元気でいるための秘訣

テーマ名: 元気でいるための秘訣

テーマの詳細: 面白い健康法を見つけてから実践することによって楽しく、それでいて結果がいい毎日をすごしています。そんな生活の秘訣、睡眠、食事、仲間などとどうかかわっていくと良いのか？竹炭やアロマなどを通じて私たちがこれは！と思うもの皆さんにご紹介します。『キーワード』--------------------------------------- ストレス発散、綺麗になる、美容、睡眠、健康法、ヨガ、ピラティス、ジム、トレーニング、ダイエット、食事、ハーブ、アロマ、仲間、レストラン

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元気でいるための秘訣の記事

#スニーカーおすすめ
#婦人科形成
2022/07/31 09:01

夜眠れない時の過ごし方

最近、2,700ccの水を毎日飲んでるんです。喉が渇いたということでなく健康のためです。でも水をガブガブ飲むのは良いけれどトイレへ行く頻度も多くなるということ。寝る２時間前には水分はとらないということですが… 私は寝る直前にも水を飲む時があります。夜でも喉...

それいけ、アラカン
それいけ、アラカン！
2022/07/21 02:51

自然の美、ランニングの美

今朝7時に起きだし、レイクの森へと走ってきました… 早朝、森から出てくるかもしれないコヨーテを心配しながらです。家からレイクへのランニングは 20年少々続いています。同じ道のりで、同じ景色の中を今も走っているのです。まだまだ自然の中を走りたい走れる、走れなくな...

それいけ、アラカン
それいけ、アラカン！
2022/07/20 07:19

<monitor>サン・プロジェクト　ルテイン

サン・プロジェクトのルテインのサンプルをいただきました。ルテイン・ゼアキサンチンが含まれるサプリメント。ルテイン、ゼアキサンチンには、黄斑色素密度の増加によるブルーライト等の光のストレスの軽減や、色コントラスト感度の改善により、眼の調子を整える機能があることが報告されています。また、高齢者の加齢に伴い低下する、認知機能の一部である注意力や、思考の柔軟性を維持する機能があることが報告されています。ソフトカプセルを１日１粒、７日お試ししました。日頃目を酷使して、目の奥が重い感じがありますが、少し楽になる気がしました。<monitor>サン・プロジェクトルテイン

はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2022/07/02 21:59

【注文した感想】宅配OWL(アウル)一人暮らしの利用体験談《産直野菜が良い》

在宅ワークで宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai）です。スーパーに行くのが面倒なうえに野菜が高いので、なおさ

宅配ひとり
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