ヨガでシンプルライフ

テーマ名: ヨガでシンプルライフ

テーマの詳細: yogaで体も心も生活もシンプルに美しく。 yoga以外のシンプルな暮らしのことならなんでもどうぞ♪

テーマ投稿数: 445件

参加メンバー: 50人

ヨガでシンプルライフの記事

#自毛植毛
- 『Q.術後の入浴や洗髪は？』自毛植毛 Q&A
- 『Q.手術前に準備することある？』自毛植毛 Q&A
- 生え際 2000株（刈らないFUE）
- 『Q.白髪のまま手術できますか？』自毛植毛 Q&A
- 4500株コンボ(FUT,FUEミックス)☆がっつり植毛で若返り
- アメリカ毛髪外科専門医パス先生☆
- 広範囲に6000株植毛☆6ヶ月でふさふさ
- FUE4178株☆全スカ→ふさふさへ
- FUE 3969株☆発毛遅れてもフサフサに
- 『Q.白髪は生えますか？』自毛植毛 Q&A
- 『Q.術後の運動は？』自毛植毛 Q&A
- 刈るFUE 3210株（丸刈にて） 10ヶ月
- 『Q.術後の制限はある？』自毛植毛 Q&A
- 『Q.通院は何回必要？』自毛植毛 Q&A
- 髪を増やして卵小顔
#ダイエットブログ
- 11月21日食事と体重目標達成！今日でチャレンジは終了
- ダイエット53日目〜口寂しさが強い日〜
- 体重測定ミスかも（320日目 64.9kg)
- ダイエット52日目〜振り返れば外食週〜
- え、まったく減ってない（319日目 66.2kg)
- ダイエット51日目〜祖母のありがたいお裾分け〜
- 爆食いしてしまいました（318日目 66.2kg）
- ダイエット50日目～やはり外食は太る～
- ”サボって痩せるダイエットで14kg痩せた件”
- 効果のない痩せないダイエットしている意味は？
- チョコザップはじめてみました
- 今週はプチファスティング（317日目 65.7kg）
- ダイエット49日目〜菓子テロ被害〜
- シャトレーゼ行ってきた🍰断酒542日目のダイエット食事記録
- ファスティングというか日常（316日目 66.0kg）
2022/09/14 15:40

【健康のためにしている10のこと】② 毎日7000歩以上歩く

こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆　Instagramではミニマリストになれない私の整理術を発信しています。　フォ...

近藤こうこ
暮らしの美活
2022/08/30 17:02

【ココ研コラボグッズ】新作発売とVlog出演のお知らせ

こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆　Instagramではミニマリストになれない私の整理術を発信しています。　フォ...

近藤こうこ
暮らしの美活
2022/08/25 11:52

【迷ってる方必見】オンラインヨガとYouTubeヨガの違いは？

オンラインヨガとYouTube動画のヨガってほとんど同じだと思いませんか？この記事ではオンラインヨガとYouTubeヨガでの違いをまとめました。これからヨガを始めようと思っている初心者さんや中々ヨガを続けられない方！ぜひ読んでください。

みゃお
ヨガ宅ぶ
2022/08/25 11:51

ヨガ続かない【ヨガを習慣化させるコツ3選】

ヨガが好き！興味がある！ダイエットではじめた！という方。ヨガ途中で嫌になってやめてませんか？ヨガを習慣化させるには3つのコツがあります。私はこれで習慣化できました◎習慣化したらもっとヨガが好きになった。

みゃお
ヨガ宅ぶ
2022/08/23 09:53

【アラフォーママ】健康のためにしている10のこと

こんにちは。こうこです♪先日、6月に受けた人間ドックの結果が届きました。今年も大きな問題はなく、お馴染みの軽度異常が少しあるくらいで一安心。30代後半くら...

近藤こうこ
暮らしの美活
2022/08/23 09:53

【健康のためにしている10のこと】① 無添加・オーガニックを意識する

こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆　　Instagramではミニマリストになれない私の整理術を発信しています。　　...

