健康で美しい体作り　−健康美ー

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆　Instagramではミニマリストになれない私の整理術を発信しています。　フォ...

近藤こうこ

暮らしの美活

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

ヒロセのエプソムソルトシークリスタルスをいただきました。ヒロセはプソムソルトのパイオニア。２０１０年にアメリカからの輸入販売を開始しています。エプソムソルトは塩ではなく、硫酸マグネシウム。塩分は含まず、無色・無臭なので浴槽を傷めず、追い炊き・残り湯での洗濯も可能です。お湯に溶けやすく、マッサージソルトとしても使用出来ます。お肌を柔らかくして、角質を取り除きます。細粒のためお肌にも優しいです。日本国産の安全・安心な製品。食品添加物基準で製造されており、赤ちゃんの入浴にも使えます。体を温め血行促進・新陳代謝が良くなり、深部の体温が上がり、全身の疲れ・コリ等を和らげてくれます。不足しがちなミネラルのマグネシウムを、エプソムソルト入浴で皮膚から吸収出来、お風呂で摂るサプリメントです。細かい粒で、ずっしり４ｋｇ入り...<monitor>ヒロセエプソムソルトシークリスタルス

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

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みーたん

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よつ葉乳業のよつ葉北海道バターミルクヨーグルトを購入してお試ししました。生クリームからバターを作るときに出来る、脂肪分がほとんど含まれていない液体がバターミルク。そのバターミルクを配合した、添加物なしで特有のミルキーでクリーミーな風味の、まるでデザートのようなヨーグルト。バターっぽいこってりした味かと思いきや、とろっとして柔らかく、優しい甘さで美味しかったです。<monitor>よつ葉乳業よつ葉北海道バターミルクヨーグルト

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

こんにちは！ユキミとタキビのポスティングブログをご覧いただきありがとうございます&amp;#x263a;大阪へ引っ越すのもあと97日となりました！ポスティングしながら、この道をあと何回通るのだろう…引っ越したら二度と来ないだろうな…と思うと、すごく

ユキミとタキビ

ユキミとタキビのポスティングブログ

ＭＥＡＬＴＯＫＹＯのａｍａｃｈａｂｉアマチャビを購入してお試ししました。今回は５袋セットを購入しました。注目素材アマチャヅル由来のダイエット素材のActivAMPを配合した、理想のカラダづくりの次世代サポートスープ。食物繊維や良質なタンパク質が豊富な味噌ベース。添加物や化学調味料不使用で、安心して飲めます。電子レンジで解凍して、いただきます。スープの量はたっぷり。鶏ひき肉や玉ねぎ等の具が入っているので、噛み応えがあり、満足感があります。食後は出来るだけ体を動かして、代謝アップを目指します。<monitor>ＭＥＡＬＴＯＫＹＯａｍａｃｈａｂｉ

はぴぴ☆

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こんにちは！ユキミとタキビのポスティングブログへようこそ&amp;#x1f525;&amp;#x26c4;本日はユキミさんはお休み。タキビが一人でポスティングしてきました&amp;#x1f463;1500枚完配です！大阪への引っ越しまであと９８日！工事のお知らせポ

ユキミとタキビ

ユキミとタキビのポスティングブログ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

低糖質スイーツってどこで買えばいいんでしょうか？ 近所に扱っているお店はほぼほぼないですよね。 でも、大丈夫、お取り寄せという方法があります。

猫好き父さん

猫好き父さんのダイエット大好き

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みーたん

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みーたん

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おつかれさまです。 野菜たりてる？ たりてないので、摂りに来ました！ こちら、 銀座のスムージー専門店 ベジタリテル。 旬の野菜と言えば、 トマト。 だけど、トマトジュースは苦手...。 トマトは好きなんだけどなあ。 スムージー専門店なら、おいしいトマトジュースが飲めるかも！ と思って、ベジタリテルに来てみました。 ではでは、トマトを使ったリコピンたっぷりのスムージーを注文！ その名も、 燃えろ！トマトダイエット 注文する時に、 「燃えろ！トマトダイエット」 と、言うのが恥ずかしくて、 「トマトのやつ」 と言いましたが、伝わりました。 主な材料は、トマト・スイカ・リンゴ・ニンジン。 リコピンは…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

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おつかれさまです。 じゃなくて、 お元気様です！ 栗山米菓では、これが社内の挨拶なんですよね？ たまには、健康を意識したおつまみを。 「ばかうけ」や「星たべよ」で有名な 栗山米菓とTANITAのコラボ商品 タニタ食堂監修のおつまみ 過度な自虐は、人を傷つける タニタ食堂監修のおつまみ 個包装(21g)当りの栄養成分 わかってますよ 一日一万歩の効果（2022年度版） そんだけかよ！ リバウンドの恐怖 痩せてないじゃん！ 規則正しく1日３食+運動 過度な自虐は、人を傷つける 「最近食べすぎなんだけど～」 「超デブなんだけど～」 はいはい。 はじまったよ。 太ってないのに、“自称デブ”。 「全然、…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

