めました。久しぶりに問屋街に行ってみようかと!
    2019/10/21 20:53
    ソウル行き決めました。久しぶりに問屋街に行ってみようかと!

    あ~本当に45歳、就職難民。ということで、久しぶりにソウルの南大門、東大門など問屋街に行ってみようかと・・・先週から飛行機、ホテル探してましたがなぜかお値打ちで使いやすいホテルが満室。やっとお値打ちなホテル、飛行機が見つかったので・・・今回

    トッシー

    二人のお孫ちゃんのばあば 45歳

  • クッションファンデって何?メリット、デメリットと選び方
    2019/10/18 21:50
    クッションファンデって何?メリット、デメリットと選び方

    スポンジにリキッドファンデーションが染み込んでいるので、パフを押し当てるとリキッドファンデーションがじゅわっと染み出てきます。それを肌にポンポンと叩き込んで使います。 その多くがパフとの境界がある2重構造となっており、持ち運んでも液漏れの心配はありません。 クッションファンデーションを使うと簡単にツヤ肌になれる、軽いつけ心地ながらカバー力もあると評判で、学生から大人の方まで幅広い層に支持されているファンデーションです。 クッションファンデーションはリキッドファンデーションよりもさらに水分量が多く、乾燥肌さんに最適です。

    Lisawxw

    LISA Cosme&make

  • 冬の洗顔特集 乾燥する季節に対策出来てる?
    2019/10/13 02:31
    冬の洗顔特集 乾燥する季節に対策出来てる?

    朝の洗顔の目的は、水洗いでは落ちない、寝ているうちに分泌された汗や皮脂、ほこりなどの汚れを洗い流すことです。夜の洗顔の目的は、肌に残ったクレンジング量、汚れ、メイクを洗い流すことです。『ダブル洗顔不要』と記載されているものは、一つのアイテムで軽いメイク落としと洗顔ができます。

    Lisawxw

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  • プロテイン初心者!どれが美味しい?SAVASのトライアルで味比べ
    2019/10/08 15:40
    プロテイン初心者!どれが美味しい?SAVASのトライアルで味比べ

    憧れのナイスバディ…出るとこはちゃんと出てて、引き締まった体、メリハリのあるボディライン…それにも確かに憧れるけど、まずは体力が欲しいです(  ̄▽ ̄)プロテインを試してみたい!やっぱり、体力が欲しい。疲れにくい体にするには、運動も大事だけど、土台となる筋肉が

    ERI

    写真で魅力発掘

  • 銀座部会
    2019/10/04 21:03
    銀座部会

    ◆熱心なお姉様達( *´艸`)◆ 智歯周囲炎の腫れがやっと引いたけど、まだ本調子ではないうえにバタバタと忙しくて、なかなかブログ更新が出来ませんでした(*T_T*) 9/25の更年期と加齢のヘルスケア学会・銀座部会の研修会は、美容整体の南雅子先生をお招きして股関節について。 楽しい気さくな方でした(^^) バレエをやっていると、どうしても股関節が外旋位になってしまう癖がつくので、内旋の筋肉も使うようにしなければならないと、改めて思いました。 みんなで記念撮影。 前列は小山嵩夫先生、南雅子先生、南先生ねお弟子さん、後列は銀座部会の世話人一同。 皆さん顔出しOKとの事なので、ブログに載せてみました…

    メノポ鍼灸師

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  • どちらが ついで?
    2019/10/04 21:03
    どちらが ついで?

    ◆ハート形土偶展 と 群鍼会勉強会◆ 日曜日は研修会や勉強会があって行けないので、群馬県鍼灸師会の勉強会に参加するついでを作って(笑)、群馬県立歴史博物館へ😅 ちょうど読み終わった本が面白くて、勉強会の内容も本と被りそうで興味ある内容だったので、楽しみにしてました( *´艸`) トーハクの縄文展で、重要文化財・ハート形土偶も国宝・仮面のビーナスも観たけれど。 ハート形土偶がグンマーにお里帰りするし、グンマーで国宝の土偶を観られる機会はなかなかないので、どうしても行きたかったヽ(^ω^)ノ …何より、地方の博物館は空いているので、ゆっくり観られる( *´艸`) 縄文展で観た重要文化財の土偶も何点…

    メノポ鍼灸師

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  • 10/1 より施術料金が変わります!
    2019/09/26 20:27
    10/1 より施術料金が変わります!