近藤こうこ
暮らしの美活
2022/08/20 11:25

大好きなヨガの先生

インドに呼ばれたThis world is your body.This world is your great school.This world is your silent teacher. Swami Sivananda シヴァナンダヨガセンターの入り口に書かれていました。私、インドに2度も呼ばれたのは、これを学ぶためだったのね✨。オーム・ナマシヴ

Yuketta
陽はすでにカンジス川から
2022/08/14 00:17

継続は力なり

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ
かいけママのつぶやき
2022/07/18 12:44

早朝瞑想ヨガ

6:20am 7月18日早朝瞑想ヨガに来たよ！モンスーンでも朝は気持ち良いね~。緑も生き生きと。ワクワク、何気にコウフン。落ち着け自分。これからアナタは静かに瞑想するのです。オーム・ナマシヴァヤー~🙏。8:20am瞑想ヨガ備忘録瞑想の先にあるもの、それはHappy、ポジティブに

Yuketta
陽はすでにカンジス川から
2022/07/18 11:13

環境に優しいヨガウェア【おすすめ7選】サスティナブルなヨガウェアを身につける

サスティナブルに取り組んでいるヨガウェアブランドを7選紹介します。リサイクル素材や環境に優しい天然素材を使用して作られています。もちろん着心地、機能性にも優れてます。どのブランドも想いがあり、ヒストリーがあり、こだわりがあります。お気に入りのエシカルヨガウェアブランドを身につけてヨガをしましょう。

みゃお
ヨガ宅ぶ
ブログみるでブログを素早く検索！ブロガーと読者のための便利なアプリ - 今この瞬間！
2022/07/07 18:04

【石垣島で贅沢ヨガ体験】おすすめ4選紹介！

大自然石垣島でヨガ体験してみませんか？石垣島に5年間移住していたことがある筆者が薦める、ヨガ体験できる場所・4名のインストラクターの先生・プランなどを紹介しています。旅行プランに、ヨガを入れてみてはいかがでしょうか？

みゃお
ヨガ宅ぶ
2022/06/30 12:40

ヨガインストラクター栗山遥さん【ヨガ体験方法3選】

ナチュラルでサスティナブルなライフスタイルをSNSで発信しているヨガインストラクターの栗山遥さん。そんな彼女のヨガを体験してみたいという方！体験方法は3つあります。ヨガ体験を無料と有料でできる方法をまとめました。

みゃお
ヨガ宅ぶ
2022/06/23 14:37

元気です①！

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ
かいけママのつぶやき
2022/06/22 09:53

国際ヨーガの日

ハッピー・インターナショナルヨガデー！昨日は、国際ヨーガの日でした。この日にインドでヨガができて幸せです。ヨガ友さんとの心地よい距離感先週、ヨガ友さんに、ヘッドスタンドのワークショップと先生がアメイジングだったと話したら、たまたまそこに瞑想の先生がいらし

Yuketta
陽はすでにカンジス川から
2022/06/19 12:09

【初心者向け】ヨガ歴7年の私がオススメするヨガyoutube動画チャンネル

初心者にオススメ人気のヨガyoutubeチャンネルを5選紹介してます。“ヨガをこれから始めたい”“ヨガ初心者”の方にピッタリなアカウントをピックアップしてます。また今なら【¥100で30日間ヨガ体験！？】自宅で本格的なヨガレッスンが受けられるSOELUがオススメ！

みゃお
ヨガ宅ぶ
2022/06/14 11:01

すっぴんヨガ友

　ヨガ友さんに、GKの南インド料理屋さんを教えてもらったよ！この日の出会いは、神さまありがとう級でした。　前日のキッズヨガの折り紙教室のおかげで、私に興味を持ってくれた同じヨガに通う、あるインド女性が親切にしてくれるようになり、そして、もう1人のヨガ友さんと

