腸トレ

シンプルケアがお肌に一番♪ お肌がキレイにならないのは、実は化粧品のせいかも？ マスコミ情報や宣伝広告で化粧品を選んではいけない・・・。 タール、合成界面活性剤、パラベン等を、多用しているスキンケアコスメ、シャンプー、コンディショナー等をトラックバック。（メイク系は除く。） 避けたい化粧品・メーカー、もしくは、オススメの自然派コスメを教えて下さい♪ 自然派を謳っている物では無く、実際に成分が自然派な物のみ！

犬と暮らす毎日に、励まされたり、なぐさめられたり。ワンちゃんと暮らす人たち、ワンちゃん談義をしましょう。美しくいるための秘訣も紹介しあいましょう。

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愛する人達や大切な地球のため・・・もちろん自分自身のためにより安全な物を日々探求・探索！！

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健康を気にしすぎたおっさんの行きすぎたヨガ日記

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病院勤務歴19年　柔整師歴16年 治療家歴35年の現役施術家が、自分の経験をもとに、健康体でいるためにはどうしたらいいか　セルフメンテナンス方法や、病院や治療院のかかり方のヒント　事故に遭った際どうしたらいいかを丁寧にお伝えします 人生最後まで元気に歩ける身体を維持するために今できること しっかり考えていきましょう！

汗や皮脂で崩れやすいメイク。 便利なアイテムやメイクのコツなどおすすめがあったら教えてください！