    ◆増税による変更です◆ 10/1 からの増税の為、施術料金の変更があります。 ご了承の程よろしくお願い致しますm(_ _)m ランキングに参加しています。ポチッとお願いします(^^)/ にほんブログ村 にほんブログ村 人気ブログランキング

    メノポ鍼灸師

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  • 研修会ついでの美術館巡り(笑)
    2019/09/26 20:27
    研修会ついでの美術館巡り(笑)

    ◆恒例の美術館巡り(笑)◆ 9/25は夕方から銀座で研修会なので、病み上がり(智歯周囲炎で流動食2週間以上…)だけど恒例の美術館巡り😅 🎨 まずは、東京都美術館のコートールド美術館展。 画集で観た事のある有名な作品がたくさん。 素晴らしい❗️(σ≧∀≦)σ 感動をそのままに、次の展覧会の前売り券を買わなければ! ハプスブルク家展の前売り券はコートールド美術館展といっしょに購入したので、トーハクのチケット売り場で正倉院展の前売り券を購入してから、そのまま黒田記念館へ。 黒田清輝の作品が無料で観られる貴重な場所( *´艸`) 黒田記念館から、東京ステーションギャラリーへ麗子ちゃんに会いに(笑) 岸…

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  • 仕入れの一日
    2019/09/19 18:21
    仕入れの一日

    こんばんは。今日はパーツの買い付けに行ってきました。ネットでも買える時代ですが、手に取って見ることも、やはり大事です。お客様に身につけていただくものですから...

    慈雨

    jiumemo

  • カナデル プレミアホワイトでシミ対策
    2019/09/18 10:34
    カナデル プレミアホワイトでシミ対策

    口コミで評判のカナデル プレミアホワイト(CANADEL PREMIER WHITE)というオールイワンクリーム。 ビタミンCエチルやボタニカルブライト13などの特殊成分でシミ、乾燥対策をしながらも、 医薬部外品で安全性も高い。 しかも、1つで5つのケアを同時にできるオールインワン! 日頃スキンケアに手を抜いてる方にもおすすめ

    Lisawxw

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  • 中国医学実践講座に行き始めました*\(^o^)/*
    2019/09/18 06:44
    中国医学実践講座に行き始めました*\(^o^)/*

    ◆勉強出来るって、嬉しい◆ 9月から正式に、中国医学実践講座に行き始めました。 初級からでないと受け付けてくれないので、初級クラスから受講していますが、改めて初級から勉強するのも面白い(^^) 一緒に勉強するお友達は、76歳のお姉様❗️ 幾つになってもチャレンジする姿勢、柔軟な精神、見習いたいと思います。 9月からはかなり多忙ですが、勢いで乗り切りたいです(^^;; ランキングに参加しています。ポチッとお願いします(^^)/ にほんブログ村 にほんブログ村 人気ブログランキング

    メノポ鍼灸師

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  • ダイエット3日目
    2019/09/14 23:35
    ダイエット3日目

    今日メニュー            キャベツの千切り。               梨。             空芯菜炒め。              スープ。           体重は、今日も変化なし。            やっぱり

    トッシー

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  • 宮古島オススメスポット
    2019/09/14 23:35
    宮古島オススメスポット

              2ヶ月半の宮古生活で       美味しいお店、シュノーケルにオススメな        場所など、ご紹介したいと思います。            新城(あらぐすく)           こちら...

    トッシー

    二人のお孫ちゃんのばあば 45歳

  • HRTデビューします!
    2019/09/13 22:50
    HRTデビューします!