Yuketta
陽はすでにカンジス川から
2022/06/06 15:26

キッズヨガのインド折り紙教室

インドで折り紙キッズヨガの折り紙作りに参加させて頂いたよ！現在デリーは、夏休みに入り、今週一週間の、シバナンダヨガ施設による子どもたちのサマースクールが開かれています。その一環に折り紙教室を入れるので協力をお願いされました。突然、「Origami教えて」は、海外

Yuketta
陽はすでにカンジス川から
2022/06/06 15:26

ようやく一歩、そしてもう一歩

折り紙教室リピートをお願いされたので、先週末は、シバナンダヨガのキッズヨガへ。箱に入れた前回一緒に折った作品を見せるために、女の子が、ちょこんと私のそばに座りました。素直に嬉しい。先週は、ヘッドスタンドが先生の補助を外した状態でおよそ5秒。運動音痴人生な私

Yuketta
陽はすでにカンジス川から
2022/05/22 13:49

話題のオンラインヨガレッスン”SOELU （ソエル）『30日間¥100″体験』本音でレビュー

今話題のオンラインヨガ『SOELU（ソエル）』30日¥100キャンペーンを使って体験してみました。実際に私がリアルに感じたことを忖度なしでレビューしました。気になっている人はぜひ参考にしてみてくださいね。結論からいうととても魅力的なオンラインヨガでしたよ。ただ、ある程度ヨガをする広さが必要なのと、部屋を綺麗にしていないと恥ずかしいなと思いました。

みゃお
ヨガ宅ぶ
2022/05/22 13:49

『2022年最新』本当にオススメできるヨガアプリ5選！

ヨガ初心者さんから上級者の方にも。2022年最新オススメの「ヨガアプリ5選！」を紹介してます。筆者が実際に登録してみて分かったメリット・デメリット、お得体験方法など詳しく解説してます。「ヨガアプリ入れたいけど何入れたいか迷ってる人」「試してみたいヨガアプリがある人」などの参考になるのでぜひ最後までお読みください。

みゃお
ヨガ宅ぶ
2022/05/22 13:49

ヨガアプリ Daily Yoga デイリーヨガ徹底レビュー！口コミ・評価

海外で人気のヨガアプリ「Daily Yoga」を徹底レビューしました。聞いたことあるけど「どんなアプリ？」「無料でできるの？」などにお答えします。筆者が実際に無料版だけ試してみたレビューを忖度なしで書きました。ぜひ参考にしてみてください。

みゃお
ヨガ宅ぶ
2022/05/22 13:49

経験から学んだ『ズボラアラサー女のライフハック術14選！』

わたしが実際にやっているライフハック術を勝手に紹介します。良かったら皆さんの生活にも取り入れてみてください。この記事では、健康・節約・食事でのライフハック記事を書きました。✔︎ ライフハックとは・・・業務目標の設定や健康管理にいたる、いわ

みゃお
ヨガ宅ぶ
2022/05/21 10:48

女性のヨガ先生

昨日は、朝・夕とヨガへ。のめり込んでおります。楽しい。さて、写真は、シバナンダのヨガセンターに掲げてあるものです。ドアの外の様子を見ると、ここは、リシケシだろうか？そして、きっと、かつてのアシュラム、と思われるのは、写っているのが全て男性だからです。20年

