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エビデンスサプリメントという言葉が、最近注目されています。 でも、そもそも「エビデンスサプリメント」ってなんでしょう？ エビデンスとは、科学的根拠とも訳されますが、エビデンスサプリメントに関しては、統一された明確な定義は今のところないようです。 いろいろ調べてみると、世の中に大量に出回っているサプリメントの中で、エビデンス「科学的根拠の裏付け」のあるサプリメントを「エビデンスサプリ」と呼んでいるようです。 とはいっても、科学的裏付けにも、サプリメントの原料に科学的データがあるもの（ビタミンC、イチョウ葉など）や、製品になったサプリメントに研究データがあるものなど、幅があり、「エビデンスがあるサプリメント」といっても、ひとくくりにできないのが現状のようです・・・ 。 エビデンスのあるサプリメントに関する情報を交換する場になれば幸いです。

リンパマッサージは、いつでも、誰でも、どこでも、自分で簡単にでき、健康・美容・ダイエット、リラクゼーションに役立つほか、最近話題のセルライト、デトックス（毒抜き）、むくみ解消、バストアップ、ヒップアップ、ダイエット、デトックスにも効果を発揮する話題の美容法です。 リンパマッサージに関する情報交換をしませんか？

健康ランド（けんこう?）とは、ジャグジーバス、薬湯、打たせ湯、サウナなどの多種の浴槽、マッサージコーナー、休憩室、ゲームコーナー、食堂などを有する大規模な入浴施設。クアハウスとも呼ばれる。 施設によっては、温泉を引き湯しているところもある。

あざらしです(*'ー'*) 来月沖縄旅行に行ってきます〜 ＤＦＳでコスメ物色しなくちゃ♪

無理しないで　　がんばらないで 気楽に　　気軽に　　 ダイエットしようよ　　ネッ！

フェレットと２２年・・ 魅力にはまったママです。 生涯美しく過ごしたいと毎日　頑張ってます。 内面も外面も！

三千年の歴史をもつインドの古代哲学で、 人間の成長と健康を促進させるものとされています。 「ハ」はハ（ha)・・・太陽・吸う息・凝縮を意味し、 「タ」はタ（ta）・・・月・吐く息・拡大を意味します。 アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想のそれらを通し つまり呼吸と体を相互作用に働かせていき 潜在的なエネルギーを引き出すのが「ハタ・ヨガ」です。 まだ未経験ですが　色々知りたくて作ってみました 宜しくお願いします

面白い健康法を見つけてから実践することによって楽しく、それでいて結果がいい毎日をすごしています。そんな生活の秘訣、睡眠、食事、仲間などとどうかかわっていくと良いのか？竹炭やアロマなどを通じて私たちがこれは！と思うもの皆さんにご紹介します。 『キーワード』--------------------------------------- ストレス発散、綺麗になる、美容、睡眠、健康法、ヨガ、ピラティス、ジム、トレーニング、ダイエット、食事、ハーブ、アロマ、仲間、レストラン

DelilaH好きの人集まれー(ﾉ^∇^)ﾉ+ 小悪魔agehaなどで取り上げられているお洋服のブランドDelilaHのコミュです。。 DelilaHではスタイリストや雑誌関係の方々に大人気ドット柄 ピンク地お花柄 キュートなハート柄など 可愛い柄のワンピースやドレスに強い。 パーティの前におめかしするドキドキ感を詰込んだアイテムがいっぱいのブランド♪ ガーリーでセクシーな大人な遊び着は、DelilaHの名前の由来である、聖書に登場する悪女デリラをイメージしております。身に着ければキュートとSEXYの両方の自分を演出し、異なる２面性の共存が女の子をより、魅力的にしてくれます。 デリラ以外にも似たようなテイストのファッションや雑貨、靴、アクセもどうぞ。 一緒にコーディネートできそうなネタならいいです。

シャネル、ディオール、ゲラン、クラランスなどの海外ブランドのコスメに関することなら何でもＯＫ。 「これは良かったよ〜」などの感想から限定品などの情報まで、幅広いテーマでお待ちしております。

30代から40代も、ずっとずっとキレイでいるための美容法を色々試しています！エステ、化粧品の仕事での技術を生かして年齢に負けないお肌を目指しています！！

モノも感情もこだわりもすべて手放した先に見える自分に会いたい

ここでは、健康に関する正しい情報もあれば間違った情報が行き交う現状で皆さんの情報を共有して、正しい情報を世に広めて日本を病院にいかなくても済むような豊かな生活にできるようにしていきたいので作りました。 運動、食事、美容、健康に関わることをぜひ投稿お願いします。

歳を重ねる度に気をつけたいのは「清潔感」 清潔感を大切にしている方、そのポイントを教えてください！

薄いシミなのかホクロなのか わからないけど、 無いに越した事はないと思うので 赤坂のクリニックでホクロ除去を してきました。 ホクロの少し横に局所麻酔をし、 レーザーで取ってもらうのですが 麻酔をする為の注射が痛くて痛くて😆 その後のレーザーは麻酔してるので もちろん痛くありませんでした！ 3mm以下のホクロを10個取ってもらいました。 ちなみに2週間テープを貼って過ごさなきゃいけないらいです。 1年をかけて完治するらしく 長い道のりだけど経過が楽しみ😋

美肌のためのコスメ探し

ハンドメイドで布小物や、お着物をリメイク、仕立て直しなどを行っています✨✨ またオリジナルネイルも作成しています(*'ω'*) 頑張って作ったものを皆様に見てもらいたくて登録しました♪

バリ島で人気のコスメをご紹介していこうと思っています そして！もう一つ！ 白くてきらきらしたバリ島シルバー925でアクセサリーが大好きでブログに載せています

100均美容器具

ＡＮＡＹＩ、ＥＳＴＮＡＴＩＯＮ、Ｔｈｅｏｒｙ、ＴＯＭＯＲＲＯＷＬＡＮＤ