    ◆ピルからHRTへ◆ 歯磨きをしていて親不知周辺の歯肉を傷つけてしまい、9/8の日曜日から扁桃腺まで腫れて発熱(-_-;) 痛くて口が開けられず、今日で流動食5日目。炎症があるので怠くてシンドイ。体重が2㎏以上減りました(・・;) 歯医者に行き、抗生剤を処方されましたが、まだまだ腫れはひきそうにありません(>_<) 今日はかかりつけの婦人科に採血結果を聴きに行きました。 今までは低用量ピルでしたが、「何時、ピルからHRTに切り替えたらいいか?」常に考えていました。年齢的に45歳なので、そろそろピルでなくHRTの方がいい筈。 凝固系の検査結果で、切り替えようと思ってました。 今まで線溶機能のDダ…

    メノポ鍼灸師

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  • 未婚の母って、どう?①妊娠時代を振り返って
    2019/09/08 00:46
    未婚の母って、どう?①妊娠時代を振り返って

    今から10年ほど前。会社を退職することにし、最後の出勤を終え、今日から自由だーーー!と思ったら、前日に食べたフライドチキンとビールのせいで、二日酔いのような胸やけ。いや、フライドチキンのせいじゃなくて。なんと、ツワリでした。。。無職になった瞬間に、妊娠発覚

    ERI

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  • 乳がん検診は、何科へ行く?
    2019/09/06 23:26
    乳がん検診は、何科へ行く?

    ◆乳がん検診は、乳腺外科です◆ 今日はかかりつけの婦人科で採血でした。 待合室にいると、受付の電話が鳴る。 他所様のお問合せお電話、つい遣り取りに耳を傾けてしまう(^^;; 「乳がん検診は、うちでは出来ません。乳腺外科に行ってください。」 「婦人科は生殖器を診る所です。乳腺、おっぱいは生殖器ではありませんよね?ですから、婦人科でなく乳腺外科なんです。」 「女医の乳腺外科はネットで調べてください。うちでは御紹介出来ません。ネットで調べて、そちらへ行ってください。」 …おっぱいがあるのは女性だから、乳がん検診も婦人科だと思っている人が多いんだろうな〜(´ω`;)乳がんは男性にもある病気なんだけど。…

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  • エストロゲンの語源 ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(57)~
    2019/09/06 23:25
    エストロゲンの語源 ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(57)~

    ◆「性的な欲求を呼び起こす物質」◆ 英語で発情期を❝estrus❞と言うそうです。 ❝estrus❞はギリシャ語の❝oistros❞からの派生語で虻などの昆虫を意味し、虻が牛の周りをぶんぶん飛び回ったり、刺すことで、牛があたかも発情期を迎えたように興奮する事から、発情や熱という意味を持たせたらしいです。 エストロゲン(estrogen)の語源は、❝est + gen❞の造語で、❝est❞は❝estrus❞を表し、発情、熱、又は性的な欲望という意味。また、❝gen❞は呼び起こすという意味を持ちます。 つまり、エストロゲン(estrogen)とは、「性的な欲求を呼び起こす物質」として命名されている…

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  • 韓国ファッションサイトまとめ
    2019/08/30 15:24
  • 更年期っていつまで続くの!?
    2019/08/19 16:33
    更年期っていつまで続くの!?

    こんにちは、miyaです。 昨日、実家に行ったらトイレが新しくなっていたので、「トイレ変えたんだね~」と言ったら 「そうなのよ~、つまっただけなのに62万もかかったのよ~」と母が言いました。 えっっっ(・・;)??? 62万!? つまっただけで・・・!? 経緯はこうです。 1階のトイレがつまったので、マグネット広告のトイレ修理会社に電話した ↓ トイレを変えたほうが良いと言われ、何故か2階のトイレまで変えられた。 ↓ 高圧洗浄料+トイレ2つ+工賃諸々で62万円也。 ぼったくりというか・・・なんでトイレまで変えた? しかも2階まで。 突っ込みどころ満載! うちの両親は80歳を超える高齢です。 母…

    miya

    更年期だって元気に美しく!

