女の子は美 女の子限定の美容情報交換の場 女の子だから 美に関心あってあたりまえじゃん 一人で悩まず、皆できれいになりましょwww ★この方法は効果抜群 ★皆の口コミ情報 ★皆の知ってる美容法 etc 美容全般に、いろいろ情報交換できれば幸いです 一人で無理しないで、みんなでいい方法やアイディアを出しながら効率よくきれいになりましょうラブラブ
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美女の口コミまとめby美容系2ch
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*のーこんとろーる* セルフネイルブログ
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3兄弟ママ☆毎日happyコーデ❤
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のんびり主婦日記
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今日もお調子者の主婦が行く
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yogaで体も心も生活もシンプルに美しく。 yoga以外のシンプルな暮らしのことならなんでもどうぞ♪
お風呂にいれると 『ボンッ!シュワーーー!』 と音と香りがはじけるバスボム。 そんなバスボムが大好きなひとのためのトラコミュです。 バスボムを自分で作った人。 バスボムを買った人。 バスボムを使った人。 お気に入りのバスボムがある人。 バスボムメーカー買っちゃった人。 バスボムに関する記事をどんどんトラックバックしてください。
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珪素を使った美容と健康の効果
男性ネイリスト、ネイルに興味がある方どしどしトラックバックしてください。そして意思向上していきましょう!
よもぎ・ヨモギ・蓬・お灸・艾葉・よもぎ茶・よもぎ湯・草餅・よもぎ餅・よもぎ蒸し・アルテテラピーなどなど、またよもぎ栽培やよもぎ採取に関して、よもぎの種類がよくわかる写真などなど。 よもぎに関することならなんでも、トラックバックしてください! 身近な日本の野草(薬草)、和製ハーブ「よもぎ」を健康と美容のために大いに役立てましょう〜!
美容分野だけに限らず、応用範囲はペットから子供、男性、高齢者まで、幅広い対象を持つクレイセラピー。 その魅力をもっと多くの方に知っていただき、クレイファンの輪を広げたいですね! クレイセラピーを勉強している方、日常生活にクレイを取り入れている方、クレイセラピーに興味のある方等々、みんなでクレイを盛り上げていきましょう♪ 特に、「クレイを使ったレシピ」「クレイのここが素晴らしい!」「セラピーとして活用方法」などがありましたら、お気軽にトラックバックしてくださいね☆ みんなで情報交換しあいましょう!(^_-)-☆
女性が美しくなるために、ダイエットや美容に励むことは当然のことです。 それを互いに情報交換でアドバイスしましょう。
ショートカット・ショートヘア・ボブ・ベリーショート・短髪 短い髪型の女性の (タレント モデル 女優 アイドル グラビア アーティスト アスリート アニメ マンガ等) 写真 画像 壁紙 動画 音楽などの記事を お気軽にトラックバックしてください。
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アイハーブのマニアックな情報
色々と変化のある40代 髪の毛の状態も寂しい状態に。 効果のあったヘアケアやヘアチェンジして良かったことなど ヘアスタイルやヘアケアについてTBお待ちしております!
骨盤に関することならなんでもアップしてください。例)骨盤矯正、骨盤の歪みについて、骨盤エクササイズ、骨盤ストレッチ、骨盤ダイエット、骨盤矯正グッズなど。
韓国で爆発的人気を誇る、「肌再生クリーム」と言われるツボクサエキスを配合している「シカクリーム」などのレビューや口コミなどのブログを掲載しているテーマです。 #ツボクサエキス #シカ成分 #肌再生
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2021年新春福袋を買ったよ~!福袋を発売するよー!という情報を募集! 福袋中身ネタバレ。 ファッション、グルメ、雑貨、コスメなどジャンル問わず
自撮り写真を撮ってて、自分じゃないみたいに綺麗に撮れるたことないですか?それこそ奇跡の一枚だと思います。そんな自撮り写真を自慢しませんか(^^
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下半身で気になる部位といえば、多くの女性がお尻の横の余分なお肉と答えられるのではないでしょうか?? 腰まわりからお尻の横にかけてついてしまった余分なお肉は、なかなか落とせないですよね(T_T)ww 是非おススメしたいのが、今回の簡単2ステップエクササイズです。やった後は身体がすっきり、続けてみたら横についた余分なお肉もすっきりして、美脚効果アップにつながって、毎日自分を鏡で見るのが楽しくなるかも知れませんよ(^_^) お尻の横のお肉など、痩せたい部分のダイエット効果が出ない理由・・・ 気になる部分には、余分な脂肪が沢山ついているので、その部分をエクササイズすれば余分な脂肪が減ってくれると感じておられると思います。・・・が、効果が出ない原因の1つに挙げられるのが、気になる部位(余分な脂肪がついている部位)は、普段の生活のくせで正しく使えなくなってしまっている事です。なので、正しく機能していない状態で、一生懸命気になる部位をエクササイズしてみても、他の部分が優位に働いて、気になる部位がきちんと鍛えられないので、いくらやってもなかなか効果が出ないのです。 普段正しく使えなくなってしまった部分は筋肉がこわばってしまっています。こわばってしまった筋肉をしっかり使える状態にしてあげるには、まず、<span style="color:#00FF00"><span style="color:#FFFF00">しっかり筋をストレッチ</span></span>してあげる事です。 お尻から脚の外側にかけての筋肉が、こわばって使えなくなっていると、お尻の横に余分なお肉がつきやすくなってしまいます。ですから、まず、お尻から脚の外側にかけて、しっかりストレッチし、こわばり筋をほぐしてながら、お尻の横の筋を刺激してあげれば、気になるお尻の横の余分なお肉をすっきりさせることが期待できるはずです(*^_^*) お尻の横のお肉を落として美脚になる簡単2ステップエクササイズ ※今回はタオルを使ってストレッチします。 <ステップ1> 左右15秒ずつ 1.<span style="color:#00FF00"> タオルを出来るだけつま先に近い位置にかけます。タオルをかけた脚とは反対側の手でタオルを持ちます。 </span></span> こわばり筋ストレッチ1 2. <span style="color:#00FF00">手で脚を引っ張るようにしながら手の側の方へ脚を移動させて、15秒静止します。反対側も同じように行います。 </span> こわばり筋ストレッチ2 <ステップ2> 左右20回ずつ2セット 1.<span style="color:#00FF00"> 四つん這いになって、片足を伸ばし、脚のつま先は伸ばさないで、脚全体に力を入れてしっかり伸ばします。 </span> ビューティー筋エクササイズ1 2. <span style="color:#00FF00">しっかり脚に力を入れて伸ばした状態で、小さく斜めに上下させます。その時に身体が膝をついている側に傾いてしまわないように意識して行って下さい。 </span> ビューティー筋エクササイズ2 反対側も同じように行います。 ※回数や秒数はあくまでも目標であり、目安です。無理をせず、ご自分の体調と筋力にあった秒数や回数で行って下さい。 これだったら、寝る前でも、ささっとやれちゃいますよね。美脚を目指したい方、是非一度挑戦してみてください。 <a href="http://web-beauty-diet.net/ec//?c=217d" target="_blank">http://web-beauty-diet.net/ec//?c=217d</a>