Yuketta
陽はすでにカンジス川から
2022/05/13 17:01

【無印】良品週間にお安くゲット！水筒洗いにリピートしているスポンジ

兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ／お片づけサポートこんにちは！ゴールデン…

ごうろなおこ
私らしい5人暮らし|ごうろなおこ|整理収納アドバイザー＠兵庫:三木
2022/04/24 18:44

【ダイエットその後】楽しくなくちゃ続かない、身体の変化を加速させた２つの理由

兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ／お片づけサポートこんにちは！お庭の草花が…

ごうろなおこ
私らしい5人暮らし|ごうろなおこ|整理収納アドバイザー＠兵庫:三木
#美肌
- 久しぶりにシャネル
- 【ヘンププロテインスムージ】バストアップ＆美肌に薄毛や白髪予防！嬉しい効果だらけの簡単スムージーレシピを紹介♡
- 【LDK検証済み】乾燥肌さん必見の保湿クリームにアリウルが選ばれたワケ！
- キレイの差がつくわけ
- 秋の夜長にリラックス♪ 美肌を育む美容ドリンクレシピ4選
- 秋の乾燥に負けない！潤い美肌を保つスキンケア術
- ビタミンCサプリ3選！美ST掲載の人気サプリで内側から輝く肌へ
- 【167日目】オイルうがい始めました
- キレイな人の裏を見て。
- 体温測っていますか？低体温は美と健康の大敵！
- 三者三様しっとりマスク★ ふるさと納税 @ 長崎県雲仙市雲仙温泉郷フェイスマスク雲仙小浜島原
- 血管年齢とエイジングケア
- 【LDK最新版】2024年リップクリームのベストバイ！乾燥対策に使ってカサカサ唇バイバイ
- 素肌の根本にこだわるお店
- 肌荒れすればいいのに。
2022/04/15 16:17

【漢方】スーパーで買える「気・血・水」で見た不調別おすすめ食材ーあなたの症状はどれ？

疲れやすい、頭痛、生理痛、肩こり、イライラ、便秘、眼精疲労などは、漢方目線で見てみるとスーパーで簡単に手に入る食材で改善できることを知っていますか？症状別の食品を紹介！

オリエンタルムーン
40代からのナチュラルライフ
2022/04/07 08:47

40代・更年期対策で効果があった3つのこと。効いた漢方と神アプリ

プレ更年期は35歳から始まると知っていますか？４０歳を過ぎたら激しい運動はエネルギーを消耗させてしまい逆効果。身体をケアすることで、コンディションが整って気持ちも安定します。今日は、私が試して効果のあった漢方、食事＋体重管理アプリ、ヨガの３つのことを紹介します。私はこれらのおかげで更年期かな？と思われる日々にちょっとした体調不良（頭痛、疲れやすい、冷え）などを緩和することができました。

オリエンタルムーン
40代からのナチュラルライフ
2022/03/27 11:53

【朝ヨガYouTube5選】インストラクターおすすめ-10分でセルフメンテナンス

YouTubeでのヨガは時間もスタイルも自分好みに選べて便利な反面、毎回同じでは飽きてしまいますよね。今日はインストラクターの私がおすすめする動画５選を紹介します。日本一のヨガYouTuber, 世界一のヨガYouTuberなど、万人受けするベーシックなものから、視聴回数1000万回を超える超人気動画、マニアックなものまで朝の10分で自分を整えられる動画を紹介。