  • ★生理が順調です★プロゲステロンクリーム④
    2019/08/19 16:33
    ★生理が順調です★プロゲステロンクリーム④

    こんにちは、miyaです。 先日、1人分が食べきれずによく食べ物を残してしまうと記事にしましたが・・・ miyarock.hatenablog.com 昨日、スーパーでこんなの見付けました。 大好きなチーズ蒸しケーキが、ミニサイズの個装になって4個入っています。 即かごに入れました(笑) これは今の私にとってはとてもありがたい!パンも一袋食べきれないことが多いですからね。 他に、イチゴスペシャルもミニサイズ個装になって一緒に並んでました。 イチゴスペシャルってこれですよ~↓ ※画像お借りしました イチゴスペシャルも美味しいですよね~♪ バナナスペシャルも好きです(^^) こちらも欲しかったけど…

    miya

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  • ついにポチってしまった。あの脇汗が出ないという噂の制汗剤を。
    2019/08/13 11:08
    ついにポチってしまった。あの脇汗が出ないという噂の制汗剤を。

    ついにポチってしまった。買うのは今使ってる制汗剤がなくなってからにしようと思ってたのに、あまりにもみんな買ってるし私自身も使ってみたい欲を我慢出来なくなったので今回の楽天セールでついにポチってしまいました。あの脇汗が出ないという噂の制汗剤を!! パースピレックスを初購入! みんな買ってるパースピレックス! 私が購入したのはこちらのサイトから。 こんな記事も書いてます スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); パースピレックスを初購入! 今使ってる制汗剤がなくなってから買おうと思ってたのにあまりにもみんな買ってるので私…

    なお美

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  • 女性の人生設計の為のホルモン療法(1) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(56)~
    2019/07/30 23:23
    女性の人生設計の為のホルモン療法(1) ~「更年期」を知って「幸年期」へ!(56)~

    ◆ 「OC」「LEP」「HRT」、聞いたことありますか?◆ 皆さんは、「どういう時に」「どういう目的で」婦人科へ行っていますか? ・年一回の婦人科健診の時? ・妊娠した時? ・不正出血に気づいた時? 私と同世代の団塊の世代ジュニア達に聞くと、「健診と妊娠の時にしか産婦人科・婦人科には行かない」という人が殆どです。 月経痛が酷くても、毎月の月経は月経痛があるのは当たり前と痛みに耐え、ホルモンが変動する事でおこるパフォーマンスの低下や月経前症候群(PMS)は仕方がないと諦め、毎月の月経を呪い、彼氏が出来れば妊娠に怯え、月経が来ることを心から願う。 こういう女性、多いのではないでしょうか? 女性の人…

    メノポ鍼灸師

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  • そろそろ発売…(^^;)
    2019/07/23 22:37
    そろそろ発売…(^^;)

    ◆鍼灸osaka133号 に掲載◆ 原稿依頼を頂き、原稿を書かせていただいた鍼灸osaka133号がそろそろ発売になります(^^;) 小心者の私はドキドキ、ソワソワしてます…(・・;) 出版部からのお知らせ|森ノ宮医療学園出版部 最初に頂いた特集テーマは、 「女性の健康年齢アップへのケア~更年期前後過ごし方の提言~」(仮) 「提言」とあるので、はり・きゅう陽明堂のメノポーズ鍼灸®の取り組みや更年期に対する私の考えを書いた。 特集記事の表現が変わるのはよくある事。 7/22のホームページでは、 「女性の健康年齢アップを実現する~鍼灸師の役目」(仮) え〜っ、「役目」になってるしщ(゚ロ゚щ) ……

    メノポ鍼灸師

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  • セージ
    2019/07/21 11:39
    セージ