マイナチュラのフルーツモリンガのサンプルをいただきました。海外のセレブも愛用する、インド発祥のスーパーフード。モリンガを美味しく手軽に。■フルーツモリンガのこだわりスーパーフード奇跡の樹国産有機モリンガと日本のスーパーフード国産有機抹茶と、国産有機大麦若葉配合。ダイエットに不足がちな栄養を、バランスよく摂ることができます。乳酸菌nanoECF５００億個＋ビフィズス菌配合あなたを健康的にサポートして、スリムなカラダ作りを応援します乳酸菌生産物質あなたにあった乳酸菌生産物質が、美容と健康作りをしっかりサポート。稙物発酵エキス１２１種バランスのとれた酵素が、あなたのダイエットをサポート。グルコマンナン＋難消化性デキストリン＋ガラクトオリゴ糖食物繊維とオリゴ糖がダイエット成功のカギ。毎朝のスッキリを応援します。フ...<monitor>マイナチュラフルーツモリンガ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

この2年間家に居る事がとても増えました。きっと多くの人は運動不足を感じていたと思います。先日久しぶりに再会した友人は、運動不足ですっかり太ってしまいました。

katzelephant

心穏やか体健やか「林の中の象」

ターゲットの年齢によって集客法は異なります。若い方ならSNSで間違いはないのですが、SNSを利用しない年齢層なら当然 訴求法も違ってきます。 なかなか集客できずに悩んでいる方が多いと思いますが、わたしの経験談も含めてターゲットにあった集客法

まぐ

まぐめんブログ

50代からインストラクターは無理だろうなと 諦めている方が多いのではないでしょうか。 ピラティスは 男性でも女性でも年齢問わず ご自身が健康で「学ぶこと」「伝えること」が得意であればインストラクターになることができます。 近年では 健康維持

まぐ

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こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆　　フォロー・いいね。お待ちしています♡先日、44歳にして初めて2日間何も食べな...

近藤こうこ

暮らしの美活

こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆　　フォロー・いいね。お待ちしています♡4月5月はクローゼット収納セミナーを開催...

近藤こうこ

暮らしの美活

50代からの副業や転職を 難しく考えてしまいがちですが、実は視野を広げてみると 趣味を活かし楽しんで人の役に立てるビジネスがたくさんあります。 自分にとって あたりまえの毎日の習慣が 他人にとっては知らないことだったり。 趣味のヨガや 生活

まぐ

まぐめんブログ

アラフィフになると身体のあちこちから老化のサインが毎日のように感じられます。 ぬけ毛が気になったり 肌が衰えシワになったり 若い時のような食事ができなくなったり。 特に筋肉量が低下し体力がなくなってくるのも50代に多いのではないかと思います

まぐ

まぐめんブログ

元気になる！よく熟睡できる！目覚めがすっきり！とSNSなどでバズってる超人気商品のヤクルト1000！といっても、私は、娘に教えてもらうまでは全然知りませんでした💦。そこそこ年齢重ねるとだんだん健康にお金を惜しまないようになるんだよね😅。最初は、ヤクルトレディしか

Junko

ランチ　食べ歩き

散歩が毎日の習慣の方、読書が趣味だけど、時間がなかなか取れないという方、ポスティングをしている方に「聴く読書」オーディオブックがおすすめ。ながら読書で時間を有効活用、情報のインプット、日常に楽しみが増えます。

ユキミとタキビ

ユキミとタキビのポスティングブログ

こんにちは！ポスティンガーのユキミとタキビです。皆さんは「疲れない楽な歩き方」を知っていますか？ポスティングでは長時間歩くので、歩き方や姿勢にも気を付けておかないと身体に負担がかかってしまいます。以前、押さえておきたいポイントをまとめました

ユキミとタキビ

ユキミとタキビのポスティングブログ

おつかれさまです。 今日の小腹を満たすのは… ゴクゴクで 人気ナンバー1 「金の房プレミアムバナナミルク」 「金の房プレミアムバナナミルク」は、『天晴れ農園 金の房』というプレミアムなバナナを使ったバナナジュース。 『天晴れ農園 金の房』は、フィリピンの標高 600ｍ以上の指定農園で高地栽培され、日本で専用の追熟加工により糖度を高めたバナナ。 濃厚な味わいが特徴で、まさに“プレミアムバナナ”なのです！ 砂糖・着色料・香料・保存料不使用！ なのに甘い！ そして、とにかく、濃厚！！！ いろんなお店でバナナジュースを飲んでいるけど、ゴクゴクの「金の房プレミアムバナナミルク」格別おいしいかも。 おうち…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 夜中のアイス。 食後のデザート。 休業日より少ない休肝日。 健康診断の結果も問題ないし、余裕っしょ。 なんて、調子ブッこいてると痛い目にあいそう… ということで、 あえて、健康な時に、読んでおきたい一冊 を紹介します。 ぜんぶよくなる！ タマネギBOOK ぜんぶよくなる??? なんでタマネギ？ タマネギのココがスゴい！ 「硫化アリル」のココがすごい！ 「ケルセチン」のココがすごい！ おすすめレシピ 「タマネギワイン」とは 「タマネギ氷」とは 最後に ぜんぶよくなる??? かどうかはわからないけど、悪いことはなさそう。 糖尿病 高血圧 脂肪太り これらが、気になる人はもちろん…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