オリエンタルムーン
40代からのナチュラルライフ
2022/03/10 22:45

ヨガマットがなくてもできる【暮らしのヨガ】

ご訪問ありがとうございます＾＾ママを「ごきげん」にする時間・ものごと・視点あつめで自分も家族も幸せになる　アラフォーママヨガインストラクター☘ega…

長崎県諫早市在住ヨガインストラクターega
お疲れママを癒やすヨガ&瞑想|ごきげんLabo
2022/03/10 22:45

ヨガコンプレックスが始まり【ごきげんLaboの朝活】

ご訪問ありがとうございます＾＾ママを「ごきげん」にする時間・ものごと・視点あつめで自分も家族も幸せになる　アラフォーママヨガインストラクター☘ega…

長崎県諫早市在住ヨガインストラクターega
お疲れママを癒やすヨガ&瞑想|ごきげんLabo
2022/03/10 22:45

「知る」と暮らしにもっと笑顔が増える【ごきげんLaboの朝活】

ご訪問ありがとうございます＾＾ママを「ごきげん」にする時間・ものごと・視点あつめで自分も家族も幸せになる　アラフォーママヨガインストラクター☘ega…

長崎県諫早市在住ヨガインストラクターega
お疲れママを癒やすヨガ&瞑想|ごきげんLabo
2022/03/10 22:45

自分に合うヨガインストラクターの見つけ方【ごきげんLaboの朝活】

ご訪問ありがとうございます＾＾ママを「ごきげん」にする時間・ものごと・視点あつめで自分も家族も幸せになる　アラフォーママヨガインストラクター☘ega …

長崎県諫早市在住ヨガインストラクターega
お疲れママを癒やすヨガ&瞑想|ごきげんLabo
2022/03/10 22:45

やることだらけで疲れたママへ♪暮らしのマインドフルネス

ご訪問ありがとうございます＾＾ママを「ごきげん」にする時間・ものごと・視点あつめで自分も家族も幸せになる　アラフォーママヨガインストラクター☘ega …

長崎県諫早市在住ヨガインストラクターega
お疲れママを癒やすヨガ&瞑想|ごきげんLabo
2022/03/10 22:45

ヨガでリフレッシュした「その先」に

ご訪問ありがとうございます＾＾ママを「ごきげん」にする時間・ものごと・視点あつめで自分も家族も幸せになる　アラフォーママヨガインストラクター☘ega …

長崎県諫早市在住ヨガインストラクターega
お疲れママを癒やすヨガ&瞑想|ごきげんLabo
2022/02/26 19:02

口コミ・評判｜SOELU(ソエル)オンラインヨガ体験レッスンの感想！料金は？

SOELU（ソエル）のオンラインヨガは、自宅にいながら好きな時にレッスンが受けられます。今回私は、SOELU（ソエル）のオンラインヨガを体験してみました。自宅でインストラクターにヨガを指導してもらえるメリットや、SOELU（ソエル）の口コミ

葉月
ホッティー
2022/02/15 01:06

プラニダーナ•ムドラ✨執着心をなくすための断念のムドラ

プラニダーナは断念•放棄自分を縛る全ての執着や思い込みを手放すことを意図しています。まずは心身のこりに気づき⇩⇩⇩ほぐし⇩⇩⇩身体が軽く楽になると⇩⇩⇩考え…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/02/10 08:39

ガクト、ピエール瀧の自宅を探訪しながら散策～世田谷線の旅（５）：ボロ市/世田谷代官屋敷/世田谷区立郷土資料館

前回の「柴田恭兵の自宅を探訪しながら散策～世田谷線の旅（４）」では、柴田恭兵の自宅を探訪しながら散策しました。今回は、ガクト、ピエール瀧の自宅の旧宅を探訪しながら世田谷線の旅を続けます。（※）他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★（国士舘大学）前回の記事で散策した松陰神社の隣には「国士舘大学」がありま...

カツQ
「東京散歩」と「踏ん張り投資」
2022/02/10 08:38

北澤八幡神社と江原啓之～世の中の不思議について～世田谷区代田・代沢散策途中で思ったこと：スピリチュアリズム/共時性（シンクロニシティ）

以下の記事は、あまり纏まりのある記事ではありませんが、世田谷区の代田・代沢散策中に思ったことを、「日々思うことのカテゴリ」の記事として書いたものです。（北澤八幡神社）世田谷区の代田・代沢を散策しているときに、「北澤八幡神社」を訪れ（世田谷区代沢３－２５－３）、　　境内にある奉賛者名簿を見ていると、スピリチュアリストとして活動している江原啓介（えはら　ひろゆき）の名がありました。なぜ、ここに江原啓之...