    ◆ホットフラッシュと寝汗に◆ セージは古代ギリシアの時代からメディカルハーブとして活用されてきました。 色々な種類があるので、花を見比べるのも面白いかもしれません。 ローズマリーの次に抗酸化力が強いので老化を遅らせる助けとなり、フリーラジカルの悪影響を減らすことが出来ます。記憶力や感覚を向上させる目的でも用いられます。 セージ シソ科 【学名】Salvia officinalis 【英名】Sage 【和名】薬用サルビア 【使用部位】葉 【成分】精油(ツヨン・シネオール・カンファ―)、エストロゲン類似物質、サルビン酸、カルノシン酸、フラボノイド、タンニン、フェノール酸 【主な効能】殺菌、収斂、消…

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  • メノポーズカウンセラー・サプリメントアドバイザー研修会
    2019/07/16 22:43
    メノポーズカウンセラー・サプリメントアドバイザー研修会

    ◆今回はベルサール三田◆ 7月14日はメノポーズカウンセラー・サプリメントアドバイザーの研修会。 少林寺拳法群馬県大会でしたが、水沼 英樹先生の講義だったので、どうしても講義を聴きたい! 群馬大学出身で生殖内分泌が専門。 楽しみにしていました! 当日、資料を配られたら、 「あれ?水沼先生じゃない? え?茶木先生?」 茶木先生の講義もとても嬉しいけれど、水沼先生はどうなさったの? 体調がお悪い? と思っていたら、「水沼先生は骨折されてしまったので、講師の変更です」 そういう訳だったのね。 骨粗鬆症を 患者も医師も 真剣に考えていない。 と茶木先生はおっしゃっていた。 若い人は、骨折しても治る。 …

    メノポ鍼灸師

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  • 女性の健康教室 in 吹上保健センター 無事終了!
    2019/07/05 21:59
    女性の健康教室 in 吹上保健センター 無事終了!

    ◆緊張しました(^^;)◆ 7月4日の吹上保健センターの女性の健康教室、無事に終了しましたヽ(^o^)丿 足元の悪い中、たくさんの方に御出で頂き、ありがとうございました(^^♪ 幅広い世代の方にご参加いただき、私も勉強になりました。 アンケートも見せて頂きましたが、参加者の皆さんに喜んでいただけたようで嬉しかったです(^^♪ 2時間話す。というのは、難しい(-_-;) 時間配分やメイン・テーマへの持っていき方など、まだまだ研究しなければならないところがたくさんあり、今後の課題ですね…(^^;) …また、寄席に行って勉強したいと思います(笑)( *´艸`) 原稿依頼も講座の講師も一区切りしたので…

    メノポ鍼灸師

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  • やっと解放されましたヽ(^o^)丿
    2019/07/02 21:21
    やっと解放されましたヽ(^o^)丿

    ◆〆切とスライド作りからの解放◆ 原稿依頼が来た某鍼灸臨床専門誌の原稿の校正も一応終了し、7月4日に吹上保健センターの更年期講座のスライド作りも終了ヽ(^o^)丿 やらなくてはならない事が一区切りし、久々の開放感ヽ(^o^)丿 6月20日が原稿〆切で、休む間もなく更年期講座のスライド作り(T_T) 早寝早起きの私が連日朝3時過ぎまで起きて、パソコンに向かっていたので、ブログも更新出来ず、毎日ヘロヘロで、湿邪にもやられてました。 7月4日の吹上保健センターの更年期講座にご参加予定の方、会場でお会い出来ることを楽しみにしています(^^♪ スライドの枚数がかなり多くなってしまった…(-_-;) でも…

    メノポ鍼灸師

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  • 明日は夏至
    2019/06/22 06:27
    明日は夏至

