モテる女性になるブログ
7月6日 忙しいけど、明後日は“お楽しみ”もあるからがんばれる♡
7月7日 足も仕事も少しずつ慣れてきた月曜の記録
ダイエット280日目 〜もっちゅりん食べた〜
ダイエット6日目
ダイエット7日目 今日はまた大移動
山本89歳・食事療法・令和7年7月7日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年7月6日の食事
【1072日目:-27.6kg】食べては寝るか、食べては吐くかを繰り返しています
ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜
7月5日 ご褒美パンからの現実…体重51.1kg、戻しに入ります
【スタバ問題作!?】10年ぶりにフラペチーノを飲んでみた
朝から餃子9個にフラペチーノも食べた1日の翌朝の体重(7/3 食事記録)
【美容/健康/ダイエット】贅沢な4種類の健康ブレンド茶を見つけた!
13kg減量後キープし続ける私が体重を減らしたくない理由
ダイエットって意外と難しくないもの。大事なのは〇〇(7/4 食事記録)
【カラーカードとブログ】 6/24(火) フェルデン アム ヴェルター ゼーの駅 PINK 【癒しのメッセージ】
【カラーカードブログ】6/23(月) My Days For You PEACH 【癒しのメッセージ】
【占い&コラム】6/22(日) オーデンセからの帰りに PLUM 【今日の占い】
【占い&コラム】6/21(土) 夏至 VIOLET 【今日の占い】
【占い&コラム】6/20(金) プラネタリウムのことと命をありがとう SILVER 【今日の占い】
【占い&コラム】6/19(木) BRONZE【今日の占い】
赤坂サカスの土曜の朝
【占い&コラム】6/18(水) 生きていることが素晴らしい CHERRY 【今日の占い】
【占い&コラム】6/17(火) みんな大好き金運デー GOLD 【今日の占い】
【占い&コラム】6/16(月) 写真はコペンハーゲンです BRILLIANCE 【今日の占い】
【占い&コラム】6/15(日) BLACK 【今日の占い】
【占い&コラム】6/14(土) グリーンと言えば・・・ GREEN 【今日の占い】
【占い&コラム】6/13(金) 「大好きなのに、大好きだから」 WHITE 【今日の占い】
【占い&コラム】6/12(木) 写真はヘルシンキ駅だったと思う LEMON 【今日の占い】
【占い&コラム】6/11(水) 愛は行動で表すもの 幸福はその副産物 ROSE 【今日の占い】
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人間の身体の60%は水分が占めています。そして体内の水分には身体の中での大切な役割があるため、意識的に補う必要があります。 今回は飲み物を水に変えると改善されるメリットを紹介します。 1.肌が綺麗になる 肌トラブルの約8割は紫外線によるものといわれていますが、正常なターンオーバーを促すことによって、肌の老化予防が期待できます。しかしそれを阻止してしまうのが過剰な糖質の摂取です。私たちは気付かないうちに甘いジュースや食べ物を摂取していて、自らシワなどの原因を作っているのです。ジュースやコーヒーなどの水分ではなく、純粋な水を飲むことで、正常な肌のターンオーバーを促し、本来の潤いある美しい肌に戻すこ…
みなさんサウナはお好きですか?今回はサウナ入浴によって身体に起こる効果を紹介していきます。 1.痩せやすい体質になる 代謝が悪い原因の一つが”血流”です。この血流は体を温めることで改善され、代謝の高い体になります。 サウナではもちろん体を温める効果があるので、血行を促進させる効能があり、代謝を上げることができます。結果的に脂肪を燃焼しやすくなり、痩せやすい体質を作ることが可能というわけです。内臓脂肪の燃焼や、顔やせ効果もあるため、小顔を作りたい方にもぴったりです。 2.自律神経が整い、睡眠の質を高める 自律神経の乱れは睡眠不足へ繋がります。睡眠不足は生活習慣病の一種と言われるほど、肥満体質であ…
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今日もブログにお越しくださりありがとうございます♪ 心とおうちを整えるフルタイム整理収納アドバイザー時間マネージメントコーチのGeminiです^^⇒自己紹…
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旅やドライブは好きですがもともと休みの日はほとんど家で過ごす性格、いわゆる出不精です。今年は新型コロナの影響でゴールデンウィークもスーパーへ買い物に行く程度でした。あまりにも引きこもりすぎて大型連休中にあっさりと1キロ太ってしまったのですが
ミラブルzeroレビュー|節約×美容を叶えた1年使用のリアル体験談
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最近、気になっているコロナ太り!今日、作ったおやつがダイエットに最適でめちゃくちゃ美味しかったのでご紹介します。サイリウムってご存知でしょうか?オオバコの種子から作られたもので水を含むと数十倍に膨れる食物性食物繊維です。 食品添加物不使用で1
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骨格ナチュラルさん集まってくださ〜い♪ 似合うファッション、着こなし、欲しい服や小物など何でもOK☆ 美容やダイエット情報もお待ちしてます〜
SBC湘南美容外科クリニックを利用した【体験談】【口コミ】【まとめ記事】の投稿をお願いいたします(*'ω'*) こちらのテーマを通して、美容外科好きさんが情報をゲットできる場にできれば嬉しいです!
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アラフィフのライフスタイル。美容・健康・いいもの・好きなもの色々日常にしていることを綴っております。
30代以降の大人の歯列矯正。子供の時には出来なかったけど、いつかやりたい!という方が、参考にできるような記事が集まると良いなと思ってます。
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シャワーヘッドを変えて良かったことや 買って良かったものを紹介してください。 シャワーヘッドを変えたことで 良くなった様々なことをTBお願いします!