カツQ
「東京散歩」と「踏ん張り投資」
2022/02/09 21:51

太陽のナーディのムドラ✨代謝•集中力•活力を高める

今日のムドラはピンガラ•ムドラ。ピンガラ•ナーディ内の(温めるエネルギーが通る微細な通路の川)エネルギーの自由な流れを活性化し太陽の特性を自然に覚醒させてい…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/02/05 17:17

月のナーディのムドラ✨癒し•ストレス、不安の軽減

今日のムドラは炎症の痛みを冷やして沈静化しイダー•ナーディを活性化します。イダーとは心地良さ、ナーディは神経。脊柱の左側、上体の基盤ムーラダーラ•チャクラ…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/01/29 23:56

水の呼吸✨静かな内なる海で安らぎを

今日はアド･メルダンダ･ムドラアドは下方の意味。メルダンダは脊柱(背骨)の意味。骨盤周辺の内なるバランスが強まり中心軸がさだまり骨盤の安定感が増します。 …

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/01/28 08:17

開脚レッスン～身体も使いきる

こんにちは☀️ このブログは、４０代人生色々あって疲れて生活改善を図るソレイユの自己啓発的な取り組みを記録しています。 2021年12月に断捨離を決意⇒20…

ソレイユ
断捨離で地球卒業
2022/01/25 23:09

メルダンダ・ムドラ✨大地と空を繋ぐ軸

インド神話で宇宙の中心にあるといわれている聖なる山、その名はメル。ダンダは杖という意味です。メルダンダは万物の支えとなる杖、中心部、中心軸、背骨のムドラです。…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/01/20 18:07

ハーキニー・ムドラ✨第三の目の女神

ハーキニーは内なる知恵の中心の第三の目の女神。ハーキニー・ムドラは内なる全てを開花させヨガの呼吸法🧘‍♀️がスムーズに統合されます。身体のバランス感覚が…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/01/20 10:22

【ダイエット】思い込みを外して身軽に参加！ホットヨガ生活始めます！

こんにちは！お正月に実家でご馳走を食べ過ぎて完全に肥えたごうろです。毎年1月の後半に健康診断を受けるのですが今年は体重がかなり増えた気がする。。。体重の数…

ごうろなおこ
私らしい5人暮らし|ごうろなおこ|整理収納アドバイザー＠兵庫:三木
2022/01/17 17:54

開脚練習と断捨離の関係

こんにちは☀️ このブログは、４０代人生色々あって疲れて生活改善を図るソレイユの自己啓発的な取り組みを記録しています。 2021年12月に断捨離を決意⇒20…

ソレイユ
断捨離で地球卒業
2022/01/15 20:56

アングシュタ・ムドラ☆空の気で内なる声を聴く

アングシュタは親指の意味です。アングシュタ・ムドラは両手の親指を合わせることで呼吸と意識とエネルギーを鎖骨、喉、首に向けこりがほぐれると頚椎の配列が整い頚椎…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/01/11 21:46

タルジャニー・ムドラ⭐︎風の気を活性化して内なる心のシンフォニーを奏でよう

タルジャニーは人差し指の意味です。今日は両手の人差し指を合わせることで胸部と心臓と肺にエネルギーと意識を向けていきます。手のひらを体側に向け、みぞおち前…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/01/08 18:01

マディヤマ・ムドラ火の気で真ん中を調える

お正月、食べすぎちゃった胃の疲れなど出ている頃かなとあらゆるやる気スイッチも入れてくれるムドラです体の真ん中を意味するマディヤマ・ムドラ(中指のムドラ)でエ…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki
2022/01/05 20:19

アナーミカー・ムドラ(薬指のムドラ)

今日は薬指のムドラをやってみます。アナーミカーとは薬指の意味です。薬指だけ立てるのは非常に難しいので利き手ではない方の手から練習してみましょう。私は左利きなの…

画家⭐︎三須絵月
開運アート☆MisuEtsuki

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アラフィフのライフスタイル。美容・健康・いいもの・好きなもの色々日常にしていることを綴っております。
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30代以降の大人の歯列矯正。子供の時には出来なかったけど、いつかやりたい！という方が、参考にできるような記事が集まると良いなと思ってます。
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