    ◆一年で昼間の時間が一番長い日◆ まだ梅雨明けをしそうにありませんね。 毎日ムシムシして、朝と昼間の寒暖差が大きい。更に気圧が不安定で雷雨になったりするので、身体に堪えます。 湿気と気圧の関係で、肩が痛い・怠い・頭が重いと言ってくる患者さんが今週はとても多かったです。更年期世代の女性は、梅核気の症状が出ている人もいました。 …かく言う私も、なんとなく頚から肩にかけて重くて痛い。頭も重い。そして常に眠い(~_~;) 完全に湿邪にやられています(-_-;) 古傷のある人や湿疹のある人は要注意です。 湿邪 湿邪に侵襲された場合は、身体、特に手足が重怠くなる。 ①筋肉・関節に侵襲すると ・倦怠感や関節…

    メノポ鍼灸師

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  • 学会誌に掲載
    2019/06/18 23:17
    学会誌に掲載

    ◆昨年度のワークショップ◆ 昨年の「日本更年期と加齢のヘルスケア学会学術集会」のワークショップで発表した内容が、学会誌に掲載されました(^^) 「発表して終わり」かと思いきや、何度も校正を重ねて、やっと掲載(;´Д`) …大変だったけど、もう終わった事なので自分で読み返す事はないだろう。 …今年は学会発表しないで、のんびりと一般参加。 某鍼灸臨床専門誌の原稿もやっと終わり、鴻巣保健センターの講座もあるし、中医学講座に申し込んだし、親父の新盆だし、今年から来年にかけて忙しい。 気持ちも何だかんだせわしない感じだ。 学会誌が何冊か手元にあるので、もしご希望の方は、フェイスブックのメッセンジャーから…

    メノポ鍼灸師

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  • エルメス・プラダ・シャネルetc…憧れのブランドバック・時計を1日たった160円!格安で手にする方法とは?
    2019/06/06 23:17
    エルメス・プラダ・シャネルetc…憧れのブランドバック・時計を1日たった160円!格安で手にする方法とは?

    ブランド品を欲しいけど、予算が無い!でも、デートや女子会などでちょっとブランドバックをもって見栄を張りたい! いつもの自分よりもちょっと高く見せたい!そんな体験ありませんか?

    Lisawxw

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  • コーヒーアレルギー?
    2019/06/02 11:56
    コーヒーアレルギー?

    ◆高崎線で体調不良(*T_T*)◆ 昨日は中央区保健所の講師の仕事でした。 友人と鴻巣保健センターでの講師の仕事の打ち合わせの為、講義後に全国展開をしている某コーヒーチェーン店に入り、本日のコーヒーを注文。 紅茶派ですがコーヒーも飲むので、丁度淹れたてだったので美味しくいただきました。 上野駅から高崎線の通勤快速に乗り、混み合っていたので籠原駅まで立つ覚悟。 そのうち呼吸が浅くなり、吐気がし、胃が痛く、目眩がし、全身冷や汗。気持ち悪くて、意識が飛びそうになりながら何とか1時間2分を耐え籠原駅へ到着。 何とか自宅まで運転して、服を脱ぎ散らかしたまま取り敢えず寝ました(;´Д`) 夕食は食べられな…

    メノポ鍼灸師

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  • 手作りドクダミ茶
    2019/06/02 11:56
    手作りドクダミ茶

    ◆プランターの斑入りドクダミで◆ プランターの斑入りドクダミが大きくなってきたので、ドクダミ茶にしようと思いました(^-^) プランターで育てているせいか、普通の斑入りでないドクダミよりやや小振りな感じ。 昨年は自宅庭のドクダミを雑草として抜かれて捨てられてしまったので残念でした(>_<) ドクダミの効能と性質はこちら ↓↓↓ acu-qian-ming.hatenablog.com プランターなので多く採取出来なかったけれど、一回分のお茶位にはなりそう(^^♪ 天気の良い日に天日干しにし、2日位でカラカラになりました。 多分、天日干ししたものをそのまま煮出してもいいのかもしれませんが、香ばし…

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  • 更年期を意識したハーブティー
    2019/06/02 11:56
    更年期を意識したハーブティー