嫁への誕生日プレゼントはシャワーヘッドをJapanetの通販で購入し、このシャワーヘッドの素晴らしく感じてる機能や特徴などを写真ブログにしました。

智太郎

見えない障害と闘いながら

🍀下半身痩せ&美姿勢 体幹立ちをすると、ほとんどの人は後ろに倒れそうに感じます。 それほど、普段前かがみの姿勢で歩いています。 Slietは体の重心を後ろに意識させることで、下腹、ヒップ、ふくら

武蔵野の夫婦

武蔵野の夫婦のBLOG

こんにちは👋😃元気いっぱいお過ごしですか？いつまでも健康でキレイでいたいですね。そのために手軽においしく良質な栄養を取れたらうれしいです。そんな世界中の女性たちに人気なのがドライフルーツ🍇🍋🍎。ドライフルーツは、生のフルーツより栄養が豊富なことが多く、ち

100均大好き

❮100均❯キャンドゥセリアダイソーで充実生活💕

（お借りしました）勉強になりましたよ(^o^)／にほんブログ村人気ブログランキング...

みんみん

ミンミンのお散歩

PFCバランスの計算方法が知りたい方に向けて書いています。今回お伝えするPFCバランスは、無理な食事制限などしなくても、食事を楽しみながら、ダイエットができます。「PFCバランスって何なのか、今まで知らなかった」という方に向けて書いています

葉月

ホッティー

終わった後。。。。今はこんな感じ　　　　　　　↓はじめのうちは、こんなでした( ﾟДﾟ)　　　　　　　↓　　加圧の効果毛細血管増えたのかなあ～。。。。上記によると”毛細血管の数が増えるため体全体に血液を送りやすくなり、血管の適度な弾力性を保ちやすくなります。”そして。。。終わった後もウオ－キングとストレッチ。。。疲れてよく眠れます。(#^.^#)にほんブログ村人気ブログランキング...

みんみん

ミンミンのお散歩

新型コロナ、もうリバウンドの傾向が出ています。 終わりのない戦いになってきました。 さて、新型コロナに対抗するには太っていた方が良いのでしょうか？ それとも痩せていた方がいいのでしょうか？ ダイエットで新型コロナに対抗するという考えもあるようです。

猫好き父さん

猫好き父さんのダイエット大好き

新型コロナワクチン3回目の接種からどうにか復活しました。 というか、復活したと思われます、まだまだ予断は許されません。 なんせ2回目のときは10日以上かかりましたからね。 早速、ウォーキングを8割程度で行ってきました。

猫好き父さん

猫好き父さんのダイエット大好き

こんにちは、猫好き父さんです。 3回目の接種でダウンというか 2回目も10日位副反応が抜けなくて 今度は大丈夫なのか不安があったのですが 打つ毎に副反応がひどくなるので少し心配なのです 昨日はお風呂に入らなかったのですが 今日は入るつもりなので。。。

猫好き父さん

猫好き父さんのダイエット大好き

桜がきれいに咲いていますね、もう少しすれば桜以外の花もたくさん 咲くでしょう、そんな春はダイエットに最適な季節ということらしいです。 夏の薄着の季節が来る前にダイエットして痩せてしまいましょう。

猫好き父さん

猫好き父さんのダイエット大好き

値上げの春です、新型コロナにロシア・ウクライナ戦争で原材料の値上げの影響をもろに受けてのようです。 さてさて、この値上げどうにか乗り切らなければ、なりません そんなときに活躍するのが、ダイエットです。

猫好き父さん

猫好き父さんのダイエット大好き

ダイエットで貧困はなくせるかの第2回目です。 ダイエットで世の中の役に立つ方法として、 猫好き父さんが実践している、Charity Milesがあります。

猫好き父さん

猫好き父さんのダイエット大好き

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた最先端のパーソナルトレーニングジムです。人工知能搭載のマシンが一人一人に合わせて最適なトレーニングを設定してくれ、アメリカで研修を受けたコーチが、トレーニングを頼もしくサポートしてくれます！エ

葉月

ホッティー

ZENNA（ゼンナ）オンラインパーソナルトレーニングを体験した私の口コミと、みんなの評判を徹底調査しています。ZENNA（ゼンナ）は、マンツーマン対話型のオンラインパーソナルトレーニングです。毎回あなたに合わせた完全なオリジナルのプログラム

葉月

ホッティー

貧困と肥満には関係があることが分かっています。 貧困をなくせば瘦せられるのでしょうか？ あるいは、ダイエットは貧困をなくせるのでしょうか？

猫好き父さん

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こんにちは。こうこです♪2022年4月より新しいサービス「オンラインお片づけ相談」をスタートします！お仕事でもプライベートでもよくご相談をうけるお片づけや...

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