    ◆テキトーブレンド(笑)◆ 休日疲れが抜けないので、プランターのハーブを摘んでテキトーブレンドのハーブティー。 新芽をドライにしておいたラズベリーリーフとセージ、レモングラス、スペアミント、ペパーミント。 何となく更年期世代を意識した、テキトーブレンドハーブティー(笑)(^^;; acu-qian-ming.hatenablog.com フレッシュハーブティーは香りが良いので、気分転換にとても良い( *´艸`) プランターの斑入りドクダミも大きくなってきたので、収穫してみました。 ドクダミ - メノポーズ鍼灸院へ ようこそ! <「更年期」に寄り添う「メノポーズ鍼灸®️」 の はり・きゅう陽明堂…

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  • 40代に人気! ボタニカルシャンプー&トリートメント
    2019/05/31 14:44
    40代に人気! ボタニカルシャンプー&トリートメント

    楽天ランキング育毛養毛部門1~4位独占※1 ヘアラボ女性育毛剤売上ランキング第1位※2 など、各種ランキング総なめのBELTA。女性の髪と頭皮を知り尽くしたBELTAから、ついにシャンプー&トリートメントが登場しました。ストレスの多い現代女性の頭皮環境を整え、髪のお悩みを解決するための土台作りとして、自信をもってお届けします。

    Lisawxw

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  • サビない体でいつも元気に美しく!水素の力とは?
    2019/05/27 03:28
    サビない体でいつも元気に美しく!水素の力とは?

    体のサビの原因となるもの一つに、活性酸素と言われるものがあります。

    Lisawxw

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  • 私の更年期症状ヒストリー②
    2019/05/26 18:22
    私の更年期症状ヒストリー②

    こんにちは、miyaです。 今日も朝から良いお天気だったので、シーツや布団カバーを洗濯しました。 大物洗うと気持ちが良いですね~。 洗濯は大好きです。 最近買った、お気に入りの洗たくまぐちゃん。 中にマグネシウムが入っていて、洗濯物と一緒に洗うだけで消臭・洗浄・抗菌力が増し、洗濯層や排水パイプも綺麗にしてくれる優れものです。 テレビで放送された途端、店舗ではずっと売り切れだったので私は楽天で購入しました。 洗たくまぐちゃん【在庫有り】【選べるカラー1個】洗濯用品 洗濯槽除菌 洗濯物消臭 洗浄 抗菌 マグネシウム 水素水パワー 送料無料価格:1880円(税込、送料無料) (2019/5/26時点…

    miya

    更年期だって元気に美しく!

  • 40代からの大人、輝くレディースファッション DoCLASSE
    2019/05/24 08:52
    40代からの大人、輝くレディースファッション DoCLASSE

    大人になったからこそ、できるお洒落がある。 私たちドゥクラッセはそう考えます。 世界中から探しもとめた極上の素材、各国の製造メーカーと 直接コラボレーションした機能素材の開発、 大人ボディを美しく見せる立体的なデザイン、 そしてお求めやすい価値のあるプライス。 上質なファッションで、大人の毎日をもっともっと輝かせてほしいからー。 ドゥクラッセの革新と挑戦は終わりません。

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  • 女性の健康教室 in 吹上保健センター
    2019/05/03 21:33
    女性の健康教室 in 吹上保健センター

    ◆講師依頼が来ました(^^)◆ 鴻巣市健康づくり課から講師依頼が来ました。 7月4日(木)13:30~15:30 、吹上保健センターで先着30名。 申込期間は 6月21日 9時~6月28日 17時までです。 お近くの方、興味のある方、是非ご参加ください(^^)/ まだ準備はしてませんが、中医学の考え方・更年期女性におススメの家庭薬膳とハーブ・お灸で乗り切る更年期 という内容を予定してます(^^♪ 中央区保健所での取り組みが、他の地域でも広がって欲しい。 私が活動している事が、鍼灸と更年期を結びつく接点になれればと思います。 地元グンマーでもっと頑張らなければ。 実家の会社も忙しいし、私も鍼灸院…

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